サブ4を目指すスレ 一覧

30km走に失敗した…色々条件は条件は悪かったけどダメすぎてハーフでリタイア…ほか

30km走に失敗した…色々条件は条件は悪かったけどダメすぎてハーフでリタイア…ほか

861 : ジョギング速報ななしさん :2017/09/30(土) 14:06:39.73 ID:f/NIk2hl.net 30km走失敗...

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マラソンって基本的に雨天決行のスポーツだと思ってたけど違うのかな。

マラソンって基本的に雨天決行のスポーツだと思ってたけど違うのかな。

708 : ジョギング速報ななしさん :2017/09/28(木) 09:07:57.20 ID:27OXX7gV.net マラソンって基...

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松本マラソンは最初の5キロくらい下ってたから意図せず突っ込んで入った人多そう

松本マラソンは最初の5キロくらい下ってたから意図せず突っ込んで入った人多そう

905 : ジョギング速報ななしさん :2017/10/01(日) 15:31:15.39 ID:/MH+f0OR.net 松本マラソンか...

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このまえ走る前に仲間に小型ジェル貰ったんだか濃厚すぎて気分悪くなった…ほか

このまえ走る前に仲間に小型ジェル貰ったんだか濃厚すぎて気分悪くなった…ほか

26 : ジョギング速報ななしさん :2017/09/04(月) 19:59:22.64 ID:JjYl70EJ.net このまえ走る前に...

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ここ半月10kmTTにビルドアップを継続してるけど、51分台で止まったままだ…

ここ半月10kmTTにビルドアップを継続してるけど、51分台で止まったままだ…

682 : ジョギング速報ななしはん :2015/12/01(火) 07:42:48.62 ID:Ws++UAHi うーん。ここ半月10k...

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つくばマラソンの平均タイムと中間タイムのデータ作ってみた…他

つくばマラソンの平均タイムと中間タイムのデータ作ってみた…他

107 : ジョギング速報ななしはん :2015/12/01(火) 15:12:16.03 ID:BAw/U6DD RUNNETに掲載され...

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走ったあとはプロテインとか飲んでる? 疲労回復とかに効果ある?

走ったあとはプロテインとか飲んでる? 疲労回復とかに効果ある?

827 : ジョギング速報ななしはん :2015/12/06(日) 10:42:14.99 ID:hvELXqPw 走ったあとはプロテイン...

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小出さんの本にあるマラソンの練習法を読んだんだけど…

小出さんの本にあるマラソンの練習法を読んだんだけど…

533 : ジョギング速報ななしはん :2015/11/27(金) 08:20:32.72 ID:Wogp+KZF 小出さんの本なんだけど...

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