一度、フルマラソンの二日後に血液検査したらいつもは問題ない肝臓系の数値が一気にはねあがっててびびったわ。…ほか

京都 高校駅伝マンガ 京走乙女
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772 : ジョギング速報ななしさん :2019/03/19(火) 06:04:25.24 ID:IiCo5RBL.net
フルの連続参加って結構危険なんだよな。

一度、フルの二日後に血液検査したらいつもは問題ない肝臓系の数値が一気にはねあがっててびびったわ。
その状態でさらにフル走ったら、それこそ内臓がボロボロになりそう。

773 : ジョギング速報ななしさん :2019/03/19(火) 06:45:42.37 ID:RaOTlPSi.net
>>772
はねあがるレベルじゃなくてもキツい練習した翌日も肝機能とか若干数値に乱れが出るからね。

775 : ジョギング速報ななしさん :2019/03/19(火) 06:53:17.77 ID:4s3rSHpb.net
自分も健康診断の結果が異常値だらけだった年があって
思い返したら同じく2日前にフル走ってたわ

776 : ジョギング速報ななしさん :2019/03/19(火) 07:08:32.32 ID:hVlmHbkD.net
フルは体に悪いということの証左みたいなものだなw

777 : ジョギング速報ななしさん :2019/03/19(火) 07:13:29.78 ID:wgGl5FJO.net
気になるなそれ、日曜大会の翌金曜に健康診断予定してるが、それくらい空けば大丈夫かな??

779 : ジョギング速報ななしさん :2019/03/19(火) 07:40:14.37 ID:IiCo5RBL.net
>>777
一般的には回復するのに二週間程度かかるらしいが、人による。

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786 : ジョギング速報ななしさん :2019/03/19(火) 12:16:01.83 ID:qpCMTKtk.net
「雨の方が記録でるよ」って言ってる人いるけど、雨の日の世界記録は2017年キプチョゲの
ベルリンマラソン2:03:32

ご存知のように、翌年の曇り空雨降らずのベルリンマラソンで2:01:39の世界記録

「雨の日の世界記録」という俗的な記録があることからも、雨のフルマラソンの記録は軒並み落ちます

787 : ジョギング速報ななしさん :2019/03/19(火) 12:22:09.48 ID:C0gJtf95.net
雨の方が記録が出るという話も個人の主観だが
世界記録の話もたったひとつの例に過ぎないと思う
双方あまりにも根拠も説得力もない

788 : ジョギング速報ななしさん :2019/03/19(火) 12:28:53.13 ID:mTDDXG1P.net
だいたいその話になる時は
(暑いよりは)雨の方が記録が出るよ
って文脈になってることが多いと思うの

789 : ジョギング速報ななしさん :2019/03/19(火) 12:30:56.96 ID:UxC+bPRN.net
結局個人差だろ
寒過ぎるとダメな人も入ればそうでない人もいる
晴れより雨のが走り易いとは思うけどね

790 : ジョギング速報ななしさん :2019/03/19(火) 12:55:20.63 ID:qpCMTKtk.net
確かにその通り、個人差
相対的全体的に雨のフルマラソンは記録が落ちてるという事実、だからこそ「雨の日の世界記録」という
称号があって、それもキプチョゲがもってる話しね

792 : ジョギング速報ななしさん :2019/03/19(火) 13:35:19.32 ID:dA4VM5yY.net
東京マラソンの寒さと雨ではコンディション的には厳しめだったという結論でOK?

793 : ジョギング速報ななしさん :2019/03/19(火) 13:40:05.75 ID:UxC+bPRN.net
>>792
人によるでOK

794 : ジョギング速報ななしさん :2019/03/19(火) 13:58:39.46 ID:G4rN7WbI.net
雨の日は涼しくていいという人もいるかもしれないが
ウェアが体に張り付いて動きにくいというものもある。
膝までのハーフパンツで走った時はパンツが腿に張り付いて足が上がらなくなった。

795 : ジョギング速報ななしさん :2019/03/19(火) 14:35:07.65 ID:gvNotDUI.net
雨はシューズもウェアも身体も重くなるし気分も落ちるし走りにくいしさすがに晴れの方がいいなぁ
日差しは帽子とサングラスするから気温が25度とかでもなけりゃ嫌だと思ったことないな、むしろ気持ちいいい
日焼けはまぁ終わった後の話だし

797 : ジョギング速報ななしさん :2019/03/19(火) 15:21:43.34 ID:9abkbz/p.net
雨の方が記録出るってのは雨で下がったモチベーションを上げるための方便でしょ。本気で雨の方がいいと思ってる人は居ない

798 : ジョギング速報ななしさん :2019/03/19(火) 15:39:14.12 ID:jHuY7zvd.net
曇りで雨風なく気温6度~10度くらいがベストコンディション

799 : ジョギング速報ななしさん :2019/03/19(火) 16:00:23.03 ID:7j2GimsR.net
今年の板橋もスタート前気温一桁でも
太陽が照っているだけで
ランパン、ランシャツでビニール袋被らなくても良かったくらいだから

801 : ジョギング速報ななしさん :2019/03/19(火) 17:46:24.77 ID:O9Rx1Ly+.net
汗っかきの俺は湿度が高いのがダメ
今年の東京のように寒ければまだいいが、気温通常or高めで雨だと気化熱での放熱できずに記録伸びない
曇りも汗が乾かず走りにくい
晴れて湿度が低く寒いのが最高

引用元 http://nozomi.2ch.sc/test/read.cgi/athletics/1551100094/

☆◇市民マラソン&ロードレース◇☆160レース目


管理人コメ

現役時代の血液検査で、血中のタンパク質を表す数値(だったと思う)が妙に高くて、「練習のしすぎで筋肉が分解or代謝されとるで」って、お医者さんに言われたのは懐かしい思い出です。

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