1回目のマラソンの2週間後に2回目のマラソン(どっちもフル)が控えてる場合それぞれどう臨む?

LINEで送る
Pocket

76 : ジョギング速報ななしさん :2018/10/04(木) 18:59:10.60 ID:eWzGcSa3.net
1回目のレースの2週間後に2回目のレース(どっちもフル)が控えてる場合それぞれどう臨む?
1回目で記録狙うパターン
2回目で記録狙うパターン
どっちも記録狙うパターン
色々あると思うけど経験談とか含めて参考までに教えて

79 : ジョギング速報ななしさん :2018/10/04(木) 20:10:31.96 ID:9wh1oVNM.net
>>76
何回目というより、コースや当日の気象条件などのコンディションで決めることが多い
現時点で参加が決まっている大会だとこんな感じで予定している

記録を狙う
富山、おかやま、大阪、加古川、別大、姫路城、さが桜

狙わない
下関海響、青島太平洋、愛媛

天気は当日にならないと分からないので、あくまでも予定

80 : ジョギング速報ななしさん :2018/10/04(木) 21:06:14.27 ID:F9FNbVdi.net
>>76
1回目のレースは前半突っ込んで博打を狙うがキツくなったら無理しない。無駄に疲労を残さないためDNFも考える
2回目のレースは目標タイムのイーブンでいく

77 : ジョギング速報ななしさん :2018/10/04(木) 19:04:00.92 ID:uATOLpPz.net
1回目のレースで30キロ過ぎてもいけそうなら記録更新狙う
ダメなら残りを回復ジョグに徹して2週間後のレースに備える

俺ならこんな感じかなw

82 : ジョギング速報ななしさん :2018/10/04(木) 21:51:34.96 ID:ALoT6CmP.net
>>77
ほぼ同じ。
1回目で無理と判断したときに、回復ジョグまで割り切らないけど、押して疲労を残すことを避けるかな。

引用元 http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/mnewsplus/1538923412/

サブ3.5を目指すスレ Part28

姉妹サイトの「ジョグマガ」できましたよっと
★姉妹サイトの「ジョグマガ」できましたよっと★
RSS 姉妹サイト「ジョグマガ」更新情報