秋のマラソンのエントリー始まってるけど、みなさんどんな間隔でレース出る感じなの? …ほか

LINEで送る
Pocket

28 : ジョギング速報ななしさん :2018/05/24(木) 09:29:58.62 ID:9/ri0Ir+.net
秋のエントリー始まってるけど、みなさんどんな間隔でレース出る感じなの?
去年の冬から走り始めたてフルは未経験だならフルを含めた日程の組み方がよくわからん
3月から4月にかけて2週間に1回のペースでハーフの大会に3つ出て特に問題なかったけど、初心者がフルを2週間間隔で2つ出るのは無謀かな?

29 : ジョギング速報ななしさん :2018/05/24(木) 09:59:48.62 ID:haMlfuDT.net
>>28
全然、普通の話です。
むしろ、トップクラスの人だと、身体のダメージがでかいので休養しますが、
市民ランナーレベルだと問題無し

31 : ジョギング速報ななしさん :2018/05/24(木) 10:26:31.55 ID:HfE0fMAi.net
>>29
トップクラスの市民ランナー「せやな」

30 : ジョギング速報ななしさん :2018/05/24(木) 10:05:51.78 ID:/Suuspe/.net
>>28
初マラソンで2週間はちと短いかと。フルに慣れていれば問題ないかもしれないけど。初なら1か月は開けたいなぁ。

37 : ジョギング速報ななしさん :2018/05/24(木) 12:20:41.50 ID:Jc4HHHNg.net
>>28
やっぱ、フルを走ると内臓系の見えないダメージが2~3週間くらい残るから、ホントは一ヶ月くらい開けた方がいい。

体の疲れとか痛みは一週間くらいでとれるから、「もう走れるな」と思っちゃうんだけどね。

ハーフだとそこまで考える必要はないんだけど。

35 : ジョギング速報ななしさん :2018/05/24(木) 11:40:37.28 ID:nWiObPif.net
横浜つくば湘南
全部出る

36 : ジョギング速報ななしさん :2018/05/24(木) 11:52:00.42 ID:VLrLr1V7.net
>>35
そして勝田と続くのですか?

42 : ジョギング速報ななしさん :2018/05/24(木) 16:12:47.36 ID:u21EjqFk.net
>>35
日曜ビッグバラエティ

38 : ジョギング速報ななしさん :2018/05/24(木) 12:22:49.00 ID:yagoRzs5.net
横浜→15000円だけど大人気
さいたま→15000円だけど。。。

39 : ジョギング速報ななしさん :2018/05/24(木) 12:25:43.11 ID:zY+iQaSt.net
松江城がほんとに開催されるのかあやしげだから
捨てるの覚悟で俺も湘南国際入れとこうかな
本番青太の前週にだらだらしないよう何かは確実に入れておきたいし

43 : ジョギング速報ななしさん :2018/05/24(木) 16:41:45.90 ID:9myI25K9.net
>>39
me, too

40 : ジョギング速報ななしさん :2018/05/24(木) 12:36:41.47 ID:upfvt2Fh.net
青太に参加してみたいが、金がが…

スポンサーリンク

41 : ジョギング速報ななしさん :2018/05/24(木) 14:25:07.75 ID:9/ri0Ir+.net
内臓系のダメージはフル走ってみないと想像し難いなー
つくばとさいたまをはしごしようと思ってて、つくばは走りやすいらしいので記録狙いで、さいたまは地元なんで家族親族が応援に来てくれるみたいでどっちも本気と言えば本気…
どっちかにした方がいいのは分かるんだけど、週末が必ず休みってわけじゃない身分なんで出られるレースには出たいという

47 : ジョギング速報ななしさん :2018/05/24(木) 20:33:08.95 ID:QRAFCrY3.net
>>41
マラソンは経験してるかどうかでだいぶダメージが変わる
だから初フルの後はかなりしんどい&それが長く続く
って状態になってもおかしくない
そうなると当然2週間後にパフォーマンスは出せないし
もしかしたらどこかに痛みを伴ってる可能性も無きにしも非ず
痛ければ走るどころじゃない

そうならない為にはフルの距離にある程度慣れておくことが有効かと思う
基本フルに対するロングは30kmで大体足りるけど、
あえて42kmを走って体を慣らす
レースペースは負荷が重過ぎるのでゆっくりペースになってしまうけど、
それでもやるとやらないではかなり違うはず

ただし結局大会は当然レースペースで42kmの初挑戦になるので
やっぱりダメージは相応に残る事を覚悟して

ホントは上記の準備をした上でなお、どちらかは捨てレースで
ファンランや調整に当てた方が無難だとは思うけど

83 : ジョギング速報ななしさん :2018/05/26(土) 22:36:35.32 ID:5CQXdHOE.net
松江城マラソン気になってるけど、公式HPらしきものがない…エントリー開始は7月ごろって聞いたのですが…

86 : ジョギング速報ななしさん :2018/05/26(土) 23:02:30.06 ID:Csg0lZpq.net
さいたまは痩せて枯れてるけど公認で正真正銘の国際マラソンだからな

89 : ジョギング速報ななしさん :2018/05/26(土) 23:42:30.07 ID:4wyI22SV.net
さいたまってあわよくばドーハのセ陸に出れるかもしれないしね

92 : ジョギング速報ななしさん :2018/05/27(日) 03:07:36.96 ID:sfO9OwtR.net
タートルマラソン国際大会なんてのもあるけど、何が国際なのかさっぱり分からないw

引用元 http://nozomi.2ch.sc/test/read.cgi/athletics/1526397988/

☆◇市民マラソン&ロードレース◇☆149レース目

姉妹サイトの「ジョグマガ」できましたよっと
★姉妹サイトの「ジョグマガ」できましたよっと★
RSS 姉妹サイト「ジョグマガ」更新情報