ウルトラマラソン走った影響で足の指の爪が剥がれ落ちたわ…ほか

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87 : ジョギング速報ななしさん :2018/05/08(火) 21:04:59.59 ID:Hrh5Ub6c.net
チャレンジ富士五湖100km走った影響で、本日右小指の爪がペロッと剥がれ落ちたわ
これだからウルトラは

88 : ジョギング速報ななしさん :2018/05/08(火) 22:08:26.33 ID:d/lamLwZ.net
うわー、爪って剥がれたらどんな感じなの?

91 : ジョギング速報ななしさん :2018/05/09(水) 09:30:25.67 ID:HrU1+7oy.net
>>88
>>87 ではないが、多くの人が爪の剥がれは経験してると思うぞ。

足の裏の水膨れはできたことがないかな。
それがそのまま表側、爪と皮膚の間にまで水膨れができると
水膨れの表面の皮が剥がれ落ちるように、爪も剥がれるというかポロっと落ちる。
痛さはない。

92 : ジョギング速報ななしさん :2018/05/09(水) 10:04:42.31 ID:3wsGI0e1.net
剥がれるまでが臭かったわ~

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93 : ジョギング速報ななしさん :2018/05/09(水) 12:40:12.20 ID:IjZNvZX3.net
俺はワセリン塗ってるせいなのかマメも水ぶくれも全く出来ないんだ
マジで爪剥がれるとか想像したくもない

94 : ジョギング速報ななしさん :2018/05/09(水) 13:04:38.64 ID:P2wgdMco.net
ポイント練習とレースではワセリン必須でしょう

95 : ジョギング速報ななしさん :2018/05/09(水) 13:49:33.54 ID:3wEvLN1R.net
ワセリン塗ってもダメなときはダメ
本気出すとフルでも親指と小指は剥がれる時がある

引用元 http://nozomi.2ch.sc/test/read.cgi/athletics/1525232274/

ウルトラマラソン・19キロ地点


管理人コメ

管理人の場合、夏場になると暑さのせいか靴の中で火傷のような感覚をよく覚え、

気が付けば足の爪の内側に水膨れ

→練習で水膨れが大きくなり破裂

→そのまま皮膚と一緒に爪も剥がれる

という、果たしてワセリンでどうこうできるんかいなという剥がれ方をした事が何度かありますね…(それも、普通の夏場のペースランとかインターバルトレーニングの時に)

親指から小指まで各一枚ずつは剥がれたものの、どれもやったことと言えば清潔にして放置、練習中は絆創膏で患部を保護して乗り切るしかなかった思い出が…。

なお、剥がれた爪は2~3ヶ月もすればちゃんと生えてきますが、一部硬化して状態で生えてきて、分厚くなったまま現在に至っている爪もあります。

生活に支障はありませんが、爪切りで切りにくいのだけが難点…

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