地方のローカルジムのトレッドミルは99分までしか時間計ってくれない…ほか

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540 : ジョギング速報ななしさん :2018/02/26(月) 19:04:06.26 ID:nBXmlOmT.net
俺がいってる地方のローカルジムのトレミは99分までしか時間計ってくれない。
ハーフマラソン走ったけど、タイムはわからなかった。
このトレミは普通?安物じゃない?ちなみにトレミは30台以上あって半分以上あいていた時にやった。

541 : ジョギング速報ななしさん :2018/02/26(月) 21:41:21.03 ID:1rNcqrZl.net
おれが行ってるとこは60分までしか走れない
でも周りを見てると大体のひとが30分前後で終わってますね。
汗だくで60分走って隣のトレミにまで汗をかけてるのは私です、すいません

544 : ジョギング速報ななしさん :2018/02/26(月) 23:08:04.65 ID:OP+Yrh1c.net
>>541
ジムでトレミで60分汗だくは周りからかなり浮きません?
私の行ってるジムは、トレミで汗かいてる人は自分だけ。
速度も周りは10km/h以下の人ばかりだから12km/h以上にすると音が周りに響くからジョグ程度しかできない。
強度上げたいときは傾斜つけてやるしかない感じです。着地音を静かにしてもマシンの回転音が周りと明らかに違って目立つので12km/hが限界です。
皆さんはどのくらいの強度でどのくらいの時間やります?

547 : ジョギング速報ななしさん :2018/02/27(火) 00:31:03.60 ID:PLU7yLAk.net
>>544
たしかに浮きまくってますねw
もうホントビショビショですもん
私の行ってるとこは60分しか連続して使えないので、10キロをひとつの目安として走ってます。傾斜を3%つけてます。
キロ6分のペースですが、外で走るとむしろ遅いペースなのに、トレミで走るとツライ、ツライ。風が吹いてないからでしょうね。室内はあったかいし汗のせいで苦しいくらい。傾斜のせいかな?

565 : ジョギング速報ななしさん :2018/03/04(日) 23:09:17.70 ID:qZ72eFV6.net
>>547
傾斜3%つけると平地より負荷が高くなりますよ
2%で平地と同等

傾斜3%で時速10キロならキロ5分40秒前後と同等の負荷
但しそれも最初のうちで風が無く体温の上昇に伴い心拍数が増加するので平地よりも負荷がかかる

548 : ジョギング速報ななしさん :2018/02/27(火) 02:31:13.72 ID:pGykyZ03.net
>>544
俺は14km/hでやってる
最後〆に18km/hあたりでしばらく走るが、音はモーター音は大きくなるね。
キュインキュイン激しくなる
まあジタバタ走法でもないし、まだまだ心肺もスピードにも余裕あるので安全面は問題ないし
俺は気にせず走ってるけど。

551 : ジョギング速報ななしさん :2018/02/27(火) 18:44:13.04 ID:6OTjCETf.net
>>548
14km/hなんかで走ってたら5分もすれば、周り誰もいなくなる。
結構モーター音ひどいぞ。
俺には周りからの白い目は耐えられない。

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542 : ジョギング速報ななしさん :2018/02/26(月) 21:58:14.11 ID:euixYhMe.net
うちの市の体育館にあるトレミ、昔は20km/hまで出たのにエラーが出やすいとかで15km/hまで上がらなくなってファック……ラストスパートで18とかまで上げてたのによお
三つのうち一個は10までしか上がらないから二つ埋まってたら仕方なしに傾斜を6%ぐらいかけて同じぐらいの強度にする

546 : ジョギング速報ななしさん :2018/02/27(火) 00:26:24.41 ID:2kmYItSr.net
5キロを20分ジャストで走り、次の5キロを25分。
余力があれば次の5キロを30分近くかけて走る。
屋外なら涼しいから後半もスピードを保てるけどね。

549 : ジョギング速報ななしさん :2018/02/27(火) 02:34:14.88 ID:pGykyZ03.net
まあトレーニングってのは音は仕方ないし
ジムは図書館とか病院じゃないんだし静かに佇むことを神経質にならなくていいと思う。
部活動なんて声掛けしてるし、俺から見ると運動の場でシーンとして呼吸まで殺してトレーニングする方が異様。

550 : ジョギング速報ななしさん :2018/02/27(火) 12:30:38.35 ID:d+yYgLbF.net
544です。
やはり皆さんもジムでのトレミは浮くのですね。
ジムなので多少のマシン音は仕方ないにしても、
私的には周りからの白い目には耐えられないので13km/kにはできないですね。
汗に関してはタオル持って走ればよくなるのですが。モーター音は…。

552 : ジョギング速報ななしさん :2018/02/27(火) 21:11:45.50 ID:jDL45GFo.net
ジムならうるさい音楽かかってるしあまり気にされないかと

553 : ジョギング速報ななしさん :2018/02/27(火) 21:53:24.54 ID:PLU7yLAk.net
うちのジムは音楽かかってるけど、音量は小さめですね。
自分で走ってる時はヘッドホンで音楽も聞いてるからわかんないけど、モーターの音って結構大きいかも?

554 : ジョギング速報ななしさん :2018/02/27(火) 22:33:40.03 ID:hQTieBx8.net
周りはあんまり気にしない ヘッドホンで音楽聴きながら強い負荷で自分に集中
それにしても1時間走るとさすがにクタクタになる

555 : ジョギング速報ななしさん :2018/02/28(水) 22:48:49.56 ID:zNKTHn+W.net
最近は全身ずぶ濡れで気がついたら靴も濡れてる。
流石に洗わないと臭うだろうな、めんどい

引用元 http://nozomi.2ch.sc/test/read.cgi/athletics/1457539882/

トレッドミル(ランニングマシーン、ルームランナー)について語るスレ




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