【大阪マラソン】雨で走ったことない、というよりマラソン大会に出るの初めてなのでアドバイスをください…ほか

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315 : ジョギング速報ななしさん :2017/11/16(木) 10:39:31.79 ID:wAagIpbd.net
雨で走ったことない
というよりマラソン大会に出るの初めて
気をつけることがあれば教えてください

318 : ジョギング速報ななしさん :2017/11/16(木) 13:53:29.50 ID:Uql+x1zv.net
>>315
できる範囲でいいから当日まで練習
ぶっつけでフルはきつい

321 : ジョギング速報ななしさん :2017/11/16(木) 17:12:24.67 ID:t/J7ox3m.net
>>315
無理しない事。

323 : ジョギング速報ななしさん :2017/11/16(木) 17:26:07.87 ID:h2G+9IMA.net
>>315
当日会場でのトイレ争奪戦はえげつないから出来れば来るまでに済ませる

スタートブロックに入ってから1時間は待たされるから防寒対策しっかり

当日雨なら透明ゴミ袋をポンチョにして走る
ゼッケンもらいに行った時にアシックスブースでただでもらえるかも

タイムが遅いとエイドに補給食が残ってない可能性有るから自前でゼリー用意
1時間に1個計算で

330 : ジョギング速報ななしさん :2017/11/16(木) 23:43:34.88 ID:wAagIpbd.net
初マラソンの者です
アドバイスありがとうございます!!
トイレや防寒、ゼリー、ゴミ袋など準備して頑張ります
アシックスブースにも行ってみます
やっと20キロ走れるようになりました
足ガクガクです

332 : ジョギング速報ななしさん :2017/11/17(金) 08:02:35.28 ID:lgPxdxJ3.net
>>330
がんばって。できれば30km走っておいた方が良かったけど
20kmのイメージが有るのと無いのとでは全然違うから、よかった。

当日は、20km走った先に、再び20kmのスタート地点があって、
その後半10kmで、もう嫌ってなって、這いつくばって40km地点まで来たら
おかわり2.2kmが地獄に感じると思う。

340 : ジョギング速報ななしさん :2017/11/17(金) 12:17:34.56 ID:W0HE+82x.net
>>332
こらっ!www

338 : ジョギング速報ななしさん :2017/11/17(金) 09:24:40.41 ID:M2XJm2+N.net
>>330
大阪マラソンはスタート直後、森ノ宮駅まで下って、そのあと鶴橋まで走りやすい道だから、そこで暴走しないように。

通天閣まではアップのつもりぐらいでちょうど良い。

316 : ジョギング速報ななしさん :2017/11/16(木) 10:49:07.42 ID:3+dwmglx.net
今年の参加賞のTシャツ紫色なのね

317 : ジョギング速報ななしさん :2017/11/16(木) 11:26:45.59 ID:MtYWLsv2.net
申込の時Tシャツのサイズ間違えたから
むしろ紫で良かったw

319 : ジョギング速報ななしさん :2017/11/16(木) 14:51:10.93 ID:84yCfv4V.net
おととしが黄色
去年が紺色

去年とあんま色味変わらんな

325 : ジョギング速報ななしさん :2017/11/16(木) 17:35:38.58 ID:t/J7ox3m.net
一昨年のタイガースカラーのTシャツは、あちこちのレースで見かける。

353 : ジョギング速報ななしさん :2017/11/18(土) 07:49:32.27 ID:fHbS0ZKm.net
神戸マラソン、陸連登録の仮装禁止になったんやな。
トップ集団のプリキュアは名物だったのに。

大阪マラソンも実は陸連の仮装は禁止だったのか。一般も、かな。
陸連ゼッケン(背中あり)で仮装している人間もいたような気がするんだが、
有名無実化しているのか?

355 : ジョギング速報ななしさん :2017/11/18(土) 10:00:36.70 ID:JvXhPfsV.net
>>353
陸連登録者で仮装している人もいるけれど、Aブロックの後ろからスタートするようにいわれる

361 : ジョギング速報ななしさん :2017/11/18(土) 12:55:53.52 ID:7mqlHuma.net
>>353
プリキュアは今年限りで登録をはずれるとのこと。(ソースは神戸新聞)

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358 : ジョギング速報ななしさん :2017/11/18(土) 11:16:43.19 ID:UDszNJ7Z.net
遠征組です。会社や近所に配るお土産のお菓子は、Expo会場内で売ってますか?
その場で宅急便の手配ができれば助かるんですが。

362 : ジョギング速報ななしさん :2017/11/18(土) 14:16:13.64 ID:fHbS0ZKm.net
>>358
「大阪 土産 通販」

365 : ジョギング速報ななしさん :2017/11/18(土) 14:54:05.11 ID:jtbZNfDq.net
>>358
エキスポで大阪グルメまつりみたいなのは盛大にやってるけどお土産はあんまり売ってなかったと思う

大阪でお土産だと、JR大阪駅中央改札前のセブンイレブン(コンビニだけど場所柄お土産屋になってる)とか新大阪駅改札の中と外がメジャーじゃないかな?

東京と違ってJR大阪駅の改札内はあんま売ってないね

371 : ジョギング速報ななしさん :2017/11/18(土) 22:54:35.67 ID:o2EhPcLc.net
>>365
お土産なら中座くいだおれビルのいちびり庵だろ

333 : ジョギング速報ななしさん :2017/11/17(金) 08:08:27.23 ID:KaOpjwsf.net
エキスポってセールやってます?
走らないけどエキスポだけ行こうかなw

336 : ジョギング速報ななしさん :2017/11/17(金) 08:29:50.21 ID:Oq9lnemh.net
>>333
大阪のエキスポは混みすぎてまともに動けないよ。
ゼビオなんかは30分は待たされる。

337 : ジョギング速報ななしさん :2017/11/17(金) 08:30:05.72 ID:EAv56vk/.net
>>333
普通のスポーツショップと同程度だからあえて来る必要はないよ

380 : ジョギング速報ななしさん :2017/11/19(日) 10:46:31.53 ID:Yf73mwYL.net
2年前はエキスポの一角に大阪土産コーナーあってそこで済ませたな
何があったかは覚えてないけど

381 : ジョギング速報ななしさん :2017/11/19(日) 10:54:40.04 ID:78QAmedD.net
エキスポでお土産安売りしていたけれども、大阪とは関係ないものだったな

401 : ジョギング速報ななしさん :2017/11/20(月) 10:50:22.24 ID:F/j3Of2v.net
大阪のコースは、北風有利の、西風不利なんだな。

雨もだが、この時期は北西風が多いから
北北西と西北西の、わずかな風向の差が
吉凶を分けそう。

406 : ジョギング速報ななしさん :2017/11/20(月) 12:10:50.57 ID:3bao1KRm.net
>>401
大して影響ないよ
ビルに遮られてるコースだから
33km過ぎの海沿いも高架下だしそんな風強くない
唯一最後の咲洲だけ強くなるかもしれんがもうラストだし

411 : ジョギング速報ななしさん :2017/11/20(月) 13:53:59.40 ID:PadPt1BM.net
最後の橋は神戸マラソンの橋とどちらが厳しいですか?

412 : ジョギング速報ななしさん :2017/11/20(月) 14:14:00.16 ID:F/j3Of2v.net
>>411
大阪:南港大橋は500mで+15mほど登るだけだから、大したことない。
神戸:神戸大橋も頂上は+25mだけど、一回下りを挟んで二段階で登るから、長さも高さも、体感は倍ぐらい?

413 : ジョギング速報ななしさん :2017/11/20(月) 16:24:58.64 ID:qP4YWopZ.net
>>412
ありがとうございます
昨日神戸マラソンで神戸大橋が思ってたより疲れたので
今週の大阪マラソンは気楽に走ります

417 : ジョギング速報ななしさん :2017/11/21(火) 11:28:00.26 ID:9IU5syQw.net
大阪マラソンって雨降った事あったっけ?

418 : ジョギング速報ななしさん :2017/11/21(火) 12:15:54.85 ID:HmJhyrCQ.net
第1回が小雨やったような気がする

419 : ジョギング速報ななしさん :2017/11/21(火) 12:43:13.22 ID:9IU5syQw.net
>>418
そうなのね、今までは比較的天候に恵まれてたんだ

ま、今回から開催時期が変わるから違った話になるんだろうけど

445 : ジョギング速報ななしさん :2017/11/22(水) 11:45:48.90 ID:MrA5LV0T.net
土曜から風邪ひいてほとんど治ったけど夜中に発作的な咳で起こされる
軽くジョグしてみたら咳が出る
鈍足ランナーだけど本番どうなることやら……

451 : ジョギング速報ななしさん :2017/11/22(水) 21:24:02.71 ID:BNJolmtr.net
>>445
それはおそらく喉頭炎を発症しています
医者に行くとムコソルバンを処方されて10日~2週間で治癒します
市販薬ならムコソルバンと成分は異なりますがクールワン去たんカプセルが
似たような作用を持ちます
(ムコソルバンはアンブロキソール塩酸塩、クールワンはL-カルボシステインと
ブロムヘキシン塩酸塩が効能成分)

アンブロキソール塩酸塩、L-カルボシステイン、ブロムヘキシン塩酸塩は
いずれもドーピング規制対象外ですが
似た製品名のクールワン咳止めに含まれるdlーメチルエフェドリン塩酸塩は
禁止薬物なので注意が必要です

今から日曜日までに劇的な改善は望めないので潔く欠場するか
体調と相談しながら無理のない範囲で走りましょう
私は大阪ではなくつくばですが後者で臨みます
ではお大事に

453 : ジョギング速報ななしさん :2017/11/22(水) 22:06:08.96 ID:MKQaj4Ll.net
>>451
なんという優しい人
ちなみにムコソルバンとガルボシステインと抗生物質は処方されて飲んでる
鼻炎と痰は収まったけど乾いた咳だけがのこってる

もともと5時間15分目標だったけど6時間ペースくらいで走ってみて様子見ることにします
お互い無理せず頑張りましょう

456 : ジョギング速報ななしさん :2017/11/22(水) 22:49:31.54 ID:X8WGc60C.net
>>453
咳喘息かな
呼吸器科でアドエア吸引薬貰ったら改善するけど、残り3日じゃ全快は無理やな
まぁ5~6時間ならゼェハァするペースにはならないだろうし、何とかなる…多分

引用元 http://nozomi.2ch.sc/test/read.cgi/athletics/1508534869/

大阪マラソン 21km地点【桜川交差点中間点】

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