このまえ走る前に仲間に小型ジェル貰ったんだか濃厚すぎて気分悪くなった…ほか

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26 : ジョギング速報ななしさん :2017/09/04(月) 19:59:22.64 ID:JjYl70EJ.net
このまえ走る前に仲間に小型ジェル貰ったんだか濃厚すぎて気分悪くなった。スタミナアップするらしいが効き目あるのかな?

28 : ジョギング速報ななしさん :2017/09/04(月) 21:22:18.76 ID:LziNqAXS.net
>>26
それ、水と一緒に飲むジェルな

31 : ジョギング速報ななしさん :2017/09/04(月) 23:47:17.89 ID:SUn1tEZY.net
>>26
銘柄がわからないとなんとも言えないが

エネルギージェルは少量でカロリー摂るのが目的だから味が濃くて当然

32 : ジョギング速報ななしさん :2017/09/04(月) 23:54:39.65 ID:L5A0e64j.net
銘柄がわからないとなんとも言えないが
色んな味を試したが基本美味しくない
その中でも個人的にお勧めの味は、バナナかな。ちょっと濃いけど、他よりはましだった。

33 : ジョギング速報ななしさん :2017/09/05(火) 00:45:17.98 ID:lRKaS0PA.net
濃い=濃縮=軽い
薄い=水分多=重い

ってことでしょ。
自分は腰が悪いから軽さ優先で、ベタベタの不味い濃縮タイプを使ってる。
ウィダーインゼリーみたいなのを、3つも4つも持参できない。

34 : ジョギング速報ななしさん :2017/09/05(火) 01:16:41.74 ID:qnaErhKM.net
水と一緒に飲むのか… 基本丸腰でエイドだけで賄っていたけど、効果ありそうだから携帯してみるわ、ありがとう

35 : ジョギング速報ななしさん :2017/09/05(火) 02:07:49.87 ID:Wf0xiZbv.net
軽さ求めるとグラムあたりのカロリーが高いものになるから、ショッツみたいなデロデロな水飴タイプだね。給水所が見えたら口に入れて、あとは水で流し込む感じ。欠点は不味いのと、食べた後のトイレ臭いんだよな笑

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36 : ジョギング速報ななしさん :2017/09/05(火) 07:09:51.85 ID:swfFhkUG.net
あれって、水と一緒に流し込むの?
水飴をちょびちょび口に入れて走りながら舐めてた。

37 : ジョギング速報ななしさん :2017/09/05(火) 07:48:30.50 ID:LmdU5tgs.net
>>36
飲み終わるまで手に持って走るの?あんなベタベタするのを?

39 : ジョギング速報ななしさん :2017/09/05(火) 11:52:34.70 ID:C/XnGliw.net
>>37
そうそう飲み終わるまで持って走って、そしてゴミ箱があるまで持ってますよ。
手のベタベタは、切り口や飲み方を気をつけると大丈夫かな

43 : ジョギング速報ななしさん :2017/09/05(火) 13:39:34.29 ID:lRKaS0PA.net
shotz補給があまりうまくいかなかった時、
手がベタベタになって、空き袋をゴミ箱にうまく捨てられない
というあるある

49 : ジョギング速報ななしさん :2017/09/06(水) 08:31:31.22 ID:z0t0sbXH.net
実際のレースでペットボトルドリンクを携帯しようかどうか迷ってるわ
エイドで補給すればいいんだけど、最初の方のエイドは人が多すぎてロスタイムが多いから
自分で持ってるものを補給した方がいい気がする。
でも重くなるとタイム遅くなるっていうじゃん?

50 : ジョギング速報ななしさん :2017/09/06(水) 08:36:11.71 ID:nTHZEaeY.net
序盤のエイドはスルーすればいい

51 : ジョギング速報ななしさん :2017/09/06(水) 09:50:01.45 ID:TvaD7X9r.net
ゼリータイプの小さいやつ持ってる。
最初はそれ飲んでついでにカロリーもとって、後は給水所のやつを飲む。
軽いし飲みきっても邪魔にならないしおすすめ。

52 : ジョギング速報ななしさん :2017/09/06(水) 09:50:49.44 ID:tZtARS4Z.net
俺はウィダーインなんちゃらみたいなのを持ってって序盤のエイドをスルーしてる
多少タイムに影響あるかもしれんが、サブ4レベルなら大したことはない気がする

53 : ジョギング速報ななしさん :2017/09/06(水) 09:52:02.71 ID:tZtARS4Z.net
すぐ上で全く同じこと書いてた

54 : ジョギング速報ななしさん :2017/09/06(水) 10:22:46.28 ID:SuG7K8Qd.net
サブ4レベルで給水のタイムロスなんて微々たるもんだと思う

55 : ジョギング速報ななしさん :2017/09/06(水) 10:31:52.38 ID:z0t0sbXH.net
>>54
いや、参加者多いマラソン大会だから最初のエイドは人多いのよ

57 : ジョギング速報ななしさん :2017/09/06(水) 11:47:02.67 ID:SuG7K8Qd.net
>>55
参加する大会も時期も分からんのだから、それなら好きにしたらとしか

56 : ジョギング速報ななしさん :2017/09/06(水) 10:33:41.28 ID:MtLggLV2.net
序盤でもエイドの後ろの方は比較的空いてるよね
もちろん大会によって違うだろうけど

63 : ジョギング速報ななしさん :2017/09/06(水) 15:29:21.64 ID:KOWAWoJX.net
前はゼリー、携帯、小銭持って走ってたけどいまは完全手ぶら

最初の1、2個のエイドは混むのでパス 給食もサブ4ペースならなくなることはないし大丈夫

40 : ジョギング速報ななしさん :2017/09/05(火) 11:59:27.20 ID:N0Abcc6X.net
俺なんてほっぺに収納出来るから必要なときに補給できる

41 : ジョギング速報ななしさん :2017/09/05(火) 12:39:38.19 ID:FjwTGfHt.net
>>40
リスさん

42 : ジョギング速報ななしさん :2017/09/05(火) 13:00:47.40 ID:27D+OeDn.net
>>40
ランニングフォームが想像できるわ

引用元 http://nozomi.2ch.sc/test/read.cgi/athletics/1504244851/

サブ4を目指すスレ Part30


管理人コメ

何かゼリーみたいなもの食べながら走ると、口の中のものが飛び出さないようにアゴを突き出したフォームになっちゃうw

もちろん水でも同じですし、運が悪いと鼻の方に口の中が移動しちゃいます



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