アドック9からボストンブースト2に変えたんだけど同じ場所に靴擦れの水ぶくれができるんだが…ほか

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326 : ジョギング速報ななしさん :2017/08/20(日) 21:21:19.00 ID:aE4XzApu.net
アドック9からボストンブースト2にステップアップしたんだけど、
1時間くらい走るとどちらの靴でも同じ場所に靴擦れの水ぶくれができる。
これは足の形が悪い?諦めるしかないのかな?

331 : ジョギング速報ななしさん :2017/08/20(日) 21:57:18.50 ID:ewCbbOLK.net
>>326
水ぶくれはどこにできるの?

332 : ジョギング速報ななしさん :2017/08/20(日) 22:00:25.11 ID:aE4XzApu.net
>>331
親指の内側だね。両足ともほぼ同じ場所に出来るんだ。

333 : ジョギング速報ななしさん :2017/08/20(日) 22:06:30.82 ID:ewCbbOLK.net
>>332
5本指ソックス履いたら

334 : ジョギング速報ななしさん :2017/08/20(日) 22:16:26.94 ID:aE4XzApu.net
>>333
既に五本指ソックス履いてるんだ。
足が幅広だからかな。

347 : ジョギング速報ななしさん :2017/08/21(月) 09:37:13.62 ID:RBgGAnRz.net
>>334
五本指やめてみたらどうなん? 普通のソックスでもなるの?

356 : ジョギング速報ななしさん :2017/08/21(月) 19:47:40.67 ID:FVoHq5GU.net
>>347
普通のソックスは始めたばっかりの時以来だな。
改めて戻してみようかな。
ワセリンは効果ある人多いみたいだから試したいけど、膝痛で少し休み中なのが悔しい。

335 : ジョギング速報ななしさん :2017/08/20(日) 22:16:36.78 ID:aSJqWHJx.net
>>332
予めテーピング豆できる箇所に貼るとかいいよ

338 : ジョギング速報ななしさん :2017/08/20(日) 22:33:19.35 ID:aE4XzApu.net
>>335
なるほど、テーピングって手もあるんだ。
ありがとう、試してみる。

336 : ジョギング速報ななしさん :2017/08/20(日) 22:18:02.56 ID:bjqZtGsN.net
>>332
ワイドにして0.5センチ上げてみる

339 : ジョギング速報ななしさん :2017/08/20(日) 22:34:29.79 ID:aE4XzApu.net
>>336
アドックはワイドだったんだけど、なんか緩い気がしたからボストンブーストはレギュラーにしたんだ。

345 : ジョギング速報ななしさん :2017/08/21(月) 06:35:58.84 ID:X1lmASjN.net
>>339
それが原因かもね。
自分もレギュラーで水ぶくれ出てたけど、ワイドにすると出ない。

337 : ジョギング速報ななしさん :2017/08/20(日) 22:26:56.02 ID:ewCbbOLK.net
>>332
ん?内側って人差し指側じゃなくて反対側かな?
靴の中で足が動いてるんじゃないの?
むしろ靴のサイズが大きい可能性もあるかと。

340 : ジョギング速報ななしさん :2017/08/20(日) 22:35:35.55 ID:aE4XzApu.net
>>337
あー、ごめん、書き方が悪かったな。
人差し指側なんだ。
靴の先が細いから圧迫されてるのかな。

327 : ジョギング速報ななしさん :2017/08/20(日) 21:26:15.40 ID:QCy4WPxs.net
マメならともかく水ぶくれはなんとも言えない
とりあえず走る前はワセリン塗った方がいいよ

330 : ジョギング速報ななしさん :2017/08/20(日) 21:52:13.11 ID:aE4XzApu.net
>>327
ワセリンかー。試したことないなぁ。
ちょっと次走る時にやってみようかな。

348 : ジョギング速報ななしさん :2017/08/21(月) 10:33:45.68 ID:6kugYM7j.net
長距離走るときは指の間にワセリン(実際はメンタム)を塗ってる
慣れるまではヌルヌルしてちょっと違和感あったけど、それでマメはできなくなった

357 : ジョギング速報ななしさん :2017/08/21(月) 19:50:11.87 ID:fSCHf4Lq.net
逆に5本指ソックスで水ぶくれ出来る人も多いよ
指の裏に滑り止めが付いてるせいで摩擦が増すせいだ

363 : ジョギング速報ななしさん :2017/08/22(火) 00:37:32.91 ID:GeQFhpWt.net
みんなソックスはどうしてる?
足首を締め付けるタイプと緩いのあるけどどちらがいいの?
運動用は足首窮屈なタイプ多いけど、締め付ける過ぎると鬱血して良くないとかないのかな?
ゴムの後が足首に残るよね
緩いタイプのが個人的には楽なような気がするが、運動タイプソックスは締め付けるのが多いんだよな…

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364 : ジョギング速報ななしさん :2017/08/22(火) 01:01:02.85 ID:726hhn7J.net
やばい靴下でまた1分早くなるな

365 : ジョギング速報ななしさん :2017/08/22(火) 01:36:05.88 ID:8EkgHiZu.net
guとかユニクロとかの薄いくるぶし履いてる。厚さは一定。
五本指は分厚いのと指と指が常に離れてしまうのが変な感じで使ってない。
接着剤、スーパー多用途ソフトをつけるとグリップ増す。

スパイクとか裸足で履く人もいるし、しっかりしたエビデンスがない間は締め付けとかサポートとかやや不快だし別に使わなくていいかなあと思ってる。

367 : ジョギング速報ななしさん :2017/08/22(火) 04:07:21.81 ID:GeQFhpWt.net
>>365
サポートってエビデンスないんだ…
足の甲を包むようにサポートするのはあってもいいとは思うけど、足首きついのはゴムの跡がつくからどうかと思って

382 : ジョギング速報ななしさん :2017/08/22(火) 08:28:49.93 ID:JuLpXLHH.net
>>367
アーチサポートは何時間も走るようだとアーチ保持になるかもしれないだろうけど、普通に走る程度だと5000が速くなるとかvo2maxが上がるとかは見つからなかった、姿勢や接地が変わるらしいから速くなったり遅くなったりすると思うけど。

足首後が残るくらいきついのはどうなんだろう?気にするほどの影響はたぶんないと思うけど、不快なら無いほうがいいんじゃない?

412 : ジョギング速報ななしさん :2017/08/22(火) 17:07:12.52 ID:2W3yRTTs.net
>>382
ソックスって高いのにあまり拘る人少ないよね?
せいぜい5本指がいいとか、
普通がいいとかそれくらい?
パイル入がいいとかそれすらよく分からん
夏はパイルだと暑いんだよね
ランニングとかウォーキング用はパイル入の厚地多いけど

419 : ジョギング速報ななしさん :2017/08/22(火) 23:36:00.24 ID:Fkd+4RKu.net
>>412
(自分はユニクロとguだから安いけど…)たしかに五本指とかグリップ付きとか持ってるけど一足1000円とかした気がする。

分厚くて柔らかいやつだと足の感覚が無くなってなんか変な感じなのとレースだと布地なんて反発性皆無だろうしわざわざ履きたくない。
ちょっとデカ目のシューズなら分厚い靴下で調整できたりするけど

514 : ジョギング速報ななしさん :2017/08/26(土) 00:24:56.23 ID:ewag/x9q.net
シューズじゃなくてソックスの話題ですいません。
タビオの5本指のやつを履いて10km走ってみたけど、足裏のグリップが気持ち悪いし締め付けが痛いし指先に豆ができた。これは慣れれば手放せなくなるものなの?

515 : ジョギング速報ななしさん :2017/08/26(土) 00:40:33.34 ID:8O9yoej0.net
>>514
人によって違うから何とも。俺には合わない。これでなくちゃダメ、という人もいる。

521 : ジョギング速報ななしさん :2017/08/26(土) 13:00:58.75 ID:vwHdA/on.net
>>514
つか5本指ほんとに必要か
周りに流されてるんじゃないの
履いてしばらくはプライバシー効果あったけど覚めた

522 : ジョギング速報ななしさん :2017/08/26(土) 13:01:43.56 ID:HEELQiDi.net
>>521
プライバシーwww

516 : ジョギング速報ななしさん :2017/08/26(土) 00:48:50.31 ID:qNcZcZ8s.net
タビオは水ぶくれ出来たから履いてない

517 : ジョギング速報ななしさん :2017/08/26(土) 01:11:10.37 ID:6cMq3liV.net
やっぱり俺にも合わなかったということかな ありがとう他試してみるわ

518 : ジョギング速報ななしさん :2017/08/26(土) 07:12:26.22 ID:n5rWtIyN.net
自分もタビオ合わなかった、指が痺れた

523 : ジョギング速報ななしさん :2017/08/26(土) 13:18:18.07 ID:n5rWtIyN.net
各指のプライバシー効果はあるよ!

524 : ジョギング速報ななしさん :2017/08/26(土) 13:55:07.05 ID:BUPbDf/y.net
五本指だと地面を掴む力が云々なんて全く信じてないしガセだろとさえ思う
が、五本指の方が長時間走っても足が臭くなりにくいって理由で履いてる

525 : ジョギング速報ななしさん :2017/08/26(土) 13:57:56.70 ID:Cj7UGnlt.net
正しくはスパシーバ効果な

528 : ジョギング速報ななしさん :2017/08/26(土) 16:04:14.16 ID:dp407iUM.net
>>525
サンキュー!

532 : ジョギング速報ななしさん :2017/08/26(土) 18:18:28.53 ID:zxXqkql0.net
>>528
あんた偉いよ!

530 : ジョギング速報ななしさん :2017/08/26(土) 16:56:03.13 ID:phkHqnZg.net
>>525
>>528
ワロタw

527 : ジョギング速報ななしさん :2017/08/26(土) 15:50:27.84 ID:GkpfXrwb.net
エリートランナーでも無いんだから気に入って足にシックリきたの買えばえぇやん

引用元 http://nozomi.2ch.sc/test/read.cgi/athletics/1501668957/

【感想/質問】ランニングシューズ総合スレ45(´・_・`)


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