初めて北海道マラソンに参加するにあたって試走を考えているんだけど

スポンサーリンク
LINEで送る
Pocket

初めて北海道マラソンに参加するにあたって試走を考えているんだけど

北海道マラソン

373 : ジョギング速報ななしはん :2015/05/30(土) 13:00:00.89 ID:ceEOCPtz
道マラ初
新川通り試走したほうがいいですか。
新川通りのどこの地点が苦しいですか。
アンダーバスのところが坂であとは平坦みたいだけど。




:スポンサードリンク


374 : ジョギング速報ななしはん :2015/05/30(土) 13:22:35.59 ID:jBoFGxzD
>>373
どの地点というか、新川通は一直線で景色の変化が乏しく、折り返しがなかなか見えないのが辛い
アンダーパスは坂というほどでもないしほぼ平坦
近所なら試走してもいいんじゃね?

375 : ジョギング速報ななしはん :2015/05/30(土) 13:23:46.60 ID:va3EhNsJ
周囲に何もない、ひたすらまっすぐに伸びる道。それが新川通

384 : ジョギング速報ななしはん :2015/05/30(土) 21:13:18.38 ID:ufeQPFfM
>>375
別海のパイロット国道の方が、圧倒的に何もなくて延々直線だろうがw

377 : ジョギング速報ななしはん :2015/05/30(土) 14:49:10.87 ID:3J4B/CON
平坦・高温・日陰なし・応援少。

新川ではこれらの要素があいまって

長距離走の肝であるリラックスが失われ、失速していく。

でも、私設エイドでコーラとかくれるところがあるので、うまく活用したいね。

380 : ジョギング速報ななしはん :2015/05/30(土) 18:58:13.48 ID:ykRaqWS/
新川通が終わったあともキツイんだよな

381 : ジョギング速報ななしはん :2015/05/30(土) 19:54:07.36 ID:ceEOCPtz
北海道マラソンのレポを読んでると、
ゆっくり走っていた人には水が行き渡らなかったと書いてある。

ここはあえて「飲みたいならもっと速く走れや」
といっておいたほうがいいだろう

382 : ジョギング速報ななしはん :2015/05/30(土) 20:03:48.16 ID:cESXS0ea
道マラは4時間の時の昔から
後ろの人には水当たらない事多かったよ

本当に水欲しかったら序盤は速く走って確実に給水を取らないといけなかった

まあ、レースなんだから関門あるんだし当然といえば当然かと

383 : ジョギング速報ななしはん :2015/05/30(土) 20:25:14.12 ID:OziFpDNy
自分で少量の水を持っていくべし
小型の125ml位のPETボトルでもよい
水はあっても紙コップ切れとかあるから

391 : ジョギング速報ななしはん :2015/05/31(日) 04:13:20.99 ID:ZR/s/c2c
>>383
空にしたペットボトル持ってても水入れてもらうのが困難じゃね?
入れ口小さいし、普通のコップ持って走った方がいいんじゃね?

その容量で足りるというなら使うの残りの5kmとかだし、それこそ自販機w

393 : ジョギング速報ななしはん :2015/05/31(日) 06:43:58.93 ID:5T8rQbm0
>>391
去年紙コップ切れの時に役に立ったぞ
俺が携帯してるのはこれ
http://www.shotzjapan.jp/shotz/flask.html
小さいし、ひしゃくで水入れてもらったけど大丈夫だった

398 : ジョギング速報ななしはん :2015/05/31(日) 20:54:11.78 ID:92p7OFN9
練習でかれこれ新川通りを100往復以上してるけど、
コースを少しも外れない場所に自販機は1つもないよ
コースから100~200mくらい外れてもいいなら、サンクスを過ぎてから折り返しまで
俺の知る限り4ヶ所の自販機がある。

中でもレース中買いにいきやすそうなのは↓ここかな。もしくはアークス入口の自販機。
org193561

401 : ジョギング速報ななしはん :2015/06/01(月) 07:35:05.26 ID:pHqaGJzV
>>398
地元民じゃないとこんなの分らんわ

402 : ジョギング速報ななしはん :2015/06/01(月) 08:13:49.52 ID:1QiAbdpJ
>>398
これは自販機は無理っぽいな。
初の道マラなんで何があるか、わからないから
水分、携帯するか。

403 : ジョギング速報ななしはん :2015/06/01(月) 10:30:13.94 ID:pHqaGJzV
それより昨日キロ5分30秒で30km走やろうとしたら暑くてハーフ手前までしか持たなかったわ
こんなんで道マラ大丈夫やろか?

405 : ジョギング速報ななしはん :2015/06/01(月) 15:23:20.66 ID:xykAYTxI
>>403
まだ暑さに順応してないだけ
大丈夫だろ

368 : ジョギング速報ななしはん :2015/05/26(火) 19:39:19.16 ID:0w5zBXE1
道マラの

恐ろしいのは、

ハーフまですいすい楽にいけてしまうこと。

そして、30km以降は砂地獄にはまった蟻にみたいになる。

369 : ジョギング速報ななしはん :2015/05/26(火) 22:26:05.48 ID:aQeeow0W
30km関門でダメになる人、多いですよね

370 : ジョギング速報ななしはん :2015/05/26(火) 23:50:30.87 ID:dBFfskMx
35km以降ならともかく30kmで関門にひっかかるくらいだと、
道マラの暑さ関係無くフル5時間の走力が足りてないんじゃないですか?

371 : ジョギング速報ななしはん :2015/05/27(水) 00:32:05.32 ID:sG2WrnAn
初の道マラ、
確かにハーフまで1時間26分で通過。
余裕と思ったが、

折り返してから死んだ。
熱さでみるみる体力が奪われていくのがわかった。

363 : ジョギング速報ななしはん :2015/05/26(火) 12:37:30.71 ID:Nk56BiJ7
道マラの日は夕方とか長袖、必要ですか?

364 : ジョギング速報ななしはん :2015/05/26(火) 13:33:08.39 ID:aQeeow0W
用意しておいて損はないと思います。

365 : ジョギング速報ななしはん :2015/05/26(火) 15:51:03.38 ID:U527tCbw
>>364
ありがとうございます

366 : ジョギング速報ななしはん :2015/05/26(火) 18:40:11.02 ID:dT8DnQ25
いや必要だよ
去年も昼間日差し強くて暑かったけど、夜は肌寒いくらいだった
ちなみに東京から参戦した

367 : ジョギング速報ななしはん :2015/05/26(火) 19:27:55.11 ID:/OpZl5Xc
>>366
私も東京から行きます。
軽く羽織れるもの持っていきます。

最後の方、ジョグでした。

感覚的には、
先日走った黒部名水よりも、
もう少しシンドイ感じ。

(引用元: http://nozomi.2ch.sc/test/read.cgi/athletics/1410336934/)

【完走メダル】北海道マラソン 2km地点【オク出品】


(管理人コメント)

北海道マラソンのここ最近の気温データを見てみると、
低い時は20℃台前半で、高い時だと30℃近くにまで上がっている時がありますね。
http://www.hokkaido-marathon.com/data/weather.html

いくら夏の北海道とは言っても、マラソンを走るのには流石に暑いので
暑さ対策をしておくのがいいと思います。

【おすすめ記事】

北海道に住んでる人って、マラソンの練習は冬はどうやってしているの?

北海道のサロマ湖100キロマラソン 募集開始たった38分で定員到達で締切る

北海道マラソンでチャリティーランナー募集 寄付金5万円以上で先着100人

北海道マラソン2015 エントリー開始も約13時間25分で終了 ファンラン、ツアーはまだエントリー可
第1回目のさいたま国際マラソンに参加を考えてるランナー集まれ!
さいたま国際マラソンが11月15日に開催決定 一般ランナーも参加可(ただしサブ4に限る)
富山、金沢、さいたま、岡山 今年の秋は第1回目のマラソンが多いな
大阪マラソンに連続落選者枠が新設。他にも市民アスリート枠やなないろチーム対抗戦も新設

大阪マラソンの市民アスリート枠って40代以上の基準がヌルくない?
岡山マラソン2015のエントリー受付は4月22日から。協賛にローソンww
かすみがうらマラソン2015評判まとめ 天気予報がいい意味で外れてよかった
かすみがうらマラソン2015 皆さんの結果はどうだった? twitterまとめ
明日長野マラソン2015を走るランナーまとめ 西谷綾子に会った! 長野でオススメ料理ある?




姉妹サイトの「ジョグマガ」できましたよっと
★姉妹サイトの「ジョグマガ」できましたよっと★
RSS 姉妹サイト「ジョグマガ」できましたよっと