【紫外線】ランニング時のキャップ、日焼け止めってどうしている?

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【紫外線】ランニング時のキャップ、日焼け止めってどうしている?

紫外線 対策

233 : ジョギング速報ななしはん :2015/05/12(火) 21:37:14.92 ID:03OeSDlI.net
ジョギング初めて2ヶ月程度で晴れてる日はほぼ毎日10Km走ってます。
質問なんですが皆様キャップはどうされてます?

自分は田舎者なので河川敷、農道、JR高架下走ってるんですが
強風時はツバ付きだと飛びそうになるので
脱いだり前後被り換えたり大変です。髪の毛切りたくないので是非ご教授を




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234 : ジョギング速報ななしはん :2015/05/12(火) 21:50:23.43 ID:up+LdkbH.net
>>233
アジャスターで少し強く調整可能なキャップを着用してる。
確かに飛ばされそうになることもあるけど、頻度はさほどでもないかなあ。

235 : ジョギング速報ななしはん :2015/05/12(火) 21:55:37.44 ID:7x02wMtl.net
>>233
昼はチョイきつめにキャップのベルトを締める。
夜はキャップじゃなくヘッドバンドを使ってる。

243 : ジョギング速報ななしはん :2015/05/13(水) 20:16:25.00 ID:XBKTEP2M.net
>>233
100均で売ってる 帽子クリップを付けとけば
飛んでも安心だろ

236 : ジョギング速報ななしはん :2015/05/13(水) 07:06:19.06 ID:lcKR0KJp.net
日本人の帽子のツバを漏れなくカクッと折り曲げる文化wwwww
海外では全然見られないよなw

237 : ジョギング速報ななしはん :2015/05/13(水) 09:49:09.06 ID:wYXVEDgL.net
>>236
漏れなくは言い過ぎだと思うが
海外だと最初から折り曲げられてるランキャップもあるな
http://www.ronhill.com/trail-split-cap

239 : ジョギング速報ななしはん :2015/05/13(水) 18:24:05.43 ID:oVBPZaBa.net
>>237
それは折りたためるキャップだと思う

240 : ジョギング速報ななしはん :2015/05/13(水) 18:30:39.58 ID:we4i1k0G.net
むしろツバがまっ平らのキャップなんて見たこと無いんだけど
そんなんあるの?

241 : ジョギング速報ななしはん :2015/05/13(水) 18:38:08.02 ID:8MtP88MP.net
>>240
まーくん

242 : ジョギング速報ななしはん :2015/05/13(水) 19:24:07.24 ID:sxl3WwnR.net
>>240
こういうの?

帽子

247 : ジョギング速報ななしはん :2015/05/14(木) 18:18:39.01 ID:9B1zTMLt.net
中途半端に髪長いと帽子似合わないんだよな

248 : ジョギング速報ななしはん :2015/05/14(木) 19:21:34.72 ID:eO1/vgon.net
>>247
女と間違えられるんだよ

251 : ジョギング速報ななしはん :2015/05/14(木) 22:14:39.91 ID:mXTk0RVS.net
>>247
>>248
168/53のワイ、よくわかるわ

252 : ジョギング速報ななしはん :2015/05/15(金) 08:14:56.52 ID:DP2jxlOo.net
俺も髪長めで162/48だから、帽子なんか被ると
ヤバいかも?

253 : ジョギング速報ななしはん :2015/05/15(金) 08:54:04.22 ID:eonI6Gnx.net
髪まとめるだけならヘアバンドとかタオルでいいんだが、日差しと雨はツバ付きじゃないとな
麦わらのキャップなんてよさそうと思ったが、帽子はラン用がベストかね

271 : ジョギング速報ななしはん :2015/05/18(月) 21:07:20.86 ID:Bqmv/VO3.net
週3~4で夕方6時過ぎから10~15㌔走ってるアラフォー♂です。
皆様日焼け止め何使ってられます。

当方ビオレUVパーフェクトミルクSPF50+使用してますが
こそこ日焼けして効果薄い気が…お薦めあればよろです。
今の所シミも無いんですが数年後怖いので

278 : ジョギング速報ななしはん :2015/05/19(火) 07:40:45.75 ID:pPT7OJBG.net
>>271
色が黒くなるUVBを防ぐ(SPFが高い)と
シミ・シワが出来るUVBを防ぐ(PA+が多い)は別ものだから注意

ある程度黒く焼けたほうがUVAは防げる
急激に焼けると体力も消耗し、皮膚も痛むから少しづつが理想

282 : ジョギング速報ななしはん :2015/05/19(火) 23:49:59.67 ID:nhB6xa7r.net
日焼け止め、50って南の島に旅行とかに使う物らしいよ。
数値低めのを一回塗って乾いたら再度塗る
重ね塗りが良いみたい。
数値たかいのは肌に影響ありまくりらしいよ。

283 : ジョギング速報ななしはん :2015/05/20(水) 06:51:37.67 ID:vrCCxCKQ.net
強力日焼け止めは日焼けはある程度は防げるけど多少は焼けるし
逆に乾燥&クレンジングで肌へのダメージになって肌の調子がさらに悪くなったので
自分はヤケーヌアスリートって日焼け防止マスク&サングラスにした。
ちゃんと呼吸しやすく苦しくない作りになっててマスクのまま水も飲めるし快適。
周りからめっちゃ怪しまれてるとおもうが、日焼け防げるなら気にしない。

284 : ジョギング速報ななしはん :2015/05/20(水) 07:17:48.63 ID:aTxi6la0.net
>>283
tSLrX7D

これか?
もうこれでいいんじゃないか?

sa52M6L

285 : ジョギング速報ななしはん :2015/05/20(水) 08:36:12.54 ID:vrCCxCKQ.net
>>284
そう、それの耳カバー付き使ってる。
見た目はアレだけど通気性まあまあ良いし、
口に虫が飛び込むのを防げるのが意外と快適だったり。
薄い色だとそこまで違和感は無いかとw

286 : ジョギング速報ななしはん :2015/05/20(水) 08:37:04.40 ID:QvjUBmay.net
なんでランニングってキャップばっかりで全周囲につばがあるハットがないのだろう
ハットなら横からの日差しも防げるのに
ジョギングくらいなら頭周りに調節ゴムがついてるものにすれば少々の風でも飛ばないし

287 : ジョギング速報ななしはん :2015/05/20(水) 09:02:59.22 ID:aTxi6la0.net
>>286
ノースのホライズンハットだっけ?あれでいいと思うけどやっぱ強風だと煽られるよ?
自分は山でしかつけないけどあごひもでズレることなく快適に走れてる。
ツバがパカパカするのはご愛嬌。

290 : ジョギング速報ななしはん :2015/05/20(水) 23:25:14.13 ID:QvjUBmay.net
>>287
同じノースでほとんどホライズンと同じデザインの
クラスファイブハットってやつを使ってる
確かにたまにちょっと風強いとつばが風を受けてる感じはあるけど
頭の調節ゴムのおかげで飛ばされそうになったことはないなあ
あとしっかり顎で固定するサーフハットもジョギングに使えそうな気がする

288 : ジョギング速報ななしはん :2015/05/20(水) 14:12:30.82 ID:16Pr8MYJ.net
バラクラバにUVカットグラスでFA

289 : ジョギング速報ななしはん :2015/05/20(水) 21:13:01.05 ID:k0M+Uhbh.net
キャップですら物選ばないと風で飛ぶからなぁ
日焼けが嫌なら暗いうちに走るのが一番だな

291 : ジョギング速報ななしはん :2015/05/20(水) 23:58:02.36 ID:tmul/LZCC
風でつるっととんでっちゃうんだ
ハゲはいろいろ苦労があるんだね

(引用元: http://nozomi.2ch.sc/test/read.cgi/athletics/1428533947/)

【防風】ランニングウェア総合 part13【透湿】


(管理人コメント)

管理人は髪のボリュームが多く、帽子をかぶると頭に熱がこもってしまうので
これからの時期はサングラスをかけるようにしてますね。
ボリュームが多いので帽子そのものはちょっと動いてぐらいでは、
びくともしないんですけど、頭が暑くなるのはやっぱり困るので。
というか帽子を脱いだ時に髪型が固まってしまうのが個人的には面倒ですww

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