星の郷八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソンを走るんだけど

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星の郷八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソンを走るんだけど

星の郷八ヶ岳野辺山高原100km

249 :ジョギング速報ななしはん:2015/05/09(土) 14:41:55.53 ID:7vRbWLD2.net
野辺山まであと1週間。72kmエントリーだから100kmの人と比べたら
全然大したことないけど、この1週間どの程度走り込むか悩む。。
みなさん、ウルトラ前ってどれくらい練習では走りますか?




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250 :ジョギング速報ななしはん:2015/05/09(土) 16:25:39.52 ID:o5HoajHY.net
>>249
3日前くらいに軽く10キロ走るくらいです

251 :ジョギング速報ななしはん:2015/05/09(土) 17:40:21.69 ID:1GnZvTzz.net
>>249
4~5日前から 完全休足

252 :ジョギング速報ななしはん:2015/05/09(土) 19:47:48.84 ID:mwowsjEZ.net
その大会が本命かどうかで変わるよね。
野辺山はタイムは出ないし、目標はコースベストだから、
本番も半分は練習の位置づけ。
今日も32km走をしてきた。
タイム狙うのはサロマだから、
ここは完全に疲労抜きで臨む。

253 :ジョギング速報ななしはん:2015/05/10(日) 16:01:02.01 ID:BsFFFfib.net
初めて野辺山100部門にでます。
71km地点10時間じゃ100km完走は厳しいかなぁ?

254 :ジョギング速報ななしはん:2015/05/10(日) 19:21:31.40 ID:ZEri6Luc.net
>>253
メンタルによると思うけど、たぶん厳しい。

255 :ジョギング速報ななしはん:2015/05/11(月) 00:03:24.52 ID:xJCwdT3x.net
>>253
70km走った状態から30kmを4時間で走るのは無理だろ

256 :ジョギング速報ななしはん:2015/05/11(月) 06:49:00.47 ID:JCFk7mSG.net
>>253
前に走った71キロが練習になっているから大丈夫!
だとイイネ

257 :ジョギング速報ななしはん:2015/05/11(月) 07:00:39.40 ID:d4Jsir79.net
>>253
72km地点から本気出せば余裕だろ。

258 :ジョギング速報ななしはん:2015/05/11(月) 07:11:30.44 ID:U8v6hB9N.net
>>253
難しくったってなんだって挑戦するんだろ?
黙って打ちのめされてこい!!

259 :ジョギング速報ななしはん:2015/05/11(月) 08:38:19.92 ID:0DGlu0hp.net
>>253
ある程度走力は改善されているでしょう。
それにエイドでの長居を控える、50キロまでの下降でぶっとばさない
等留意すればなんとかなるのでは。

260 :253:2015/05/11(月) 11:00:45.16 ID:TrPRJwKp.net
みなさんありがとう。
まずは71km9時間を目標にはしります。あとは根性で。
当日は暑くなりそうですね。

269 :ジョギング速報ななしはん:2015/05/12(火) 21:33:25.13 ID:uHXN/J5q.net
野辺山、当日はなんとか晴れそうですね。
むしろ蒸し暑くなりそう?

270 :ジョギング速報ななしはん:2015/05/12(火) 21:35:24.02 ID:JzM4slRm.net
野辺山はキンキンに冷えて欲しいな。
100km 最後まで走り切ってまったり楽しむよ。

273 :ジョギング速報ななしはん:2015/05/12(火) 23:29:48.35 ID:ydAHQsoq.net
>>270
昨日も5時は-4℃だから大丈夫じゃね?

280 :ジョギング速報ななしはん:2015/05/15(金) 13:13:11.42 ID:AxVQ+9Ks.net
野辺山、ここ数日は早朝も気温が高いな。。

276 :ジョギング速報ななしはん:2015/05/13(水) 14:25:05.44 ID:oiZWPG+7.net
萩往還 野辺山と連戦します
今年の萩往還の40数時間の悪天候で唯一
足りなかったのが氷点下でしたので これですべて揃います
皆さん頑張りましょう

277 :ジョギング速報ななしはん:2015/05/13(水) 17:42:24.05 ID:4mz3fXGG.net
鯖街道も仲間に入れて下さい(泣)

(引用元:http://nozomi.2ch.sc/test/read.cgi/athletics/1427987814/)【陸上競技】ウルトラマラソン 12キロ地点


(管理人コメント)

野辺山高原ウルトラマラソンが開催される長野県の
明日の天気は晴れの予報になっていますね。
参加されるランナーの方は熱中症にお気をつけて。

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