筋トレ・ウェイトトレーニングをしてて良かった!と思った瞬間を書いてけ

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筋トレ・ウェイトトレーニングをしてて良かった!と思った瞬間を書いてけ

筋トレ・ウェイトトレーニング

4 :ジョギング速報ななしはん:2015/04/08(水) 10:29:24.31 ID:scSnase5.net
買い物で重い物を軽々持てるようになった

5 :ジョギング速報ななしはん:2015/04/08(水) 10:32:03.83 ID:99Y0/lrd.net
マンションが急な坂の上にあってちょっとコンビニ行くだけで
疲れてたのがトレ初めて半年くらい経ったらまったく疲れなくなったわ
一度家帰ってから飲み行くととかも余裕になった
まあもうすぐここ引っ越すけどなwもっと早く筋トレ始めてれば良かったわ

6 :ジョギング速報ななしはん:2015/04/08(水) 11:00:18.58 ID:f3VBzrsj.net
海やプールでチラチラ見られて優越感にひたるくらい。

この時期になると、そろそろ減量しないとな。
毎年、春から夏くらいで5キロくらい落とすが食事に気を使わないとならんのが辛い

減量しなくてもいいんだが、しないと豚になりそうで怖いから夏前だけは毎年頑張る






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7 :ジョギング速報ななしはん:2015/04/08(水) 11:03:23.00 ID:f3VBzrsj.net
腰痛はトレーニングの関係で
半年くらいに一回軽いのをやって一週間トレーニング休むくらいで
同世代の腰痛みたいに慢性腰痛は一切ない。

肩こりも無縁
トレーニングしてない場合に腰痛や肩こりに悩まされていたかはわからないがな

8 :ジョギング速報ななしはん:2015/04/08(水) 12:28:22.39 ID:HZl1RRWr.net
ヨガやトレーニングしてる美意識高めな綺麗で締まった体の女と付き合うようになった。

一番古い女はぽっちゃりだけど…
ま、いろんな体を楽しんでる。

10 :ジョギング速報ななしはん:2015/04/08(水) 13:40:06.10 ID:muhPLD09.net
電車乗ってて降りる時とか乗る時にグイグイ一般ピーを押せることだな
押されても鍛えたからで押し返す
出るときなんて肩ぶつかられてもビクともしないから優越感に浸れる

11 :ジョギング速報ななしはん:2015/04/08(水) 13:41:52.61 ID:muhPLD09.net
あと夏とか半袖で吊革握ったとき上腕二等筋に力いれて腕の太さをアピールできる
ピチピチの服着てれば最強だ
あとは人殺せそうとか言われたときは快感だった

12 :ジョギング速報ななしはん:2015/04/08(水) 13:47:31.43 ID:P1GS6olR.net
30越えて大学でサッカーやってた時より圧倒的に動けるようになったわw
ハイクリーンスナッチデッド学生時代ほんと取り入れたかったな

13 :ジョギング速報ななしはん:2015/04/08(水) 14:45:42.98 ID:gs37HfDZ.net
逆にベンチ豚はベンチが強くなればなるほど鈍く、
疲れやすく、硬く、バランスの悪い体になり逆効果である

15 :ジョギング速報ななしはん:2015/04/08(水) 17:28:57.04 ID:muhPLD09.net
スポーツやってた?
って言われるたびに喜びを感じるわ

17 :ジョギング速報ななしはん:2015/04/08(水) 22:54:55.81 ID:ZI3SFIAM.net
歩道を暴走する自転車と接触してもビクともしないのが助かる

18 :ジョギング速報ななしはん:2015/04/09(木) 10:57:56.98 ID:TsG6+3e+.net
血糖がすぐ筋肉に吸い込まれて腹が減る。 空腹は最高の調味料だ。
当初はいつかまたスイーツを食うために筋トレしていたのだが、皮肉なことに
不思議と食いたくなくなった。

19 :ジョギング速報ななしはん:2015/04/09(木) 21:25:24.64 ID:lxQo3fd4.net
流れ弾に当たっても比較的軽傷で済む

20 :ジョギング速報ななしはん:2015/04/10(金) 12:09:33.62 ID:tvF6+DRx.net
>>19
それは本当なのか?

21 :ジョギング速報ななしはん:2015/04/10(金) 17:54:08.36 ID:p+D5m2Vl.net
なわけねーだろw

22 :ジョギング速報ななしはん:2015/04/10(金) 21:14:01.96 ID:/W/TjNnI.net
上から鉄骨が落ちてきても
あぶねーー!!wwwww
で、済んだことかな

24 :ジョギング速報ななしはん:2015/04/11(土) 23:23:30.56 ID:HEpMsJGz.net
そういえば何年か前に海外の警官ボディビルダーが職質しようとして
小口径の銃で撃たれたんだけど大胸筋で弾を止めて入院で済んだって記事を読んだな
入院中のインタビューで「早く退院して筋トレを再開したいよhahaha」
というコメントが印象的だった

25 :ジョギング速報ななしはん:2015/04/12(日) 10:18:11.05 ID:mPfmZ2j9.net
威圧感が出たのか、悪ガキがこっちの言うことを素直に聞くようになった

26 :ジョギング速報ななしはん:2015/04/12(日) 16:34:50.42 ID:/IpnhWMv.net
警官でボディビルダーっていうと、
ロニコが思い浮かぶけど銃弾跳ね返しちゃうから違うな

28 :ジョギング速報ななしはん:2015/04/14(火) 07:21:08.26 ID:7sRCOdx6.net
BBAがジロジロ見てくる
若い子にはスルーされる

29 :ジョギング速報ななしはん:2015/04/14(火) 08:07:59.60 ID:LrWKvqCa.net
>>28
良かったことなんかよww

39 :ジョギング速報ななしはん:2015/04/15(水) 06:23:17.27 ID:dr6h+CZd.net
なんでBBAは筋肉好きが多いのか

40 :ジョギング速報ななしはん:2015/04/15(水) 06:38:12.05 ID:pfsX0GTa.net
酸いも甘いも知り尽くした結果やろなあ

41 :ジョギング速報ななしはん:2015/04/15(水) 07:17:11.38 ID:/mg0gNVU.net
なんかイヤだな

31 :ジョギング速報ななしはん:2015/04/14(火) 08:11:04.22 ID:V4o9oS2d.net
顔真っ赤にして車を煽って来た奴がコンビニまでついて来て俺が降りた瞬間に
顔真っ青にして速攻で逃げた瞬間

32 :ジョギング速報ななしはん:2015/04/14(火) 10:25:31.44 ID:OmsCGkOt.net
>>31
交通トラブルで似た光景を見た
怒涛の勢いで車から降り立ったはいいものの
トラブった双方ベンチ豚で微動だにできない様子だった

37 :ジョギング速報ななしはん:2015/04/14(火) 23:59:13.21 ID:zt7EAyyO.net
子供達を両肩に乗せてスクワットしたらすっげえ喜んでくれた

44 :ジョギング速報ななしはん:2015/04/16(木) 13:35:51.95 ID:F3tcA/B6.net
夜のコンビニで、不良に肩ぶつかっても全く絡まれなくなった。
学生の頃はヒョロガリ勉君だったから、カツアゲのかっこうの餌食だったのに。

45 :ジョギング速報ななしはん:2015/04/16(木) 17:52:28.34 ID:87hv3Buc.net
フィリピンパブに行くとモテモテになれる

48 :ジョギング速報ななしはん:2015/04/17(金) 03:49:47.62 ID:Zx0VoF7x.net
B110・W80・H100の細マッチョになったら、
人間関係全般で舐めた態度をとられにくくなった
それまでも決して悪い扱いを受けていたわけではないけど、
よりスムーズにコミュニケーションできていると感じる

78 :ジョギング速報ななしはん:2015/04/18(土) 22:28:10.20 ID:FBDE3WwW.net
転職や部署異動の時に話のネタとして誘い受け出来る
すぐ溶け込めるからありがたい
数週間後には鶏胸肉ばっかり食ってる変人として扱われるけど

79 :ジョギング速報ななしはん:2015/04/18(土) 22:38:40.97 ID:t+FTNkND.net
潮干狩りで5時間ひたすら鍬作業できたこと

80 :ジョギング速報ななしはん:2015/04/19(日) 00:48:27.32 ID:9WKXnH3f.net
たいていの人に対して心理的に上から目線になった

82 :ジョギング速報ななしはん:2015/04/19(日) 09:13:35.07 ID:XP1caxvC.net
>>80
これ
そして大抵の人はもともと相容れない人だったんだと気付いた
信じられるものは暴力のみと絶望しさらに筋トレ

86 :ジョギング速報ななしはん:2015/04/19(日) 22:41:49.89 ID:JUecSUzu.net
>>82が言いたいことは、筋肉がついて心理的に上の立場になったら、
結局のところ人は見た目や威圧感で相手への対応を変えるものなのだと実感し、
絶望したということじゃないか。
まあ俺もそうやって相手を見て態度を変える人にはうんざりしてるけど。

87 :ジョギング速報ななしはん:2015/04/20(月) 01:43:28.26 ID:UHE/l6YF.net
>>86
近いかな。
でも悪いけど「こいつ相手によって対応変えてる!ずるい!」
なんていう無邪気な考えも所謂常識人様と同列に見下してるよ

どちらも具体的根拠のない妄想に基づいて自分を正義か何かと思ってるからね
善悪とかの概念を自己欺瞞に陥らず公平に使うだけの知能が大抵の人にはないと気付いたってこと
ガリの時は他人が俺に劣る者だなんて発想に全く現実味がなかったのでわからなかった

88 :85:2015/04/20(月) 01:51:26.30 ID:pntD4BZ3.net
>>87
なるほど、鋭いね。
俺もまだまだだわ。

83 :ジョギング速報ななしはん:2015/04/19(日) 10:08:19.47 ID:ZyUtTsgn.net
どんなアウトローな環境で生きてんだ

95 :ジョギング速報ななしはん:2015/04/23(木) 16:37:51.04 ID:7f8xjx4H.net
ひどい腰痛になりにくくなったのが一番良かった

107 :ジョギング速報ななしはん:2015/04/26(日) 08:58:43.96 ID:2TLe6tKf.net
結構褒められる事が多い

52 :ジョギング速報ななしはん:2015/04/17(金) 11:22:30.20 ID:tE1m76tE.net
猫背が改善されて姿勢が良くなった

76 :ジョギング速報ななしはん:2015/04/18(土) 21:37:23.18 ID:0u+//wwv.net
>>52
それもろ実感したわ

116 :ジョギング速報ななしはん:2015/04/26(日) 14:26:39.49 ID:c6jvKBOx.net
ライブハウスで圧縮やモッシュにもびくともしない
リフトも軽々と上げてささえてやれる
でもダイブもサーフもリフトもオレはできない…

125 :ジョギング速報ななしはん:2015/04/27(月) 23:58:37.40 ID:7FAdC9y/.net
健康になった

54 :ジョギング速報ななしはん:2015/04/17(金) 12:35:11.37 ID:rvMe+VJm.net
力仕事の現場に回されたがみんなが辞表書くなか自分だけ生き残った

57 :ジョギング速報ななしはん:2015/04/17(金) 18:30:07.81 ID:pAXSrs89.net
レス見てると殆どが見かけだけのためにやってるんだな。
もっとパンチ力上がったとか当たり負けしなくなったとか無いの?

58 :ジョギング速報ななしはん:2015/04/17(金) 18:54:31.69 ID:72WM1Pgi.net
このスレタイじゃスポーツ補強でやってる人間は集まらんでしょ

66 :ジョギング速報ななしはん:2015/04/18(土) 10:38:17.11 ID:HcJ8GsR6.net
>>58
弱い自分に対してのコンプレックスから始めたやつが大半だからな

だから昔の自分と重なるガリと、今の自分をひたすら比べたがるし
ヤンキーにやたら対抗心を抱き
一般人のベンチ平均など気にするんだよ

63 :ジョギング速報ななしはん:2015/04/18(土) 08:23:28.11 ID:NXunWCIg.net
競技の補強で筋トレしてる人なんかは
競技やらなくなったら何もやらなくなっちゃうもんね
テレビでも自分の回りでも昔は競技してたって人は今ダルダルなからだの人多いし

64 :ジョギング速報ななしはん:2015/04/18(土) 08:50:42.81 ID:mItEOE/s.net
元々はスポーツ補強だったけど、社会に出て家庭を持ったら時間足りんわ

68 :ジョギング速報ななしはん:2015/04/18(土) 12:31:16.27 ID:5HI4r33l.net
男ならどんな形であれ、今よりも強くなりたいと願うもんだろ!
思う方向で頑張れや!

(引用元: http://maguro.2ch.sc/test/read.cgi/muscle/1428449821/)



(管理人コメント)

筋トレしていて良かった事は、
自分に自信がついたこと、姿勢が矯正されたこと
そしてなにより筋トレすることの快感、充実感、人生の質が上がったということですね。

こういう事書くとなんとなく宗教みたいに思われるかもしれませんが、
目に見えて筋肉が付いたり、お腹が引き締まっていくのがわかると、
人間やる気が出てきたり前向きな気持ちになれたりするものですからね。
腹筋や腕立て伏せなどの自体重トレーニングなら
お金もかからないのでお手軽です。

ちなみに、最近気に入った腹筋に関する
twitterの(萌え)つぶやきがありましたので以下に引用します。


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