自分に自信がなくて、どうすれば自信が持てるのかわからん

スポンサーリンク
LINEで送る
Pocket

自分に自信がなくて、どうすれば自信が持てるのかわからん

1 :ジョギング速報ななしはん:2015/03/16(月) 23:33:36.80 ID:BPQvbaGJa.net
自分の顔も声も何もかも気持ち悪いとしか思えないンゴ…
周りはそうでもないとか言うけど信じられんンゴ…

2 :ジョギング速報ななしはん:2015/03/16(月) 23:34:17.99 ID:cH9CT/Pf0.net
あんまそんなことばっか言ってると面倒くさがられるで

3 :ジョギング速報ななしはん:2015/03/16(月) 23:34:26.27 ID:L8cOvjo30.net
そうやで嘘やで

4 :ジョギング速報ななしはん:2015/03/16(月) 23:34:52.93 ID:BPQvbaGJa.net
どうすれば自分に自信持てるのかわからん






:スポンサードリンク




7 :ジョギング速報ななしはん:2015/03/16(月) 23:35:57.99 ID:P+E+hkZf0.net
わいだけかもしれんが自信がない時ほど上手く行っとる
逆に自信があるときは絶対失敗したり、上手くいかん

20 :ジョギング速報ななしはん:2015/03/16(月) 23:39:57.71 ID:hvmaK92rp.net
>>7
あるあるやで
図に乗りやすいんやろう

8 :ジョギング速報ななしはん:2015/03/16(月) 23:36:15.96 ID:JvcyfBJ/0.net
醜形恐怖症やな
病院行ったほうがええで

9 :ジョギング速報ななしはん:2015/03/16(月) 23:36:21.38 ID:Ri+bJ1zd0.net
誰もお前のことなんかみてないんやで

10 :ジョギング速報ななしはん:2015/03/16(月) 23:36:34.81 ID:UsSvIIEa0.net
だから筋トレするんやで

12 :ジョギング速報ななしはん:2015/03/16(月) 23:37:12.45 ID:jAamo2gd0.net
そう…

13 :ジョギング速報ななしはん:2015/03/16(月) 23:37:53.09 ID:f+VcdAn70.net
ふーん

14 :ジョギング速報ななしはん:2015/03/16(月) 23:38:24.18 ID:O2VEkiBD0.net
鏡とかガラスほんときらい

15 :ジョギング速報ななしはん:2015/03/16(月) 23:38:34.32 ID:BPQvbaGJa.net
>>14
わかる

17 :ジョギング速報ななしはん:2015/03/16(月) 23:38:52.69 ID:lJxI2F6w0.net
自分に自信ニキなんてそんなおらんやろ

24 :ジョギング速報ななしはん:2015/03/16(月) 23:40:58.76 ID:qa886x/00.net
家の鏡「ゆうくんかっこいいよ!」ワイ「えへへ」
外の鏡「ファーwwwww」ワイ「…」

25 :ジョギング速報ななしはん:2015/03/16(月) 23:41:02.42 ID:ap+/CNZQ0.net
歳重ねるごとに顔にほくろが多くなっていってこれからどうなってしまうのか不安なんやけど

33 :ジョギング速報ななしはん:2015/03/16(月) 23:42:25.97 ID:0aHMlBZ70.net
>>25
それはしゃあない
肌は老化するもんや

29 :ジョギング速報ななしはん:2015/03/16(月) 23:42:03.84 ID:hvmaK92rp.net
別に意味もなく自信がないわけじゃないんや
無能を積み重ねて自信がなくなったんや

31 :ジョギング速報ななしはん:2015/03/16(月) 23:42:05.16 ID:hLMdX2zyd.net
ワイは自分の顔がガチで人間の顔やない思ってた時期あったで
今は少しマシになったが鏡見るのが苦痛
でも整形したい箇所が特にない

こんな奴おらん?

34 :ジョギング速報ななしはん:2015/03/16(月) 23:42:53.14 ID:Ri+bJ1zd0.net
自分の顔ってイケメンに見えるもんやろ

36 :ジョギング速報ななしはん:2015/03/16(月) 23:43:47.66 ID:bVkx7UR+0.net
>>34
(鏡に映った)自分の顔

35 :ジョギング速報ななしはん:2015/03/16(月) 23:43:40.15 ID:AUF3J7hf0.net
人生経験が少ないんじゃないの?
何事からも逃げて自分から行動してない
恋愛も受け身だろ

41 :ジョギング速報ななしはん:2015/03/16(月) 23:44:52.41 ID:9PLnUrWN0.net
職場で褒められても無能すぎるから逆に気使われてると勘繰って
素直に喜べないンゴ

38 :ジョギング速報ななしはん:2015/03/16(月) 23:43:58.60 ID:3+aJ6H2i0.net
筋トレやりゃええ
やっただけ効果でるぞ

(引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1426516416/)




(管理人コメント)

管理人が今スポーツにおけるメンタルトレーニングの勉強をしており、
読んでいる本の受け売りになりますが、自信をつける方法は、
とにかくどんな小さくて些細なことでもいいので目標を立ててそれを継続することですね。

例えば、早寝。いつもより30分速く寝ることを毎日続けて、
それを一ヶ月間続ければ大きな自信につながると思います。

もちろん、目標は早寝に限らず一日一善でも、毎日腹筋30回でも、なんでもいいです。
もし、自分が立てた目標が達成できなかった場合も悲観せずに、
目標の設定を見直して、例えば早寝で30分が無理なら15分でもOKにするという具合に、
目標のハードルを下げてでも「早寝」という行動を継続したという事実が確固たる自信へとつながります。

あとは、悩んだら行動に移す。これ結構大事。

【おすすめ記事】

もやしメンタル(豆腐メンタル)の奴wwwwww
【豆腐メンタル】心が弱い人にしか分からない事あげてけ【打たれ弱い】
最もメンタル面の強さが必要なスポーツって何?
他人の言葉をいつもネガティブに捉えて憂鬱になる…改善する方法無い?
「他人から馬鹿にされないために頑張る」のは動機として大丈夫かな?
ストレス耐性が強い人に人間関係について聞きたいことがある
お前らってさ、溜まったストレスの対処って何してる?おすすめの方法教えて
強いストレスのせいで難聴などの体に症状が出た人っています?
【やる気】至急アドレナリンの出し方を教えてくれ【交感神経】
陸上競技をしてたけどうつ病になって走れなくなった
どうすれば地道な努力できるようになるの??
精神論ってさぁ…他人押し付けるものではないよね?
積み重ねた努力の結果が才能のお陰と言われてしまう風潮…
【相談】女子高生だけどメンタルが弱すぎるからどうにかして強くしたい










姉妹サイトの「ジョグマガ」できましたよっと
★姉妹サイトの「ジョグマガ」できましたよっと★
RSS 姉妹サイト「ジョグマガ」できましたよっと