マラソンでサブ4レベルにオススメのシューズってどんなの?

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マラソンでサブ4レベルにオススメのシューズってどんなの?

マラソン サブ4 クッション性

48 : ジョギング速報ななしはん:2015/03/04(水) 21:06:44.22 ID:GzP8Kr7K.net
サブ4には初心者用のクッション性のある底高の靴は向いてない?






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51 : ジョギング速報ななしはん:2015/03/04(水) 21:36:48.01 ID:Z3ekbYZO.net
>>48
サブ4ぐらいはクッション重視でなんら問題ない
トラブルなく練習と本番を走りきれる方が大事

52 : ジョギング速報ななしはん:2015/03/04(水) 22:17:01.93 ID:fltkdFas.net
クッションが良くても重い靴は避けたほうがいいと思う。
とはいえ、軽い靴に変えるのは確かに怖い。最初は最後まで走れるの?
とか思うし、足痛くなったりする。
言ってしまえば靴に体を合わすしかないとも思う。

60 : ジョギング速報ななしはん:2015/03/04(水) 23:27:32.92 ID:GzP8Kr7K.net
>>50-52
300gの靴履いてるんですがやっぱ重いです
大会直前だし変えるのはリスクありますよね。サブ4向けシューズにして膝にきたらどうしようとか思う
岩本って人は初心者シューズを履くのは間違いとか言ってますね

53 : ジョギング速報ななしはん:2015/03/04(水) 22:25:37.75 ID:Tq2Wzfob.net
ゲルカヤノで3時間9分の猛者も前スレに居なかったっけ?w

55 : ジョギング速報ななしはん:2015/03/04(水) 22:58:55.83 ID:Q1fMaMig.net
10キロレース用のシューズで青梅、勝田、30キロ走練習
この辺ほぼ連続やったら足の甲と小指裏が痛い

56 : ジョギング速報ななしはん:2015/03/04(水) 22:59:54.86 ID:lVI7pz7y.net
ニューヨーク2でハーフ100分切れたけど、フルでも大丈夫ですよね

54 : ジョギング速報ななしはん:2015/03/04(水) 22:27:30.26 ID:jXM/IlFC.net
シューズ買いに立ち寄ったショップの店員さんにいろいろ聞いてたんだけど、
自分がずっと履いてるゲルニンバスで初フルを走るって話をしたら、
それはさすがに重いからおすすめできないって言われた

59 : ジョギング速報ななしはん:2015/03/04(水) 23:14:54.09 ID:4y55fN6m.net
クッション性があって軽いと言えば
ミズノ ウェーブライダー18だ
本当に走り心地がよくって気持ちいいランニングができるお

66 : ジョギング速報ななしはん:2015/03/05(木) 06:23:54.59 ID:o9AIDtsW.net
ライトレーサーTS4で初フル3時間40分切ってサブ4達成しました

68 : ジョギング速報ななしはん:2015/03/05(木) 15:58:46.13 ID:EkKp/8xa.net
だから言ってるだろう。
マキシマイザー8からずっと履いてるけど問題なくサブ4出来てるよ
確かに高くて軽いシューズはモチベーションアップの効果はある、
俺も最初の頃に使った経験ある

今は逆、タイムアップしてサブ3.5とかが目標ではないので、
どんな道具でも走ってればサブ4出来るよってのがモチベーション維持になってる

飲み代タバコ代で小遣い足りないから安いの履いてるだけなんだけどね

(引用元:http://nozomi.2ch.sc/test/read.cgi/athletics/1425213662/)

サブ4を目指すスレ Part12【フルマラソン】


(管理人コメント)

サブ4レベルならレーシングタイプの靴底が薄くクッション性を抑えて
スピードが出やすいように作られたシューズを履いてもいいと思いますが、
脚力に自信がなかったり不安があるのであれば、
クッション性が高いシューズを履いてもいいかと思います。


>クッションが良くても重い靴は避けたほうがいいと思う。
とはいえ、軽い靴に変えるのは確かに怖い。最初は最後まで走れるの?
とか思うし、足痛くなったりする。

レース用の軽い靴だとどうしても膝や関節へのダメージが増えるので、
無理だと感じたらクッション性の高いトレーニングシューズに戻すことを躊躇わないように!
また、レース用の靴を履いて走る場合は、レース前に履いて走っておき、
ある程度足に慣らしたり、感触を把握しておくこともお忘れなく。

>だから言ってるだろう。
マキシマイザー8からずっと履いてるけど問題なくサブ4出来てるよ
確かに高くて軽いシューズはモチベーションアップの効果はある、

もちろん、マラソンでサブ4を走るのが通過点とか、
気軽に楽しんでそれでサブ4が達成できれば御の字のような、
目的や目標に合わせて自分にあったシューズを選べたらいいと思います。

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