男だけどダイエットで痩せても肩幅が狭くならない…肩幅狭くする方法ってある?

LINEで送る
Pocket

男だけどダイエットで痩せても肩幅が狭くならない…肩幅狭くする方法ってある?

肩幅 男性 矯正

1 :ジョギング速報ななしはん:2015/02/09(月) 19:20:03.95 ID:L2BDcqY70.net
最近ヒョロ系が人気らしいからダイエットしてんだが
どんなに痩せても学生時代運動部で広がった肩幅だけが縮まらないんだが







:スポンサードリンク




15 :ジョギング速報ななしはん:2015/02/09(月) 19:28:00.05 ID:TsB5eedJ0.net
運動嫌いのガリだけどわりと広いよ

3 :ジョギング速報ななしはん:2015/02/09(月) 19:20:38.77 ID:23VPlYnd0.net
女より肩幅狭くて辛い
肩にかけるカバン担げない

6 :ジョギング速報ななしはん:2015/02/09(月) 19:21:09.16 ID:FYVGaQkKd.net
部屋から出て親族が集まる飲み会に参加するといい

11 :ジョギング速報ななしはん:2015/02/09(月) 19:22:26.54 ID:L2BDcqY70.net
>>6
それで狭くなるのは肩身だ

12 :ジョギング速報ななしはん:2015/02/09(月) 19:24:30.71 ID:L2BDcqY70.net
逆に成長期に全く運動しなかったやつは
今筋トレしたら肩幅広がんのか?筋肉とは別に

14 :ジョギング速報ななしはん:2015/02/09(月) 19:26:14.61 ID:r+vcU7Ze0.net
>>12
無理

10 :ジョギング速報ななしはん:2015/02/09(月) 19:22:08.69 ID:7aeo6XZ20.net
むしろ筋トレしてマッチョ系になれ

16 :ジョギング速報ななしはん:2015/02/09(月) 19:29:01.05 ID:odWvWmTC0.net
手術って手もあるけど見た目変になるらしいからなぁ

19 :ジョギング速報ななしはん:2015/02/09(月) 19:34:52.10 ID:bqv+2Prjd.net
水泳マンだったから無駄に肩幅あるわ
おかげでスーツがセミオーダーになった

21 :ジョギング速報ななしはん:2015/02/09(月) 19:38:20.77 ID:Oq5q8InGd.net
小学生の時にスイミングしてたから肩幅あるけど、服のサイズに困るんだよね

22 :ジョギング速報ななしはん:2015/02/09(月) 19:40:40.60 ID:L2BDcqY70.net
そう
服が入らない というかなんかバランスが悪く感じてしまう

18 :ジョギング速報ななしはん:2015/02/09(月) 19:34:15.46 ID:luo9qoKYd.net
大事なのはバランスでしょう
身長低いときついな

(引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1423477203/)


(管理人コメント)

管理人の方で肩幅を狭くする方法を探していたら
それっぽい動画がありました。

【関連動画】


[youtube] 肩幅って狭くなるの!?肩周りをほぐして歪みを整えるストレッチ

肩甲骨周りの筋肉をストレッチすることで、
肩幅を狭くする、というよりも歪みを矯正するという感じですかね。
姿勢の悪さや骨格の歪み、偏り、肩周りの筋肉の緊張などで
肩幅が広く見えてしまうことは確かにありえるかも。

どうでもいい話ですが、陸上長距離ランナーやマラソンランナーって、
上半身の中でもとりわけ肩幅の広さが目立つ人って多く感じますね。
細身だけど、腕振りで肩を常に使っているから、肩周りが結構発達して、
管理人もガッツリ走っていたときは肩幅の広さが結構目立っていました。

【おすすめ記事】

ジョギング用のスポブラでおすすめのものをお教えてください。
巨乳の女性がスポーツする時って胸はどうしているの?
ジョギング始めたけど乳首がこすれて痛くて挫けそう
ダイエットのためにウォーキングしてるけど生理中ってどうしてる?
陸上長距離を走る人って何故やたらと体重減らすことにこだわるの?
外反母趾の方の経験談とか治療に役立つ情報があればぜひ教えて下さい。
【画像あり】女なのに肩幅が広すぎなのが悩みなんだけどwwwwwww










姉妹サイトの「ジョグマガ」できましたよっと
★姉妹サイトの「ジョグマガ」できましたよっと★
RSS 姉妹サイト「ジョグマガ」できましたよっと