【萎え】ランニングするのが急に面倒くさくなることってあるよな

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【萎え】ランニングするのが急に面倒くさくなることってあるよな

1 :ジョギング速報名無しはん::2015/02/13(金) 16:05:07.12 ID:HF5NMkIL0.net
もう1週間休んでるわ……….

3 :ジョギング速報名無しはん::2015/02/13(金) 16:05:48.27 ID:YaEPS2Ja0.net
急にどころかもともと面倒くさいだろうよ

2 :ジョギング速報名無しはん::2015/02/13(金) 16:05:36.78 ID:EGfNchgU0.net
ランナーズ・ハイとかいう都市伝説
一回もこんわ

5 :ジョギング速報名無しはん::2015/02/13(金) 16:07:00.03 ID:HF5NMkIL0.net
いや最初は面白いんだよね
ランナーズハイっぽいのは1回くらいあったかもやけに早く走れるとき

8 :ジョギング速報名無しはん::2015/02/13(金) 16:07:32.70 ID:hdcu/AmN0.net
ランナーズハイとか走る度になってるわ






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4 :ジョギング速報名無しはん::2015/02/13(金) 16:06:24.22 ID:Y6rDDK4F0.net
走ってる時はくっそ楽しいんだけどな
やるまでがだるい

7 :ジョギング速報名無しはん::2015/02/13(金) 16:07:09.24 ID:MdhZHzdM0.net
>>4
おまおれwww

9 :ジョギング速報名無しはん::2015/02/13(金) 16:07:55.56 ID:HF5NMkIL0.net
>>4
ホントこれ

11 :ジョギング速報名無しはん::2015/02/13(金) 16:09:04.66 ID:GBpXgwNJ0.net
ググったら予想通り平均儒寿命低いし健康に悪いし
良いこと全くなくてワロタ

13 :ジョギング速報名無しはん::2015/02/13(金) 16:09:54.81 ID:HF5NMkIL0.net
寿命縮めるとかご褒美だろ
良い運動で骨への刺激もあるし

14 :ジョギング速報名無しはん::2015/02/13(金) 16:10:22.98 ID:wnj6380Y0.net
筋トレもめんどくさくなるよな

16 :ジョギング速報名無しはん::2015/02/13(金) 16:11:39.68 ID:HF5NMkIL0.net
バーンアウトっつうんだっけ……..
あーあ

17 :ジョギング速報名無しはん::2015/02/13(金) 16:12:40.94 ID:4wRBWez70.net
頭で考えるからや。脳で考えな ジョーのセコンド

18 :ジョギング速報名無しはん::2015/02/13(金) 16:13:17.84 ID:HF5NMkIL0.net
そんな格言知らないな

20 :ジョギング速報名無しはん::2015/02/13(金) 16:24:17.50 ID:cd0fcFg40.net
無理しない方が良い
ここで気合いを入れなきゃだめだ!と言って続ける奴が鬱病になると思う

21 :ジョギング速報名無しはん::2015/02/13(金) 16:25:20.14 ID:HF5NMkIL0.net
鬱病は1回なったから大丈夫

22 :ジョギング速報名無しはん::2015/02/13(金) 16:31:24.63 ID:jNJVr+Bjd.net
同じ、走り出すまでがめんどい

25 :ジョギング速報名無しはん::2015/02/13(金) 16:33:56.28 ID:HF5NMkIL0.net
やっぱ皆走る前が怠いのか
TSUTAYA行ってdvd見るのもいいんだけどな

26 :ジョギング速報名無しはん::2015/02/13(金) 16:34:51.10 ID:1aFmJUvgr.net
お前らがランニングハイとか言ってるのはまず間違いなくセカンドウィンドの間違い

27 :ジョギング速報名無しはん::2015/02/13(金) 16:36:14.62 ID:HF5NMkIL0.net
セカンドウィンド
長距離のランニングで、走りだして15分ぐらいたつと心搏(しんぱく)数や血圧が安定して楽になる状態をいう。ランニングに限らず、激しい持続的な運動中に起こる。

だって
なるほど

10 :ジョギング速報名無しはん::2015/02/13(金) 16:08:27.18 ID:QjWFbCmh0.ne
ライトニングに見えた疲れてんのかな俺

19 :ジョギング速報名無しはん::2015/02/13(金) 16:15:54.52 ID:nuflpC4Wa.net
>>10
ランニングが面倒くさくなって
ちょっと遠目のコンビニまでのウォーキングで妥協してしまうライトニングさん

15 :ジョギング速報名無しはん::2015/02/13(金) 16:10:43.39 ID:TdoJh5nV0.net
マジで>>10だわ
最近疲れすぎだろお前ら

(引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1423811107/)




(管理人コメント)

走り出して調子が出てくるまではめんどくさいものですからね。
風が強かったり、寒かったり、なんとなく体が疲れている時だと、
ランニングだけでなく、何もかもやる気が出てこずモチベーションが上がらないものです。

そういう時は無理に「○○をしなければいけない!」と焦って追い込むのではなく、
「栄養のあるものを食べて、早く寝て疲れを取って明日から頑張ればいい」
という感じに考え方を変えるのもいいのではないでしょうか。

色々考えてばかりで体を動かさずにいたら、
普段の生活でストレスが溜まりまくってしまって、精神的に不安定になってしまいそうですし。

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