こぶし2つ入るレベルのひどいO脚の治療法を教えてくれwwww

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こぶし2つ入るレベルのひどいO脚の治し方を教えてくれwwww

1 :ジョギング速報名無しはん:2015/02/10(火) 11:59:39.53 ID:vGnPQLz+d.net
こぶし2つ入るレベルなんだ
助けてくれ

3 :ジョギング速報名無しはん:2015/02/10(火) 12:00:14.05 ID:vhNFwnUL0.net
病院行く

6 :ジョギング速報名無しはん:2015/02/10(火) 12:00:35.56 ID:vGnPQLz+d.net
>>3
病院でええんか?
整体とかじゃなく?




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7 :ジョギング速報名無しはん:2015/02/10(火) 12:00:57.94 ID:AiyqYjWWM.net
こぶし二つは開きすぎだろ
お婆ちゃんかよ

8 :ジョギング速報名無しはん:2015/02/10(火) 12:01:06.15 ID:vGnPQLz+d.net
O脚直せば身長伸びるんじゃないかって思うレベルのO脚

9 :ジョギング速報名無しはん:2015/02/10(火) 12:01:08.75 ID:dGwXNTjB0.net
矯正だろ

12 :ジョギング速報名無しはん:2015/02/10(火) 12:01:31.06 ID:WJAM/00L0.net
みせて

13 :ジョギング速報名無しはん:2015/02/10(火) 12:01:34.48 ID:QxaOxJT6d.net
朝の30秒正座、って本読んで見て

18 :ジョギング速報名無しはん:2015/02/10(火) 12:02:33.88 ID:vGnPQLz+d.net
>>13
その本、効果ありますか?
あるならマジで買う

33 :ジョギング速報名無しはん:2015/02/10(火) 12:07:11.48 ID:QxaOxJT6d.net
>>18
俺は腰で読んで最近始めたんだけどまだ実感はないな
朝起きたその起き抜けに正座する
かかとを付けて骨盤の中央に入れて30秒なんだけど
かかとをつけて正座がなかなか難しいしいたい

19 :ジョギング速報名無しはん:2015/02/10(火) 12:02:41.71 ID:7roLa5QB0.net
椅子に座るとき膝をつけて内腿の筋肉鍛えろ

26 :ジョギング速報名無しはん:2015/02/10(火) 12:04:58.02 ID:hxfsDjhid.net
拳二つとか奇形レベルだから病院でちゃんと診てもらったほうがいい

27 :ジョギング速報名無しはん:2015/02/10(火) 12:05:30.53 ID:vGnPQLz+d.net
今仕事の昼休み
うpできないのは本当に申し訳ないと思ってますが
マジでひどいO脚
明らかにがに股

助けてくれやー

29 :ジョギング速報名無しはん:2015/02/10(火) 12:06:10.65 ID:AiyqYjWWM.net
それ一回病院で診てもらったほうがいいな
安易に民間療法を過信すると手遅れになるぞ
関節の変形が入ってるかもしれん

32 :ジョギング速報名無しはん:2015/02/10(火) 12:07:01.51 ID:vGnPQLz+d.net
>>29
マジかよ
怖いこと言うなよ

49 :ジョギング速報名無しはん:2015/02/10(火) 12:12:19.11 ID:AiyqYjWWM.net
>>32
マジだよ
O脚矯正もやってる整体師が言うんだから

30 :ジョギング速報名無しはん:2015/02/10(火) 12:06:47.58 ID:xX+5xIKL0.net
子供の頃そうだったが運動してたら治った

31 :ジョギング速報名無しはん:2015/02/10(火) 12:06:49.16 ID:OSgugadU0.net
場合によってはサポーターみたいなの必要らしいね

34 :ジョギング速報名無しはん:2015/02/10(火) 12:07:27.62 ID:sDcYKWgm0.net
こぶし二つ分とか見た目も面白そう

40 :ジョギング速報名無しはん:2015/02/10(火) 12:09:51.26 ID:vGnPQLz+d.net
筋トレってマジで効果あんの?
筋肉ってか関節がおかしいイメージなんだが

44 :ジョギング速報名無しはん:2015/02/10(火) 12:11:09.12 ID:7roLa5QB0.net
>>40
関節を支えるのは筋肉



48 :ジョギング速報名無しはん:2015/02/10(火) 12:12:17.99 ID:vGnPQLz+d.net
>>44
なるほど
スクワットでいいですか?


45 :ジョギング速報名無しはん:2015/02/10(火) 12:11:10.62 ID:QxaOxJT6d.net
骨やら関節動かすのは筋肉だしな

46 :ジョギング速報名無しはん:2015/02/10(火) 12:11:41.28 ID:SPOh4Ttzp.net
立った状態で両膝でペットボトル挟んで30秒キープを毎日3セットしたらよくなるよ

51 :ジョギング速報名無しはん:2015/02/10(火) 12:12:44.49 ID:vGnPQLz+d.net
>>46
これやってみよーかな

50 :ジョギング速報名無しはん:2015/02/10(火) 12:12:33.06 ID:JCi2hfVM0.net
後ろ向きすり足がいいよ

52 :ジョギング速報名無しはん:2015/02/10(火) 12:12:44.75 ID:f3Aqk1v/0.net
膝の間にゴムボール挟んで押し付ける運動する

53 :ジョギング速報名無しはん:2015/02/10(火) 12:12:55.10 ID:/wpNpFI10.net
痩せてるとかで太ももつかないことってある?

55 :ジョギング速報名無しはん:2015/02/10(火) 12:14:07.97 ID:AiyqYjWWM.net
>>53
普通にある

56 :ジョギング速報名無しはん:2015/02/10(火) 12:14:43.38 ID:MF/aZWuX0.net
俺、拳ひとつぐらいの空きから今は指一本ぐらいまでになったよ

・歩き方
・スネの筋肉の柔軟
・内股の筋肉の増強
・かかとにテニスボール大の物をはさんで背伸び運動

これで2週間ぐらいで効果が出てくる

57 :ジョギング速報名無しはん:2015/02/10(火) 12:15:55.19 ID:ajzqKuyD0.net
膝と膝の間にこぶし1つなんだがこぶし何個分からO脚なんだ?

61 :ジョギング速報名無しはん:2015/02/10(火) 12:19:34.45 ID:AiyqYjWWM.net
>>57
こぶし一つなら十分O脚だけど、二つは見たことないな

58 :ジョギング速報名無しはん:2015/02/10(火) 12:19:01.47 ID:f3Aqk1v/0.net
内反膝の定義はFTA180度以上

65 :ジョギング速報名無しはん:2015/02/10(火) 12:25:49.03 ID:ajzqKuyD0.net
ググってみたけど脚組んで座るとO脚になるんだな
これから気をつけよう

59 :ジョギング速報名無しはん:2015/02/10(火) 12:19:09.42 ID:pNloOGnLa.net
普通に病院行くなりするのが一番いいよ


(引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1423537179/)


(管理人コメント)

拳二つ入るほど歪みのあるひどいO脚なら、
O脚の矯正や治療に評判のある整形外科や整体で診てもらうのがいいかも。
ただし、あまりにもひどい場合は手術になる可能性もありますし、
病院や整体によっては胡散臭い治療をする人もなくはないですので要注意。

もちろん、病院に行かずに筋トレやストレッチで矯正する方法もありますが、
本当にO脚で困っているのなら、やっぱり専門の方に診てもらうのがいいでしょう。

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