マラソンや長距離走する事に意味を感じないのだが…お前らもそうだろ?

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マラソンや長距離走する事に意味を感じないのだが…お前らもそうだろ?

マラソン 長距離走 意味

1 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/12/24(水) 16:43:36.66 ID:Amj4Czd9EVE.net
マジでなんで馬鹿みたいに走ってんの?

疲れず楽に移動するためのものを
たくさん発明してきたのになんで足を使って走るのか

あいつら頭わいてるよな

2 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/12/24(水) 16:45:12.04 ID:Amj4Czd9EVE.net
そう思うだ?

5 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/12/24(水) 16:46:07.37 ID:Amj4Czd9EVE.net
>>2
なんか方言っぽくなった
でもマジでなんであんな疲れることするんかな




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3 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/12/24(水) 16:45:14.15 ID:RXQaRF0fEVE.net
マラソンはちょっとスレ伸びにくいんじゃないか?

4 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/12/24(水) 16:45:57.56 ID:hTKkcZe5EVE.net
こんなに苦労しても大して
得るものはありませんよって身をもって示してくれてる

7 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/12/24(水) 16:47:14.31 ID:Amj4Czd9EVE.net
>>4
これだわ
でも馬鹿は「達成感が得られる」とかぬかしてんだぜ
マジで酸素不足で脳細胞死んでるレベル

9 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/12/24(水) 16:50:51.33 ID:9Bmy1pNlEVE.net
それ山登りにも同じこと言える?

6 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/12/24(水) 16:47:12.93 ID:d5wudptrEVE.net
文明が発達しても徒歩移動も良いもんだよ

8 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/12/24(水) 16:48:08.00 ID:Amj4Czd9EVE.net
>>6
歩けばいいよな
長い距離を馬鹿みたいに走る必要ない

10 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/12/24(水) 16:55:01.35 ID:Htb/14w9EVE.net
>>1
マラソンしてる人も馬鹿とか頭悪いって事は無いぞ
サッカー等と同じ事でスポーツ的な楽しみや向上もあるし
あるいは体力維持にも良い

長距離走を移動手段にする人はまああまりいないだろうけど
移動手段こみのマラソン大会みたいなのも観光とスポーツを兼ねて有意義だったりする

<脳の新科学>走ればボケ防止&頭がよくなる
http://president.jp/articles/-/8790
久保田競・京都大学名誉教授が語る「頭が良くなるランニングの方法」
http://business.nikkeibp.co.jp/article/life/20101208/217463/?rt=nocnt

あとランニングはむしろ頭良くなる
まああまり無理なランニングをさせて嫌いになるのもどうかと思うし
学校の授業はもっと良い方法があるだろうけど

11 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/12/24(水) 17:09:50.17 ID:Htb/14w9EVE.net
まあ観光とかじゃ無く移動手段とスポーツを兼ねる長距離も同様にアリで
多くのそういう人に対して否定的な事言うのは不当だけど

あと長距離走が得意になったり楽しくなりやすくなるには
まずはウォーキングからかな
無理の無い範囲で長距離ウォーキングを週に1回できれば3回以上
テンポ良く歩けるとより良いかも

あと歩き方走り方にも気を付けた方が良く
膝を痛めないように膝を曲げすぎて着地しないようにして
衝撃があまり来ない歩き方走り方をするのが良い
ストレッチも日課にすると良いと思う

食べ物はバランス良く
水分も足りなくならないように
そしてトレーニングのある程度前にはビタミンCが入ってる飲み物か食べ物を摂取した方が疲れにくい
トレーニング前に限らず食後にビタミンCが疲れにくくなる一つのポイント
あと昆布には食べ過ぎると持久力が落ちる成分が入っているからちょっと食べるのは良いけど
多く食べてるなら減らした方が良い

14 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/12/24(水) 17:27:08.87 ID:Htb/14w9EVE.net
長距離走の走りについて言えば
力むと疲れやすくなる
走れるくらいの力は使うけど出来るだけリラックスして
腿は上げ過ぎず楽に前に出す感じで
地面は強く蹴らず軽く押す感じで
蹴って前に進むのでは無く重心移動で楽に進む感じで
こういう事が出来るようになるだけでもかなり変わると思う

出来ていないと400mでもかなりバテる人が多いけど
出来るようになってある程度走りの練習すると
大げさに言えば㎞単位で長距離走っても驚くほど疲れにくくなる

あと走りの練習もいきなり5㎞10㎞とかじゃ無く
少しずつ距離を長くするのが良いよ

12 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/12/24(水) 17:10:44.81 ID:Htb/14w9EVE.net
まあ別に長距離走しなければとかは思わないし
しないのも良いと思うよ

(引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1419407016/)


(管理人コメント)

移動手段としてじゃなくて、ランニングをすることが趣味だったり、
適度にランニングをすることでストレス発散や脂肪燃焼などの健康効果もあるので、
意味が無いという見方もありますね…まぁ、意味が無いという意見もあってしかるべきですが。

ただ、ランニングを習慣にしている身としては、
ランニングをする事よりも、ランニングをしないことで、
なんだかイライラしたり頭が冴えないことがありますね…。

ランニング自体、運動中にアドレナリンが分泌されているから、
そのせいで中毒に似たような症状を起こしているのかもしれませんが、
それで健康になれるのであれば、別に悪い話では無いかと…。

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何かに追われている設定で妄想しながらランニングするの楽しすぎワロタwwwwwwww








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