喘息持ちだと冬のジョギングはきついね…

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喘息持ちだと冬のジョギングはきついね…

喘息持ち ジョギング 冬 寒さ

100 :病弱名無しさん:2014/11/22(土) 19:35:07.99 ID:5RWZLANI0.net
喘息持ちにはつらい季節
空気冷たいと軽い発作でる




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102 :病弱名無しさん:2014/11/22(土) 19:48:20.39 ID:7YZn3IPF0.net
>>100
マスクしてもダメなん?

101 :病弱名無しさん:2014/11/22(土) 19:37:11.71 ID:/ZED3Gxl0.net
ウインドブレーカーのフード被ったらけっこう耳あったかでしょう

103 :病弱名無しさん:2014/11/22(土) 20:11:05.52 ID:/v39Lu9o0.net
喘息持ちにも色々いるからね

俺も実はそうだが、ジョギング始めた去年は例年よりひどくなって薬が増えた
ところが今年は一転して安定、薬は激減してる

ただ俺は発作止めはストメリンで間に合ってる軽度なので
他の喘息持ちの人には当てはまらないかも

十月から三月いっぱいまではマスク着用はしてる
追い風時や季節外れに暑い日は外す時もあるけど

104 :病弱名無しさん:2014/11/22(土) 21:03:25.49 ID:n4zFr0lT0.net
少し調子悪いぐらいだったら、ジョギングすると治ることも多い。でも
下手すると悪化する。 俺はぜんそくはないが、長いこと腰痛持ちだったが
ジョギングを始めてから1年くらいで完治した。

足は時々痛めるが最近は治し方のコツが分かってきた。たいていは走って
治す。でもこれはヤバイと思う時は1週間くらい平気で休む。普通は我慢
できないで途中でどうしても走ってしまうんだよな。それで悪化させる。

105 :病弱名無しさん:2014/11/22(土) 23:24:11.67 ID:5RWZLANI0.net
喘息ひどくなると最悪死ぬからしょっぱなから苦しい時は帰るわ
気管支拡張剤使うと心拍数上がるからその状態で走るのが怖い

188 :病弱名無しさん:2014/12/03(水) 20:15:37.59 ID:+56gJnxN0.net
はあ寒すぎて喘息でるわ

189 :病弱名無しさん:2014/12/03(水) 20:17:15.12 ID:93tVhFbi0.net
喘息用シロップ飲め!
副作用でタイムも縮まるぞ

(引用元:http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/body/1415435156/)

ジョギングしようよ58週目


(管理人コメント)

管理人の知っている人で、
喘息を治すために陸上競技をはじめて、結果的に喘息を克服し
1500mを4分0秒台で走れるようになった人がいますね。

ただ、喘息といっても人によってはその程度は違うので、
無理の無い範囲で冬のジョギングをしたり、それが無理なら、
スポーツジムなどの空調が整っている場所で運動するのがいいでしょうね。
苦しい時は無理をせずに、安静にすることも大事です。




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