コンプレッションタイツを履いてキロ3~4分で走るのって動きにくくない?

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コンプレッションタイツを履いてキロ3~4分で走るのって動きにくくない?

スパッツ コンプレッションインナー 陸上競技 マラソン 練習

877 :ゼッケン774さん@ラストコール:2014/12/07(日) 20:16:56.10 ID:DTiQyqcD.net
キロ3~4分でガンガン走りたいならともかく、
LSDならコンプレッションタイツは要らないだろう。
発熱素材でも何でも着て暖かくして走ろうぜ。






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882 :ゼッケン774さん@ラストコール:2014/12/08(月) 21:43:13.07 ID:RwPv3roW.net
>>877
キロ3~4分のペースだと
コンプレッションタイツは動きにくい気がする

883 :ゼッケン774さん@ラストコール:2014/12/08(月) 21:49:52.89 ID:/H7l0gIh.net
>>882
スポーツウェアメーカのラインナップでも、ハイクラスのランナー向けほど、
身体を覆う面積の少ないウェアになってるね。
ビギナー向けほど、覆う面積の広いウェアのラインナップだね。

(引用元:http://nozomi.2ch.sc/test/read.cgi/athletics/1412823145/)

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(管理人コメント)

…はたして、ジョギング速報をご覧頂いている方の中で、
キロ3ペースで悠々と走れる方は、一体何%ぐらいいるだろうか…

それはさておき、管理人の場合ですが、
足首まであるスパッツやコンプレッションインナーでキロ4(キロ3は無理)で走るのは、
そこまで関節の可動域云々に支障が出ないので、気にしませんね。
まぁ、スパッツ自体がかなり緩んでいるという可能性は否定できませんけど。

また、現役陸上長距離部時代は、
冬場はスパッツを履いてだいたいキロ4~4分半ぐらいで坂道走で
朝と晩の合計20kmぐらいの距離を1日で走り込んだものですね…。
ペースが上がらなくとも坂道を走ることで、平坦な場所を走るよりも
確実に新肺機能に負荷をかけられるのでおすすめです。

ちなみに、スパッツで走るのがなんとなく嫌な時や
ロードレースなどの大会のときは、素足にランパンで
なるべく足の動きが妨げられないようにして走っていました。

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