【やる気】至急アドレナリンの出し方を教えてくれ【交感神経】

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【やる気】至急アドレナリンの出し方を教えてくれ【交感神経】

アドレナリン やる気 出し方

1 : 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/12/05(金) 08:18:54.02 ID:o3lFqc6A0.net
マジで知ってる奴頼む

2 : 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/12/05(金) 08:19:20.66 ID:0zCHYBEH0.net
顔にビンタする

6 : 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/12/05(金) 08:20:09.43 ID:o3lFqc6A0.net
>>2
これ結構言われてるけど
どうしてコレで出るのよ

11 : 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/12/05(金) 08:22:21.37 ID:0zCHYBEH0.net
>>6
身を守るために本能で出るはず





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12 : 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/12/05(金) 08:22:23.86 ID:o3lFqc6A0.net
ドキドキしてる時に出るって事?

13 : 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/12/05(金) 08:22:39.59 ID:KxodDtI40.net
マジレーヌすると
ハーフスクワットで大腿筋を追い込む
1分でいい

14 : 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/12/05(金) 08:23:56.92 ID:o3lFqc6A0.net
>>11
マジかすげえな

>>13
ちょっとやってくる

20 : 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/12/05(金) 08:29:18.09 ID:mqO9M6Fz0.net
さけぶ それもおもいっきり

22 : 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/12/05(金) 08:31:30.15 ID:jnyi0/dyp.net
アドレナリンは興奮と恐怖
ノルアドレナリンは怒り、に反応して出る

23 : 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/12/05(金) 08:32:15.33 ID:vjiIW/jt0.net
アドレナリン怖い
試合中気づかなかったけどめっちゃ腫れてて内反+外反捻挫やってた

34 : 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/12/05(金) 08:38:02.84 ID:Yq9SnNEw0.net
弾幕シューティングをやり込む
アドレナリンが出るとマジで弾が止まって見える
大量の弾の中に道が見えるとかそんなレベル。マジマジ

37 : 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/12/05(金) 08:40:14.00 ID:MSuY4XRwK.net
>>34
わかりやすいかも

38 : 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/12/05(金) 08:41:12.24 ID:OXiGrV/B0.net
>>34
なんか分かるかも
アドレナリンだかしらんが俺も音ゲーやってると似たようなことある

30 : 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/12/05(金) 08:36:19.04 ID:S1fS/fik0.net
脳内で
「ジャングル奥地の未開の戦闘民族の儀式で夜かがり
火にてらされながら和太鼓のリズムに合わせてる戦士の舞が加速していく」
っていうイメージを作る
これすごいアドレナリン出るぞ
武者震いするもん

27 : 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/12/05(金) 08:34:25.03 ID:jnyi0/dyp.net
吹っ切れるとエンドルフィン
これは滅多に出るものじゃない
落ち着いてるとセロトニン

男が女に反応するとテストステロン
女が男に反応するとオキシトシン

31 : 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/12/05(金) 08:36:56.61 ID:jnyi0/dyp.net
エンドルフィンはモルヒネよりも強い
大怪我しても痛くない
どんなに動いても疲れを感じない
普段セーブしてる力を100%まで使うので、知らない間に骨折とか脱臼とかしてたりする

41 : 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/12/05(金) 08:44:09.90 ID:jnyi0/dyp.net
ノルアドレナリンは基本的に身体に悪い
でも1日のうち1%~5%くらいの時間、多少イラついてノルアドレナリンを出すと逆に健康になる
学校や職場で多少イラつくのが健康のもと。15分~1時間くらい

43 : 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/12/05(金) 08:47:25.50 ID:jnyi0/dyp.net
セロトニンの出し方は、思考を停止させること

~~をしなきゃ、
~~をやらなきゃ、
~~にならなきゃ、
~~でなければならない

という後先のことばかり考えたり心配したり
今を不安や不満に感じて思考運動しているとセロトニンが出ない
1日のうちほとんどの時間をこのセロトニン分泌状態にすると、かなり幸福感が得られる

45 : 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/12/05(金) 08:50:51.96 ID:jnyi0/dyp.net
アドレナリンは闘争か逃走か、どちらかの選択に迫られた時に出るもので
どちらを選んでもアドレナリンは出てる
心霊動画を見たり、心霊スポットに行ったり、
DQNに喧嘩を売られたり、やる気を出した時の、興奮で出るもの

多少の怪我をしても痛くない、多少の疲れを耐えられる、エンドルフィンの弱いバージョン

47 : 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/12/05(金) 08:54:06.05 ID:jnyi0/dyp.net
アドレナリンは肉を柔らかく、美味しくする効果もあって
肉食獣が草食獣を追いかけたり、
追いかけられたりしてるどちらにもアドレナリンが出てて
たっぷりの恐怖を感じてアドレナリンが出まくった
草食獣を捉えてすぐに生肉を食べると甘くて美味しい

そのあと余計なホルモンが分泌しないように、
肉食獣は首筋を噛んで息の根を止めてる。甘くて美味しいうちに殺す

48 : 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/12/05(金) 08:59:15.07 ID:jnyi0/dyp.net
エンドルフィンは、
脳が「ああ、こいつはもう死ぬ気だな、
痛覚神経で危険信号出しても無駄だな」と判断した時に出るもの

打ち身や切り傷くらいじゃあ出なくて、もう骨が折れて突き出てるとか、
内蔵が飛び出てるとか、それくらいの大怪我をすると出てくる
あと、極端にやる気を出しすぎて限界突破しちゃって
スーパーサイヤ人みたいな感覚になった時に出てる

49 : 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/12/05(金) 09:02:10.00 ID:jnyi0/dyp.net
エンドルフィンが出てラリってると肉が不味くなるから、
首筋を噛んで恐怖を感じているうちに息の根を止めてるのが肉食獣

猫がネズミをいたぶって遊ぶのは、そうやってるとネズミが美味しくなるから。
余計なウンコとかオシッコとかも出すし
余分な老廃物を冷や汗で出しちゃうから

50 : 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/12/05(金) 09:04:53.09 ID:jnyi0/dyp.net
イジメというものが本能に組み込まれているのもこのせい
でも相手が逆ギレしたり、怒ってノルアドレナリンを出したり、
頭がイカれてエンドルフィンが出ちゃうと
「あーもうこいつ食べても美味しくないや」ってのを本能が理解してるから
そこでイジメが終わっちゃうわけ

51 : 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/12/05(金) 09:07:59.23 ID:jnyi0/dyp.net
相手がやる気を出して闘おうが、
ビビって逃げ出そうが、アドレナリンが出てるうちは、相手の肉が美味しいことを理解してるから
よし、追い詰めよう!こっちも闘おう!と思っちゃうわけ

39 : 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/12/05(金) 08:41:40.28 ID:o3lFqc6A0.net
なるほど
色々ありがとう

40 : 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/12/05(金) 08:42:29.61 ID:bwsMFepY0.net
どういたしまして

(引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1417735134/)


(管理人コメント)

「アドレナリン」と言えば、ざっくり言えば
やる気やモチベーションを引き出すホルモンの一種で、
交感神経が活発になってる際に出てくる神経伝達物質ですね。

アドレナリンを出す方法は、まとめにもありますけれど、
筋トレなどの運動やストレッチ、ジョギングなどの有酸素運動をするのがいいですね。
他には、カフェインを含む飲み物を飲む、大きな声を出す、
時間を制限してスケジュールを遂行する、サプライズに出会う…などの方法がありますね。
…ちなみに、高見盛のように顔をパチパチ叩くのもありですが、人目に気をつけたほうが良さそう。

ただし、アドレナリンは別名「ストレスホルモン」と呼ばれ、
その名のとおり、ストレスで興奮している状態になるので、
血圧や脈拍の増加、注意力散漫になってケアレスミスが起きやすくなる、
長期に及ぶと体やメンタルへの負担が増えてしまうことがあります。

疲れている場合は無理にやる気を出そうとしてアドレナリンを分泌させるよりは、










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