ジョギング中に鼻水が出てしまうけど、いい対策ってある?

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ジョギング中に鼻水が出てしまうけど、いい対策ってある?

861 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/12/03(水) 19:48:23.11 ID:cDFG1q9c.net
ジョギングを続けていますが、
最近は寒くなり走っている最中に鼻水がよく出ます。

鼻水を出なくする方法か、もしくは鼻水が出た後の対策を何か出来るでしょうか?
何かあれば教えて下さい。
ちなみに今はフェイスタオルを所持して拭くぐらいしかしていません。





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862 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/12/03(水) 19:57:25.63 ID:QNjFcXkH.net
鼻水をすする→口から吐き出す
風邪の鼻水とかと違って粘度低いから

全然関係ないけど走ってるときに唾とか吐くと慣性の法則を実感できる

863 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/12/03(水) 20:05:08.55 ID:cDFG1q9c.net
>>862
レスありがとうございます。

口から出すのはした事が有りませんが、出来れば楽そうですよね。
早速明日のジョギング中に試してみようと思います。
ありがとうございました。

 

(引用元:http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1413520661/)

ウォーキング&ジョギング ダイエット88周目


(管理人コメント)

最近めっきり寒くなって、日常生活の中でも
つい鼻水が出てしまうことが増えてきましたね。
もちろん、これからは鼻炎や花粉症の季節でもあるので
ジョギング中に鼻水が出てしまい、うまく呼吸できなくなることもあるかと思います。

管理人の場合ですが、ジョギング中に鼻水が出てくる時は、
とにかく鼻から鼻水を吸い込むようにしています…
もちろん、鼻にはティッシュやマスクは何もつけずに
そのままの状態で走るようにして、鼻水が出てくる度にすすっていますね。

そうしてジョギングを続けているうちに、
自然と鼻水が出てこなくなるor固まって鼻水が出なくなります。

…ただし、流石に道端に痰やツバを吐き捨てるのはちょっといただけませんね…
いい年した中年男性がそういう事をしている光景を見かけると、
ゆとり世代の管理人としては反面教師として手本にしたくなりますね。

…なお、鼻水の原因が初期の風邪やインフルエンザの場合は、
無理にジョギングをしようとせずに、家で安静にするのがベストです。

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