【ダイエット】女子学生だけど登山したら痩せてハマった件

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【ダイエット】女子学生だけど登山したら痩せてハマった件

1 :名無しさん@おーぷん :2014/11/08(土)10:31:20 ID:63ULQllrn
はまりそう

2 :名無しさん@おーぷん :2014/11/08(土)10:32:46 ID:KmCUGD6F6
趣味と実益が伴うなんて最高じゃないか

9 :名無しさん@おーぷん :2014/11/08(土)10:35:56 ID:63ULQllrn
>>2
先週日曜日にダイエット目的で家族で近所にある
結構高い山を登ったのよ、
あんまり紅葉してなかったけど
空気が美味しかった
そしたら家帰って体重計乗ったら1キロダウンしてた
その日からお菓子ジュースをやめたよ

12 :名無しさん@おーぷん :2014/11/08(土)10:38:49 ID:63ULQllrn
それから毎週日曜日は山登ってる
朝3時に起きて4時出発して
11時には下山した
登った後は近所のプールでおよいでる

16 :名無しさん@おーぷん :2014/11/08(土)10:39:36 ID:veNnuuDgb
>登った後は近所のプールでおよいでる
正直こっちちゃうんかと

3 :名無しさん@おーぷん :2014/11/08(土)10:33:06 ID:63ULQllrn
スペック
学生

デブ
ストレスによる過食にて激太り最高体重61

4 :名無しさん@おーぷん :2014/11/08(土)10:34:22 ID:veNnuuDgb

61キロで激太りとか

8 :名無しさん@おーぷん :2014/11/08(土)10:35:49 ID:DuHp3bbfw

身長は?
10 :名無しさん@おーぷん :2014/11/08(土)10:37:07 ID:63ULQllrn
身長は161

恥ずかしくてサバ読みました体重は最高65ヽ(;▽;)ノ




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15 :名無しさん@おーぷん :2014/11/08(土)10:39:33 ID:KmCUGD6F6

>>10
恥を忍んで公表した勇気を讃えよう
吸湿発汗性重視の長袖のシャツと登山靴にお金をかける事を
お勧めするぞ
13 :名無しさん@おーぷん :2014/11/08(土)10:38:52 ID:x2E14ruR6
山で食べるラーメンは美味いぞ
17 :名無しさん@おーぷん :2014/11/08(土)10:40:20 ID:63ULQllrn
今週は日曜日に用事があるから
昨日金曜日に学校行く前に早起きして登ってから学校いったわ
18 :名無しさん@おーぷん :2014/11/08(土)10:41:15 ID:63ULQllrn
登山靴…たかそうヽ(;▽;)ノ
20 :名無しさん@おーぷん :2014/11/08(土)10:42:24 ID:KmCUGD6F6
>>18
スポーツ用品店の型落ちモデルを狙うのだー!w
23 :名無しさん@おーぷん :2014/11/08(土)10:45:02 ID:63ULQllrn
>>20
予算は3000くらいかなあヽ(;▽;)ノ
型落ちか!情報サンクス
とりあえずじぶんでかせげるように
なるまで運動靴で粘るわ

21 :名無しさん@おーぷん :2014/11/08(土)10:43:11 ID:63ULQllrn

登山 ダイエット 女性 成功談

因みに現体重
体重計これしかないんだ

22 :名無しさん@おーぷん :2014/11/08(土)10:44:32 ID:KmCUGD6F6
登山用のアンダーウエアを買うだけでも違ってくる
チョイチョイ買い足せばいいのさ
24 :名無しさん@おーぷん :2014/11/08(土)10:45:46 ID:63ULQllrn
>>22
やっぱそろえなきゃだめかぁヽ(;▽;)ノ金エエエ

25 :名無しさん@おーぷん :2014/11/08(土)10:46:34 ID:veNnuuDgb

痩せてないじゃん
28 :名無しさん@おーぷん :2014/11/08(土)10:47:41 ID:63ULQllrn
>>25
一週間で65→63やで!

26 :名無しさん@おーぷん :2014/11/08(土)10:46:56 ID:63ULQllrn
一週間で2キロ落ちるから登山おすすめ
因みに食事はタニタ方式で一色500Kcal
27 :名無しさん@おーぷん :2014/11/08(土)10:47:18 ID:KmCUGD6F6
普通のショートブーツも悪くはないと思う
29 :名無しさん@おーぷん :2014/11/08(土)10:48:17 ID:ucyACIIg7
筋肉は脂肪の3倍の重さがあるらしいから
痩せても体重が変わらないことはあるさ
体脂肪計があるといいんだけどな
30 :名無しさん@おーぷん :2014/11/08(土)10:49:21 ID:63ULQllrn
2キロ落ちはやせたうちにはいらないのかしらんヽ(;▽;)ノ
がんばろうもっと
31 :名無しさん@おーぷん :2014/11/08(土)10:49:26 ID:ucyACIIg7
山歩きで10kg痩せたやつ知ってるわ
32 :名無しさん@おーぷん :2014/11/08(土)10:49:56 ID:63ULQllrn
>>31
詳しくお願いします
33 :名無しさん@おーぷん :2014/11/08(土)10:50:18 ID:KmCUGD6F6
老婆心で余計なお世話だけど、虫除けスプレーは山ヒル避けに成る
持ち帰る危険性が有るからね
37 :1 :2014/11/08(土)10:51:30 ID:63ULQllrn
>>33
なるほど…!情報サンクス!
これはすぐに使える!
39 :名無しさん@おーぷん :2014/11/08(土)10:52:00 ID:DuHp3bbfw
登山したら御飯が美味しいわ、なんてことに。
41 :1 :2014/11/08(土)10:53:23 ID:63ULQllrn
>>39
もともとあんまりご飯は食べないから大丈夫
原因はお菓子だあああ
最近はカロリー低い干し梅食べてる
42 :名無しさん@おーぷん :2014/11/08(土)10:53:27 ID:KmCUGD6F6
予算3000円ならアンダーウエアを買おう
損はしない
43 :名無しさん@おーぷん :2014/11/08(土)10:53:46 ID:4wQVLyZ3X
俺はこれからどこへ行けばいいの?
44 :1 :2014/11/08(土)10:54:46 ID:63ULQllrn
>>43
デブなら山に
普通ならにちゃん
ガリなら米食う
45 :名無しさん@おーぷん :2014/11/08(土)10:56:28 ID:KmCUGD6F6
塩分補給と疲労回復の意味で梅干しは正しい
日帰りなら良い行動食だね
47 :1 :2014/11/08(土)10:57:18 ID:63ULQllrn
>>45
もともと干し梅大好きヽ(;▽;)ノ
やったー

46 :1 :2014/11/08(土)10:56:43 ID:63ULQllrn

目標体重は55ヽ(;▽;)ノ
55になったらフラダンス通いたい
59 :名無しさん@おーぷん :2014/11/08(土)11:05:45 ID:DuHp3bbfw
>>46
フラダンスで痩せれば?
62 :1 :2014/11/08(土)11:06:41 ID:63ULQllrn
>>59

やせたら通わしてくれる

69 :名無しさん@おーぷん :2014/11/08(土)11:08:37 ID:DuHp3bbfw
>>62
親の条件か
48 :名無しさん@おーぷん :2014/11/08(土)10:59:15 ID:LNFvZqS9w
ポジティブだね!

49 :1 :2014/11/08(土)10:59:52 ID:63ULQllrn
>>48
よくいわれましヽ(;▽;)ノ
50 :名無しさん@おーぷん :2014/11/08(土)11:00:15 ID:x2E14ruR6
筋肉と脂肪つける→脂肪落とす
という順序が効率のいい痩せ方なのでご飯をモリモリ食べよう
55 :1 :2014/11/08(土)11:03:07 ID:63ULQllrn
>>50
ごはんもりもりはちょっと…
ヽ(;▽;)ノ
また太りそう

51 :名無しさん@おーぷん :2014/11/08(土)11:00:23 ID:ucyACIIg7
菓子を買うつもり貯金で
金を貯めれば一石二鳥や
56 :1 :2014/11/08(土)11:03:35 ID:63ULQllrn
>>51
買ったつもりはいいね!

52 :名無しさん@おーぷん :2014/11/08(土)11:01:15 ID:KmCUGD6F6

余計なお世話だけど、遭難の危険性も有るからタープを雨よけに持って行くといい
非常用装備は親にせびってしまえw
53 :1 :2014/11/08(土)11:02:28 ID:63ULQllrn
>>52
タープはキャンプ好き一家だからある!
54 :名無しさん@おーぷん :2014/11/08(土)11:02:36 ID:LNFvZqS9w
携帯の電波について
57 :1 :2014/11/08(土)11:03:52 ID:63ULQllrn
>>54
私も悪い
63 :名無しさん@おーぷん :2014/11/08(土)11:06:55 ID:LNFvZqS9w
ソフトバンクは山だとクッソ電波が悪いらしいね
この前山に行った時にソフトバンクを使っている友達のスマホが圏外でワロタ
68 :1 :2014/11/08(土)11:08:19 ID:63ULQllrn
>>63
アイ ユーズ ソフトバンク!!!

58 :名無しさん@おーぷん :2014/11/08(土)11:04:29 ID:KmCUGD6F6
発煙筒は持ってる?
61 :1 :2014/11/08(土)11:06:05 ID:63ULQllrn
>>58
遭難対策?

64 :名無しさん@おーぷん :2014/11/08(土)11:07:03 ID:KmCUGD6F6
>>61
そそ
60 :名無しさん@おーぷん :2014/11/08(土)11:05:48 ID:igXpQeT1k
まぁ楽しくなってきて目標持ちながら登るのは良いけど
慣れが生じた時が一番怖いから気をつけて行きましょう
金が出せるならハイカットでもローでも良いからシューズを
あとはストックあると良いかも(レキとかブランドの奴じゃ無くて良いから)
66 :1 :2014/11/08(土)11:07:15 ID:63ULQllrn
>>60
先輩…,!きをつけます
65 :名無しさん@おーぷん :2014/11/08(土)11:07:05 ID:C3X4egN7A
どこの山だよ
67 :1 :2014/11/08(土)11:07:44 ID:63ULQllrn
>>65
身バレしそうで怖いわー
70 :名無しさん@おーぷん :2014/11/08(土)11:08:50 ID:KmCUGD6F6
この際だからロープワーク覚えちゃおうかw
73 ::2014/11/08(土)11:09:30 ID:63ULQllrn
>>70
あれか!紐ひとつでできるあれか!
71 :1 :2014/11/08(土)11:09:01 ID:63ULQllrn
なんかおもいのほか盛り上がってるヽ(;▽;)ノ
75 :名無しさん@おーぷん :2014/11/08(土)11:10:13 ID:KmCUGD6F6
>>71
着火にマグネシウムロッドを使う程度のアウトドア好きだから
反応してしまったのは秘密w
78 ::2014/11/08(土)11:12:10 ID:63ULQllrn
>>75
マグネシウム父さん持ってるけど

いつも使うのは着火剤ばっかりヽ(;▽;)ノ

72 :名無しさん@おーぷん :2014/11/08(土)11:09:23 ID:C3X4egN7A
標高は?
76 :1 :2014/11/08(土)11:11:03 ID:63ULQllrn
>>72
調べたら900ぐらい
77 :名無しさん@おーぷん :2014/11/08(土)11:11:56 ID:C3X4egN7A
>>76
比高にもよるけどちょうどいいくらいだな
81 :1 :2014/11/08(土)11:13:24 ID:63ULQllrn
>>77

まじか!ヤタ───ヽ(〃∀〃)ノ───♪

74 :名無しさん@おーぷん :2014/11/08(土)11:10:12 ID:LNFvZqS9w
痩せてからの周りの反応は?
79 :1 :2014/11/08(土)11:12:51 ID:63ULQllrn
>>74
母 あんた小顔になったねぇ
80 :名無しさん@おーぷん :2014/11/08(土)11:13:08 ID:KmCUGD6F6
タープを張ってビバークするときや体を支えて斜面を降りるときに役に立つぞー
82 :1 :2014/11/08(土)11:14:21 ID:63ULQllrn
>>80そこまでハードな山じゃないかなぁヽ(;▽;)ノ
やっぱり初心者とは格が違うのねぇ

83 :名無しさん@おーぷん :2014/11/08(土)11:15:01 ID:ZJCW7ocxP

登山ダイエットは腹、尻、脚の部分痩せ最強だと言われているからな
85 :1 :2014/11/08(土)11:15:41 ID:63ULQllrn
>>83
まさに痩せたい部位
86 :名無しさん@おーぷん :2014/11/08(土)11:15:41 ID:C3X4egN7A
女一人で登山してるとおじいちゃんとかうれしそうに声かけてこないか?
87 :1 :2014/11/08(土)11:16:06 ID:63ULQllrn
>>86
ママンぱぱんと一緒
88 :名無しさん@おーぷん :2014/11/08(土)11:16:52 ID:C3X4egN7A
>>87
ほのぼのしてていい家族だなww
89 :1 :2014/11/08(土)11:17:32 ID:63ULQllrn
>>88
やさしいぞー!
90 :名無しさん@おーぷん :2014/11/08(土)11:17:37 ID:KmCUGD6F6
最高の魔法の言葉
「登山が楽しくなってきたから装備を整えたいんだけど、どうすればいいのかな?」
92 :1 :2014/11/08(土)11:18:31 ID:63ULQllrn
>>90
ヽ(;▽;)ノ
94 :名無しさん@おーぷん :2014/11/08(土)11:19:17 ID:LNFvZqS9w
今日の夜は焼き肉だなw
97 :1 :2014/11/08(土)11:19:50 ID:63ULQllrn
>>94
ヽ(;▽;)ノうわあああ
91 :1 :2014/11/08(土)11:18:14 ID:63ULQllrn
まあばれてもさほどじゃないから
関東平野の山だと言っておこう

96 :名無しさん@おーぷん :2014/11/08(土)11:19:34 ID:DuHp3bbfw
筑波山登る?
98 ::2014/11/08(土)11:20:06 ID:63ULQllrn
>>96せいかーい
99 :忍法帖【Lv=12,マミー】 :2014/11/08(土)11:20:07 ID:DYBP2qYvO
富士山5回登ってるけど土産屋で売ってる竹の杖がどのストックよりも使いやすい件
101 ::2014/11/08(土)11:20:43 ID:63ULQllrn
>>99
富士山ウラヤマシス
いつか登りたい

100 :名無しさん@おーぷん :2014/11/08(土)11:20:10 ID:KmCUGD6F6
丹沢連峰でも滑落や遭難事故も有るから侮ってはいけないぞ
103 ::2014/11/08(土)11:21:10 ID:63ULQllrn
>>>100
_φ( ̄ー ̄ )メモ
102 :名無しさん@おーぷん :2014/11/08(土)11:20:57 ID:C3X4egN7A
丹沢山系でシクロクロス乗り回してる人たちは楽しそうだ

※※管理人補足※※
シクロクロス
オフロードの自転車競技の一種。または自転車そのもの。

104 :1 :2014/11/08(土)11:21:34 ID:63ULQllrn
ついに100超えたーヽ(;▽;)ノ
なんか嬉しい
105 :名無しさん@おーぷん :2014/11/08(土)11:23:05 ID:KmCUGD6F6
よし、今度の休日は両親を連れ立ってアウトドアショップにGOだ!w
107 :1 :2014/11/08(土)11:24:09 ID:63ULQllrn
>>105うおおおおおヽ(;▽;)ノ

106 :1 :2014/11/08(土)11:23:46 ID:63ULQllrn
まあ筑波山で会えたら声かけてくれ!
108 :名無しさん@おーぷん :2014/11/08(土)11:25:39 ID:LNFvZqS9w
活火山とかも登るの?
109 :1 :2014/11/08(土)11:26:52 ID:63ULQllrn
>>108
(´・_・`)
110 :名無しさん@おーぷん :2014/11/08(土)11:27:37 ID:KmCUGD6F6
山の神の加護が有ることを祈ってるよ。(^ー^)ノ~~
112 ::2014/11/08(土)11:28:29 ID:63ULQllrn
>>110
ありがとう(T ^ T)

111 :名無しさん@おーぷん :2014/11/08(土)11:28:26 ID:lOrUNaAlO
山伏になるしかないな
113 :1 :2014/11/08(土)11:28:52 ID:63ULQllrn
>>111
ボオオオオボオオオオヽ(;▽;)ノ
114 :名無しさん@おーぷん :2014/11/08(土)11:29:10 ID:lOrUNaAlO
>>113
ファッツ?
117 :1 :2014/11/08(土)11:31:28 ID:63ULQllrn
>>114
山伏の音^ ^

119 :名無しさん@おーぷん :2014/11/08(土)11:32:44 ID:lOrUNaAlO

>>117
ああ、法螺貝?www
123 ::2014/11/08(土)11:37:31 ID:63ULQllrn
>>119
それだわ!
130 :名無しさん@おーぷん :2014/11/08(土)11:44:38 ID:lOrUNaAlO
>>123
おー、いえすいえす
山伏さんよくみるの?
132 ::2014/11/08(土)12:28:42 ID:63ULQllrn

>>130想像かな?

115 :名無しさん@おーぷん :2014/11/08(土)11:29:11 ID:LNFvZqS9w
今度登山写真撮ってきてうpしてよ

116 ::2014/11/08(土)11:30:33 ID:63ULQllrn

登山 ダイエット 女性 成功談

金曜日登った時のやつ!
118 :名無しさん@おーぷん :2014/11/08(土)11:32:26 ID:LNFvZqS9w
もう撮っているんだね
頂上?
121 ::2014/11/08(土)11:37:14 ID:63ULQllrn
>>118

中腹! 

120 :名無しさん@おーぷん :2014/11/08(土)11:33:44 ID:C3X4egN7A

http://livedoor.blogimg.jp/shirokane_-running/imgs/9/8/98f79c43.jpg

124 ::2014/11/08(土)11:38:02 ID:63ULQllrn
>>120
保存した
126 :名無しさん@おーぷん :2014/11/08(土)11:39:57 ID:C3X4egN7A
>>124
保存するような写真じゃねーぞw
127 :1 :2014/11/08(土)11:41:06 ID:63ULQllrn
>>126

きれいやんか好きやで

122 :名無しさん@おーぷん :2014/11/08(土)11:37:29 ID:iPAmkMkMu
俺も登山は嫌いじゃないんだけど、山に行くまでがダルい…
 
125 :1 :2014/11/08(土)11:38:34 ID:63ULQllrn
>>122
いけばたのすいよ!^ ^
128 :名無しさん@おーぷん :2014/11/08(土)11:41:27 ID:iPAmkMkMu
(´・(エ)・`)この季節、クマに気を付けろクマー
129 :1 :2014/11/08(土)11:42:44 ID:63ULQllrn
>>128
筑波SUNにはイノシシがおる
131 :名無しさん@おーぷん :2014/11/08(土)11:49:49 ID:iPAmkMkMu
>>129
(´・(エ)・`)お、筑波山か。気軽に登れるけど険しい岩場もあって楽しい山だよね。
133 :1 :2014/11/08(土)12:30:08 ID:63ULQllrn
>>131
ケーブル沿いが一番楽しい!

137 :名無しさん@おーぷん :2014/11/09(日)20:46:04 ID:O44kAqAfr

http://livedoor.blogimg.jp/shirokane_-running/imgs/9/8/982625f9.jpg

写真は今年2月9日の筑波山美幸ヶ原。
12月下旬から3月にかけては筑波山でも軽アイゼンから6本爪をもっていると良い。
写真を撮った日はスノーシュー着けて1人ラッセルして登りました。
大体2万円ぐらいになりますが、靴も軽量のミドルカットを持っていると良いですよ。
筑波山は普通に標高差600メートルあるのでそこそこきつい方です。

139 :名無しさん@おーぷん :2014/11/10(月)11:34:49 ID:1FzkGDGFx
筑波山は登り始めの傾斜が程よくきつくて上りやすいよね。
毎年登ってる
(引用元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1415410280/

)


(管理人コメント)

登山でダイエット…
現在放映中のアニメ「ヤマノススメ」の影響の受けたのかな?
まぁ、ヤマノススメに登場する女の子たちって可愛いからね…。
男子だけでなく女子ウケもしそうなキャラですからね。

…それはさておき、登山で一日歩き続けるとなると、
相当カロリーを消費するので、ダイエットにはもってこいですね。

昨今の山ガールブーム(本当にあるのかどうかはさておき)で、
登山に挑戦する方も増えていますが、くれぐれも無理せず遭難や怪我をせぬように
ウキウキ登山ライフを楽しいで欲しいものですね。

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