オーバープロネーション(オバプロ)とかニュートラルって何ですか?

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オーバープロネーション(オバプロ)とかニュートラルって何ですか?

201 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/26(木) 00:52:36.73 ID:EJoGuQU4
オバプロとかニュートラルって何ですか?




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202 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/26(木) 00:57:51.72 ID:p+mOpBcS
>>201
以下あたりを熟読
http://allabout.co.jp/gm/gc/213837/

オーバープロネーション ランニングシューズ アンダープロネーション

203 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/26(木) 01:34:00.53 ID:EJoGuQU4
ありがとう!
シューズ買う時って、踵の着地の角度まで考えなきゃいけないのかよ(笑)
知らなかったわ
でも店頭でシューズ見てもオバプロ用とか特に書いてなくない?

204 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/26(木) 01:52:48.40 ID:WK5/zuw5
近所のスポーツ用品店は書いてあったよ。

各社モデルの入れ替わり時期みたいだけど、型落ち買うか新作買うか迷うな。
一足目だし特にこだわりもないんだけど。

205 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/26(木) 03:06:43.60 ID:p+mOpBcS
>>203
先に自分のプロネーションの傾向を知っておかないとね
以下のような計測サービス利用するのがいいんだろうけど
http://www.asics.co.jp/running/measure-service

計測サービスは常時やってる店舗もあるし、期間限定のイベントでやってる店舗もある

簡易で済ませるなら以下あたりで傾向をつかんでおくくらいか
http://mizunorunning.jp/pfit/
http://www2.asics.co.jp/running/shoesnavigator
※ミズノは「サポートタイプ」がオバプロ用だったかと

ASICSは日本語サイトで個別の製品情報ではオバプロ用とか明記されてなかったような
(USサイトだとPRONATIONの表示あるのでそちらを参考程度に→日本向けの製品と
は若干仕様に違いがある場合もあるが、同じ製品名なら対象プロネーションはほぼ同じ
と考えていいんではないかと)

206 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/26(木) 05:45:59.55 ID:EJoGuQU4
詳しくありがとう!
勉強になったわ。
でも難しい(笑)
確かに、自分がどの走り方してるかわかんない(笑)

(引用元:http://uni.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1372766844/

)

ジョギング&ウォーキング用シューズ☆20足目


(管理人コメント)

※※管理人補足※※

オーバープロネーション(オバプロ)
地面に対してかかとが内側に傾斜している足の作りや走り方の癖。
外側に傾斜している場合はアンダープロネーション(サピネーション)
傾きが小さい、または直角の場合はニュートラルという。

自分のランニングフォームのみならず、
着地時のかかとの角度まで、今では調べられるようになったんですね…。

もちろん、角度が大きければその分O脚やX脚になったり、
足の一部の筋肉に負担がかかってしまうので怪我や故障になるリスクも充分あります。
そういったことを防ぐためにも、着地時の矯正は場合によっては必要だと思いますね。

もちろん、矯正をする場合はできれば
ジョギング、ランニング中に意識して行うことが望ましいですが、
普段の歩行やウォーキング時から意識して行うのもいいでしょう。

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