身長156cmで体重が35kgだからどうにかして太りたい

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身長156cmで体重が35kgだからどうにかして太りたい

1 :名無しさん :2014/04/06(日)09:09:25 ID:EQTzPb9fJ

今やってるのは
・できるだけ歩かない
・お菓子をよく食べる
2 :コンポツ◆mliR1CJKRw :2014/04/06(日)09:09:45 ID:j6hzopNbb
現在の身長体重
4 :名無しさん :2014/04/06(日)09:10:47 ID:EQTzPb9fJ
>>2
156cm 35kg




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3 :名無しさん :2014/04/06(日)09:10:41 ID:IPDLSM6E5

寝る25秒前に食べる
5 :名無しさん :2014/04/06(日)09:11:19 ID:GKjdC9Fk3
ホビットかよ
6 :名無しさん :2014/04/06(日)09:11:29 ID:HwnXln7rM
ホビットかな?
7 :名無しさん :2014/04/06(日)09:12:05 ID:EQTzPb9fJ
男じゃなくて女だから
8 :名無しさん :2014/04/06(日)09:12:16 ID:sek4HEOmH
おすもうさんかな?
10 :名無しさん :2014/04/06(日)09:12:56 ID:Dyt0SVzxT
つマヨネーズ
14 :名無しさん :2014/04/06(日)09:14:58 ID:EQTzPb9fJ
>>10
最近マヨ醤油ご飯食べるようにしてる
11 :コンポツ◆mliR1CJKRw :2014/04/06(日)09:12:59 ID:j6hzopNbb
わかもと飲んでたくさん食べればおk
12 :名無しさん :2014/04/06(日)09:13:08 ID:17YuWrZLv
消費カロリー以上に食えば太るよ
13 :名無しさん :2014/04/06(日)09:13:24 ID:sek4HEOmH
なお痩せすぎると脳ミソもスッカスカになる模様
15 :名無しさん :2014/04/06(日)09:19:18 ID:neBHbQRGP
マヨネーズ吸引すればいいんじゃね?
16 :名無しさん :2014/04/06(日)09:20:10 ID:JUjZMRpFA
なんなの!?私に対する嫌がらせなの?
痩せてて何か困るわけ!?
20 :名無しさん :2014/04/06(日)09:21:38 ID:wvDxgXbfk
>>16
いや35kgっていくら何でも痩せすぎだろ
23 :名無しさん :2014/04/06(日)09:25:46 ID:EQTzPb9fJ
>>16
悪いところいっぱいあるよ
・細い分だけ胸もない
・合う服がない
・虚弱体質
>>19
摂取量ってどうやればわかるの?

今体重量ったら38kgに増えてた

25 :名無しさん :2014/04/06(日)09:28:04 ID:wvDxgXbfk
>>23
お腹減らないから?
それとも食べても増えない?
26 :名無しさん :2014/04/06(日)09:28:04 ID:JNfbDEHB4
炭水化物たくさん食べたらええんでない?
28 :名無しさん :2014/04/06(日)09:29:35 ID:EQTzPb9fJ
>>25
かなり食べてる筈なのに太らない
>>26
炭水化物って白米で良い?
29 :名無しさん :2014/04/06(日)09:30:29 ID:JNfbDEHB4
>>28
良いよ
でもパンのほうが腹持ち良くないし、バターとか使ってるからカロリー高い

30 :名無しさん :2014/04/06(日)09:32:09 ID:EQTzPb9fJ

>>29
なるほど
じゃあ今度バター小豆パンでも作ってみる
31 :名無しさん :2014/04/06(日)09:32:33 ID:JNfbDEHB4
>>30
何それ美味そう
32 :名無しさん :2014/04/06(日)09:34:42 ID:EQTzPb9fJ
>>31
小豆とバターと砂糖をペースト状にしたのを焼いたパンに塗って食べる
多分美味しい
18 :名無しさん :2014/04/06(日)09:20:39 ID:fZ9rLFZWo
食いまくるしかないわけで
19 :名無しさん :2014/04/06(日)09:20:43 ID:LtXfj6SfI
よくこういうこと言ってるやついるけど頭おかしいんじゃねえの?
摂取>消費になるまで食うだけだろ。引き算ができないの?
22 :名無しさん :2014/04/06(日)09:23:23 ID:d2gX7igO2
胃下垂なんじゃね
24 :名無しさん :2014/04/06(日)09:27:11 ID:LtXfj6SfI
脳もガリガリなの?
27 :名無しさん :2014/04/06(日)09:28:22 ID:EQTzPb9fJ
>>24
それは解らない
33 :名無しさん :2014/04/06(日)09:36:29 ID:EQTzPb9fJ
じゃあ皆が教えてくれたこと実行してみる
皆ありがとうね
34 :名無しさん :2014/04/06(日)09:37:14 ID:Q5th7rVDD
食べてるのに(←これが本当と仮定)太らないなら、消化器官が栄養取れてないんだろ
整腸剤飲んでみるとか、医者に行けよ
36 :名無しさん :2014/04/06(日)09:38:52 ID:LtXfj6SfI
内臓がろくに働いてないか、そもそも貯め込まない体質なのかだな
筋肉もつきにくいのか?
38 :名無しさん :2014/04/06(日)09:41:51 ID:EQTzPb9fJ
>>34
ok丁度犬用に買ったビオフェルミンがあるから飲んでみる

>>36
筋肉は普通
37 :名無しさん :2014/04/06(日)09:40:06 ID:MvgFMtAj5
身長170体重45の俺
太る方法教えてほしい
39 :名無しさん :2014/04/06(日)09:44:25 ID:A6moNFeRd
痩せてる奴のかなり食べてるってのはあてにならないからな
一食2500kcal食べてる?
それに完食は絶対だよ
40 :名無しさん :2014/04/06(日)09:46:12 ID:wvDxgXbfk
>>39カロリーって言われても分からない
分かりやすい例えない?
41 :名無しさん :2014/04/06(日)09:47:54 ID:EQTzPb9fJ
>>39
1日三食残さず食べてるよ
お肉も大好きだし
47 :名無しさん :2014/04/06(日)09:51:29 ID:oOg7SAaX7
くえよ
何もしないで太るわけないだろボケ
48 :名無しさん :2014/04/06(日)09:52:28 ID:Cswl6MbEA
どうしてもって言うなら、砂糖丸呑み。一番太るのは砂糖
49 :名無しさん :2014/04/06(日)09:52:38 ID:A6moNFeRd
>>40
ペヤング大盛り
から揚げ弁当
おにぎり2つ
パン1個
アジフライ、メンチカツ
アルフォート
コカ・コーラ
これが俺の一食
53 :名無しさん :2014/04/06(日)09:55:11 ID:MvgFMtAj5
>>48
糖尿病不可避
55 :名無しさん :2014/04/06(日)10:02:48 ID:9pDj1fXAc
ご飯食べて肉食べてを一日4回
おやつ付き
59 :名無しさん :2014/04/06(日)11:20:02 ID:HkgPch3sB
糖尿ならないようにな、適度に運動しとかないと
生活習慣病まっしぐらで将来辛い思いすることになる
(引用元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1396742965/

)



(管理人コメント)

糖分・塩分・脂肪分の多いお菓子ばかりだと、
仮に体重が増えて増量に成功しても、不健康な太り方になりそう…。
それこそ血糖値や中性脂肪値に異常が出て、生活習慣病まっしぐらってオチになりかねませんね。

管理人としては、しっかり3食、栄養のバランスよく食べる事に加えて、
肉やお米をしっかりと食べるのを続ける。もし、それが難しいのなら
1食の量を減らして4食、5食というように、回数を増やして食べることをおすすめしますね。
また、ウォーキングや自体重でできる筋トレ(腕立て伏せ・腹筋・背筋・スクワットなど)を
並行して数ヵ月に渡って継続していくことが重要です。
体重を増やすといっても脂肪ばかりでなく筋肉を一緒に増やすように心がけましょう。

…とくに胃下垂でなかなか太れない場合は、
腹筋を鍛えるのが効果的ですね。

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