ジャージを着てジョギングしているけど、鎖骨部分が擦れて赤くなることってあるの?

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ジャージを着てジョギングしているけど、鎖骨部分が擦れて赤くなることってあるの?

931 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/08/04(月) 13:56:49.28 ID:KudNJDeS.net
ジャージ着てジョギングしているんだけど、
最近左右対称で鎖骨にあざの様な?丸くて赤くなってて
特に痛みも無いんだけど、もしかしたらジャージが擦れてるのが原因ってことあるかな?

太ももの外側も縦に10センチぐらい
摩擦でできた赤い擦れ傷があって、もしやと思ったんだけど。
同じようなのできた人いないかな?

原因がわからなくてちょっと気になる。




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932 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/08/04(月) 17:48:49.15 ID:KudNJDeS.net
ウエアで鎖骨の骨のところが擦れて赤くなるなんてことある?
太ももの外側はウエアのせいだとわかってるんだけど
鎖骨って・・・

ウエアといってもただのジャージ上下なんだけど
ナイロンだから擦れると肌に良くないよね。

下に何も着ないと、風通しがいいのが気に入ってたけど、
やっぱTシャツぐらい着ないと駄目かな。

935 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/08/04(月) 18:25:51.37 ID:okDZvD69.net
>>932
気になるなら絆創膏やテーピングすりゃいいじゃん。

934 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/08/04(月) 18:04:29.95 ID:TGCLLnyO.net
鎖骨でっぱってるからこすれてるといえばこすれてんじゃないの?

938 :鎖骨女:2014/08/08(金) 11:25:29.11 ID:KudNJDeS.net
レスありがとう、どうやら今日もジョギングの後に赤さが増していたので
こすれに決定っぽいです。次回からはワセリン塗ってすべりをよくしてみます。

(引用元:

http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1338023090)

【女性限定】 ウォーキング&ジョギング★4


(管理人コメント)

肌質が乾燥肌の人だと、空気が乾燥しだすこの時期は、
ジョギング中にジャージやシャツが擦れてヒリヒリすることはありえますね。
ジャージやシャツでも、素材次第では長時間の運動に不向きなことはありますし、
マラソン中に服と肌が擦れて、出血ということも珍しくありませんので…。

この場合の対策としては、鎖骨部分にワセリンをあらかじめ塗っておく、
あるいは絆創膏やテーピングなどで鎖骨部分を覆っておけば、
ジョギング中にジャージが擦れて腫れることを防げるでしょう。

また、普段ジョギングで着るものを、ジャージではなく
ウィンドブレーカーに換えたり、首元まで覆うスパッツやインナーなどを着て、
ジョギングをすることで、服擦れを防げると思います。

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