ヒートテックはランニングとかの汗をかく運動には向いてないそうだね

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ヒートテックはランニングとかの汗をかく運動には向いてないそうだね

115 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/10/29(水) 11:28:27.50 ID:BfcgcAMZ.net
寒くて家出るまでが億劫すぎる
帰ってくると行ってよかった!っておもえるんだけどなー
重い腰上げるためにみんなどうしてるん?




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352 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/11/07(金) 20:19:25.77 ID:if1HNA6G.net
ヒートテックって寒冷地での汗かく運動には向いてないって
記事読んだ事あるんだけど本当だろうか

なんか登山者には常識らしいw

353 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/11/07(金) 20:39:06.69 ID:nhu4/HCa.net
うむ、登山やってるとヒートテックは敬遠する
汗が逃げない、乾かない
それは山では致命傷になるからな
ラン程度ならしらん

354 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/11/07(金) 20:39:51.30 ID:zwu8tr4G.net
「ヒートテックがなぜ暖かくなるか?」を考えれば分かるよ
ヒートテックに限らずどんな布でも水が蒸発するときには温度が下がるけど
逆に布が水を吸収するときは温度が上がる
水分を吸着する量が多ければそれだけ多く発熱もする

温度が上がるのは「水分を吸収してない布が水分を吸収した瞬間だけ」
その水分が蒸発するときは、発熱した熱と同じだけの熱を奪っていく
だからエネルギー収支、熱の収支はプラスマイナス0

水分吸収→発熱→水分蒸発→冷却・・・

だからあまり意味がない
特に汗で水分が飽和した状態じゃ「発熱作用」なんて全く働かない

357 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/11/08(土) 06:53:26.08 ID:5Nc7OYZT.net
雪国ジョガーだが、冬のインナーはトレッキング用だわ

他にもジョギングのために買ったアイテムで「コレすげぇ」と感じたのはいくつかあるけど
なんか時が経つごとに着用&携帯する物が増えていく

359 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/11/08(土) 09:35:31.75 ID:e1EwTxwY.net
>>357
雪の上を走るの?
靴はどんなかんじ?雪靴なのかランニングシューズなのか

360 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/11/08(土) 11:11:24.46 ID:5Nc7OYZT.net
>>359
雪の上だよ、除雪された固い雪の時も新雪をズボズボと走る時もある
どうせスピード出せないからと昨季はミズノの安いスノトレ使ってたけど
今年はアシックスかミズノの高いやつ検討してる
アイスバーン上走らないからクッションやグリップよりも個人的に防水性と足首周り重視

355 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/11/07(金) 21:30:53.71 ID:if1HNA6G.net
多量に汗かく環境だと、からだを温めるどころか逆に冷やしてしまうってことね
ランでもヒートテックはやめた方が良さそう

(引用元:

http://ai.2ch.sc//test/read.cgi/shapeup/1413520661/)

ウォーキング&ジョギング ダイエット88周目


(管理人コメント)

以前ジョギング速報でヒートテックに関する記事をまとめた際に、
ヒートテックはレーヨンでできているため、汗で濡れても乾きにくい
乾くのに時間がかかってしまうとのコメントがありました。

また、ヒートテックを着ての登山や雪山は、汗で濡れて乾きにくいので、
体温をガンガン奪う原因になって、下手すりゃ低体温症で
命の危機にさらされるとのコメントもいただきました。

冬場のランニングでは、ヒートテックを着るよりも、
速乾性に優れたインナーや運動用のスパッツなどを着て、
その上からウィンドブレーカーやジャージなどで体温調節ができるようにすれば、
快適なランニングができるでしょう。

【参考】
ヒートテックを山岳ガイドが使わない理由
http://rbs.ta36.com/?p=16205

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