【マンネリ】ランニングに飽きたから次のステップに移行したいんだけど…【モチベーション】

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【マンネリ】ランニングに飽きたから次のステップに移行したいんだけど…【モチベーション】

1 :ジョギング速報ランナーさん :2014/10/26(日)19:34:58 ID:kbxsJvs77
次は何が良いかな?

2 :ジョギング速報ランナーさん :2014/10/26(日)19:35:46 ID:TAgpa5sEC
スイミングだ!

4 :ジョギング速報ランナーさん :2014/10/26(日)19:36:28 ID:kbxsJvs77
>>2
水泳は金がかかるのと準備が面倒なんでな すまん




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3 :ジョギング速報ランナーさん :2014/10/26(日)19:36:03 ID:FzfdawFCF
ジャンプ

5 :ジョギング速報ランナーさん :2014/10/26(日)19:38:10 ID:kbxsJvs77
>>3
ジャンプな ランニングにジャンプくわえるか

6 :ジョギング速報ランナーさん :2014/10/26(日)19:38:44 ID:3suPWJ3KE


7 :ジョギング速報ランナーさん :2014/10/26(日)19:42:06 ID:fNKp0TDkA
>>6
で出てた

9 :ジョギング速報ランナーさん :2014/10/26(日)19:44:05 ID:kbxsJvs77
>>6
島忠に売ってるかな?買うわ

8 :ジョギング速報ランナーさん :2014/10/26(日)19:42:27 ID:ZmSs9fVCR
そこで格闘技ですよ

>>8
身体に傷がつくのは嫌だな

10 :ジョギング速報ランナーさん :2014/10/26(日)19:45:07 ID:sNa2A7LTB
ジョギングじゃなくてランニングに飽きたのかよぅ…
次はトレイルランだな

11 :ジョギング速報ランナーさん :2014/10/26(日)19:47:27 ID:kbxsJvs77
>>10
トレイルは車がない俺には厳しいわ
あれはお金も車もないとできないだろトレラン
山まで行くのが厳しい

12 :ジョギング速報ランナーさん :2014/10/26(日)19:49:16 ID:g4hu7llCh
どんくらいをどんくらいではしれるのよ?
最近ジョギング始めた俺は7.5kmを6分40秒/kmだわ

13 :ジョギング速報ランナーさん :2014/10/26(日)19:52:52 ID:kbxsJvs77
>>12
10kmを36分くらいそこそこで走る
そこまでタイムは気にしてないけど

14 :ジョギング速報ランナーさん :2014/10/26(日)20:22:19 ID:kbxsJvs77
とりあえず走ってくるわ

15 :ジョギング速報ランナーさん :2014/10/26(日)20:23:21 ID:xGXyhvPV7
>>1
今の時期ならマラソン大会に挑戦してみたら?

17 :ジョギング速報ランナーさん :2014/10/26(日)20:23:54 ID:kbxsJvs77
>>15
東京マラソンもアクアラインマラソンにも落ちて 萎えた

19 :ジョギング速報ランナーさん :2014/10/26(日)20:26:21 ID:xGXyhvPV7
>>17
地方の大会なら参加できるかも
いろいろ探してみたら?



16 :ジョギング速報ランナーさん :2014/10/26(日)20:23:51 ID:gIQaVbbMf
10kgくらいの重り背負ってランニングしようぜ

18 :ジョギング速報ランナーさん :2014/10/26(日)20:24:18 ID:dfvno5koh
ロードバイクからの水泳でトライアスロンやろう☆

 

(引用元:

http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1414319698/)


(管理人コメント)

>10kmを36分くらいそこそこで走る
>そこまでタイムは気にしてないけど

アマチュアでそのレベルで走れるのなら、
フルマラソンやハーフマラソンに参加したら、そこそこイイ線いくかも…。
ガッツリ走り込めば、フルマラソンでサブ4は簡単でしょうし、。
何年か練習を続ければサブ3達成も十分視野に入りますね。

ランニングもただ目標もなく宛もなく続けていれば、
当然途中でマンネリになってしまったり、飽きてしまいやる気が出なくなってしまうものですね。
そういったモチベーションの低下を防ぐためには、市民マラソンや記録会に参加したり、
ときには、ランニングから離れてほかのスポーツやアウトドアを楽しんで気分転換するのが効果的。

もちろん、ストイックにランニングやジョギングにのめり込むことも素晴らしいですが、
そればかりで息が詰まってしまいそうであれば、積極的に休養や気分転換することで、
結果としていい方向に物事が運ぶこともあるものですからね…。

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