陸上部に入部したけど走高跳と走幅跳って両立できるかな?

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陸上部に入部したけど走高跳と走幅跳って両立できるかな?

1 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/31(土) 15:20:40.30 ID:k596nqPH0.net
跳ぶの好きなんだよね

4 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/31(土) 15:21:41.33 ID:bXJtQN2x0.net
走り幅跳びと三段跳びにしとけ

5 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/31(土) 15:21:47.20 ID:WvpIa3E60.net
出来るけど練習メニューが全然違うからキツイと思うで。

6 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/31(土) 15:22:28.83 ID:ZzWvNl2A0.net
スパイクがちゃうやろ





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3 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/31(土) 15:21:08.34 ID:/ySiPFkH0.net
高いとこから飛ぶと楽しいよ

8 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/31(土) 15:24:00.61 ID:68hvl9p50.net
そんなんできるのは中学までだな

7 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/31(土) 15:23:05.43 ID:twAyWa9Y0.net
使う筋肉も違うしメニューも違うからかなり厳しいと思う

10 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/31(土) 15:25:27.48 ID:k596nqPH0.net
高跳びをメインにしたいので
高跳びと両立できる種目ってありますか?

11 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/31(土) 15:27:37.04 ID:vC/rIoLw0.net
棒高跳び

12 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/31(土) 15:30:42.91 ID:k596nqPH0.net
棒高跳びは棒の持ち運びや練習の準備、後片付けが面倒なんだよね

13 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/31(土) 15:32:49.72 ID:z95vr9Fc0.net
高跳びやりたくて陸上部入ったけど、練習メニューは短距離の奴と同じだった
結局、殆ど飛ばせてもらえなかったなぁ・・・

14 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/31(土) 15:34:12.64 ID:k596nqPH0.net
高跳びやってる奴も短距離速いよね
高と幅も行けそうなのに

9 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/31(土) 15:25:24.93 ID:vC/rIoLw0.net
短距離と幅跳びは相性いいんだよね
高飛びとなるとまた別な気がする
柔軟性が重要だし

(引用元:

http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1412615446/)


(管理人コメント)

管理人としてはこの場合は、
走高跳をメインにして走幅跳をサブでやるのが無難かと思います。

走高跳と走幅跳を両方やるってのは練習自体はできなくはないけれど、
記録会や大会でタイムスケージュール的に並行して出れるのか疑問…。
陸上の短距離走と走幅跳を並行してやっている選手は結構いますけど、
跳躍種目を掛け持ちするのって結構大変そう…。

まず、走高跳だと技術的なトレーニングにかなり時間を割かないといけないし、
走幅跳のほうが疎かになるでしょうね…。仮に、疎かになった分を穴埋めしようとして
練習量を増やすとなると、当然故障やケガのリスクが高まりますからね…。

加えて走高跳は競技人口が少ないので
しっかりとした指導者や設備がない学校も聞きますね…。
環境が整っているのなら、練習法を自分で調べて練習するのなら大丈夫ですが…。

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