長時間走るとなると精神的苦痛が大きい…時間が経つのが遅いから

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長時間走るとなると精神的苦痛が大きい…時間が経つのが遅いから

735 :アスリート名無しさん:2014/04/21(月) 21:12:53.18 ID:YcoH++eP.net
長時間走る肉体的なものより、
時間が経つのが遅いという精神的苦痛が大きい…
音楽聴いたり妄想したりするけどそれでも暇だ




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737 :アスリート名無しさん:2014/04/22(火) 00:54:46.82 ID:1NUqHyyR.net
>>735
暇を感じる余裕を消すために少しスピードを上げてみたら?

736 :アスリート名無しさん:2014/04/21(月) 23:31:58.00 ID:XFCfY7z0.net
いい大人なんだから色々考えながら走ればいいんじゃない?
苦しくない時間であれば長くは感じないもん、
長く感じるのは肉体的苦痛を脳が察知してるんだと思うけどな。

738 :アスリート名無しさん:2014/04/22(火) 10:48:47.98 ID:DYd49Fq7.net
少しでも精神的にまいってる日は10分でダルくなるわ
なにか良いことがあったり新しい発見をして心に余裕のある日は1時間以上走れます

740 :アスリート名無しさん:2014/04/22(火) 21:52:15.34 ID:IKrTVCTj.net
>>738
心肺より心を鍛えろよ。

739 :アスリート名無しさん:2014/04/22(火) 17:57:50.87 ID:cav3TFJK.net
やらしいことかんがえたり、
俳句考えたり、
仕事のこと考えたり、
料理のこと考えたりする

最悪何もなくなれば音楽頼り

741 :アスリート名無しさん:2014/04/22(火) 22:46:04.43 ID:Jho5m5Us.net
あれこれ考えて走ってる時に
ふと昔の失敗や悲しいこと思い出すと足が止まるww

742 :アスリート名無しさん:2014/04/22(火) 23:04:44.71 ID:I5EDZWMm.net
ワーッて言って走りだすんじゃないのか?と思ったけど自分は足の動きは別だな
スピードを上げると考える余裕がなくなる

743 :アスリート名無しさん:2014/04/22(火) 23:50:31.65 ID:q3HDcIhg.net
でも実は速度をあげて身体的に余裕がない時こそ、
普段考えつかない様なアイディアがポッと浮かんだりする
でも後になって思い出せない場合もあると意味ないんだけどね

ジョギング趣味の人いる?60人目


(管理人コメント)

ジョギングやランニングも慣れてくると、
走っている時間が長く感じることがありますね…。
所謂、マンネリというやつですね。

腕時計で確認しても、まだ10分しか経ってないとうんざりするぐらいなら
いっそのこと腕時計などの時間がわかるものを身につけずに
ジョギングに出かけてみるのも方法の一つかもしれません。

また、音楽のレパートリーを変えたり
ジョギングコースをいつもとは別のコースや、
初めて走る場所に変更することで走ることのマンネリを解消し、
思った以上に時間が過ぎるのを早く感じる事ができるかも。

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