コーヒーダイエットで体重が半年で15kgも減ったけど質問ある?

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コーヒーダイエットで体重が半年で15kgも減ったけど質問ある?

1 :名無しさん@おーぷん :2014/10/04(土)08:59:20 ID:4N7onQUqg
172/79から63

2 :名無しさん@おーぷん :2014/10/04(土)08:59:59 ID:sEJYaNHMA
結局運動したおかげだろ

4 :名無しさん@おーぷん :2014/10/04(土)09:00:23 ID:90ygKTjfy
なにダイエットだろうが摂取カロリー減らしたらそりゃ痩せるわ




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5 :名無しさん@おーぷん :2014/10/04(土)09:01:35 ID:4N7onQUqg
>>2
運動はあんまりしてない
1日90分程度

>>4
摂取カロリーは1日2000キロカロリーだから、少なくない

6 :名無しさん@おーぷん :2014/10/04(土)09:02:43 ID:w9leHntGo
1日90分毎日の運動なら帰宅部の学生よりよっぽど運動してるわ

7 :名無しさん@おーぷん :2014/10/04(土)09:04:45 ID:4N7onQUqg
>>6
別に有酸素運動してる訳じゃなくて、
スクワットとかベンチプレス、デッドリフトを中心とした無酸素運動だから、
90分のうち、本当にからだ動かしてるのは20分くらい

8 :名無しさん@おーぷん :2014/10/04(土)09:06:41 ID:dINdN1hUL
そんなけ筋トレしてりゃ基礎代謝自体十分上がってるだろ

9 :名無しさん@おーぷん :2014/10/04(土)09:09:41 ID:4CQatjkdF
コーヒーダイエットでもなんでもなかった

10 :名無しさん@おーぷん :2014/10/04(土)09:14:34 ID:zbD3wh9Bh
>>9
ほんとこれだった

11 :名無しさん@おーぷん :2014/10/04(土)09:40:53 ID:NVnMo30Ci
身体悪くしそうなダイエット方法やな
痩せた喜んでて実は病気って事ないか?

12 :名無しさん@おーぷん :2014/10/04(土)09:45:30 ID:4N7onQUqg
>>11
ダイエットについて何も説明してないのに、体に悪そうとはどう言うことか?

13 :名無しさん@おーぷん :2014/10/04(土)09:55:35 ID:NVnMo30Ci
ちゃんと読めよ文少ないんだから、

15 :名無しさん@おーぷん :2014/10/04(土)10:22:10 ID:NJjG0SJwQ
>>13
食事についてなんにも説明してないのに
身体悪くしそうなダイエットだと考える論理がお前の短いレスには見当たらないのだが

16 :名無しさん@おーぷん :2014/10/04(土)10:27:00 ID:BshNnaOiP
それは運動のおかげやろ。

17 :名無しさん@おーぷん :2014/10/04(土)10:32:01 ID:MwPbTaOMA
そのコーヒーダイエットはコーヒー抜いても同じ結果になりそう

19 :名無しさん@おーぷん :2014/10/04(土)10:37:31 ID:5GcFcOgYK
毎食後ホットドッグコーヒーブラックで飲んで
運動後とか風呂上がりも飲むやつだろ
元々加糖飲料とりすぎだったんじゃね?

18 :名無しさん@おーぷん :2014/10/04(土)10:36:13 ID:NVnMo30Ci
イメージ的に身体に良いとは思えないだろ、
普通に身体に悪そうって言って絡まれるとは思わなかった。

20 :名無しさん@おーぷん :2014/10/04(土)10:38:27 ID:5GcFcOgYK
>>18
コーヒーは体質に合わない奴には害
合う奴には薬

24 :名無しさん@おーぷん :2014/10/04(土)10:52:21 ID:aaZJSGO0z
コーヒー関係なくてワロタ


(管理人コメント)

…有酸素運動をする前に、コップ1杯のコーヒー(できればブラック)を飲むことで、
脂肪燃焼効果がさらに上がるとかいう情報が昔ありましたね…。
ただ、カフェオレや砂糖入のコーヒーだと逆にカロリーの摂り過ぎになるんですがね。

まぁ、>>1の場合は、コーヒーなんて全く関係なく、
適切なカロリーコントロールと、1日90分の運動をしていたからこそ、
ちゃんと痩せられたと思うのですがね…。

もちろん、運動内容も筋トレといった無酸素運動と、
有酸素運動とを組み合わせてバランスよくやっているので、
非常に素晴らしいダイエットになっているのがいいですね…。

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