ひどい肩凝りで頭痛になったから治す方法教えて…

スポンサーリンク
LINEで送る
Pocket

ひどい肩凝りで頭痛になったから治す方法教えて…

1 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/09/29(月) 17:55:27.91 ID:tbJu64iJ.net
肩凝りすぎて頭痛くなってきた
助けてクレスケンス

2 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/09/29(月) 17:56:10.30 ID:RNifXZbM.net

3 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/09/29(月) 17:56:36.57 ID:tbJu64iJ.net
やっぱり風呂か

4 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/09/29(月) 17:57:10.00 ID:RNifXZbM.net
風呂の後は少し寝るのがいいぞ




:スポンサードリンク


5 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/09/29(月) 17:57:16.64 ID:TU7zyQ2T.net
寝る
マジで

6 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/09/29(月) 17:58:01.56 ID:tbJu64iJ.net
枕が合ってないんかな、寝て起きたら首すげえ痛い時あるわ

9 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/09/29(月) 17:59:03.56 ID:RNifXZbM.net
>>6
枕無しで寝ろ

11 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/09/29(月) 17:59:41.44 ID:tbJu64iJ.net
>>9
ほんまか?寝れる気せーへん

7 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/09/29(月) 17:58:14.29 ID:7RYsiMbb.net
風呂が何で肩凝りにきくのか教えてくれ

8 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/09/29(月) 17:59:00.73 ID:tbJu64iJ.net
体暖まって血行良くなるんちゃう?

10 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/09/29(月) 17:59:40.56 ID:7RYsiMbb.net
>>8
じゃあ運動でもいいのかな?

12 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/09/29(月) 18:00:01.11 ID:TU7zyQ2T.net
>>10
もちろん

13 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/09/29(月) 18:00:46.11 ID:tbJu64iJ.net
>>10
運動は良いて話は聞くなあ
ワイ仕事肉体労働やけど肩凝りまくる
ゲームがあかんのか

15 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/09/29(月) 18:01:32.21 ID:92C9Tr8T.net
タオル枕で検索せい
コルセット状にして首にまく方法はかなり効くで

17 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/09/29(月) 18:01:47.73 ID:tbJu64iJ.net
>>15
サンガツ

16 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/09/29(月) 18:01:33.18 ID:tbJu64iJ.net
そういや最近全然湯船浸かってないな

18 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/09/29(月) 18:02:04.59 ID:UY8tnvS5.net
僧帽筋鍛えろ
1ba6068d

※管理人補足※
懸垂や背中に効く腕立て伏せで僧帽筋は鍛えられます。

20 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/09/29(月) 18:04:17.29 ID:tbJu64iJ.net
久々に風呂溜めるか、サンガツ
落としてええで

21 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/09/29(月) 18:04:38.49 ID:/0Or+Q2E.net
肩こりの原因て目からくる場合もあるんやろ

23 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/09/29(月) 18:05:07.73 ID:NjzGYBai.net
虫歯のせいやで

19 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/09/29(月) 18:02:35.39 ID:tnH+mGDt.net
町の整形外科でリハビリして温湿布もらって終わり!

(引用元:

http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1411980927/)


(管理人コメント)

小学生の頃は肩こりなんて無縁でしたけど、
今はデスクワークのせいで肩こりに悩まされていますね…。
まぁ、大抵は肩周りの筋肉を動かしていない、運動不足、枕や布団・マットレスが体に合ってない、
眼精疲労、精神的なストレス、肩に力を入れすぎながら作業している…と、
肩こりの原因になりそうなものが、多々思い当たってならないですが…。

まとめにあるように、肩こりを解消するには
シャワーではなくて湯船に浸かって肩周りの筋肉をもみほぐし血流を改善させる、
枕や布団を変えてみる、ジョギングなりの運動をすると、肩こりが楽になります。
加えて、精神的なストレスや疲労が原因なら、
休暇を取ってリラックスすると肩こりが改善されるかもしれません。

それでも気になるのなら、整体や整形外科などの
専門の方がいるところに相談に行くのがいいでしょう。

【おすすめ記事】

整体に詳しい人か医学部の人に聞きたいことがある…
【疑問】ひどい猫背ってどうやって矯正すればいいの?
デスクワークで腰痛になったから治す方法があれば教えて
ストレッチしたら腰痛になったっぽいんだけど…マジで痛い
お風呂が大嫌いな奴wwwwwwwww
今日から朝ランニング始めるんだけど、運動後は朝風呂に入るべき?








姉妹サイトの「ジョグマガ」できましたよっと
★姉妹サイトの「ジョグマガ」できましたよっと★
RSS 姉妹サイト「ジョグマガ」できましたよっと