ジョギング始めたけど乳首がこすれて痛くて挫けそう

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ジョギング始めたけど乳首がこすれて痛くて挫けそう

1 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2014/06/26(木) 00:13:14.26 0.net
まだヒリヒリして痛い(>_<)

2 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2014/06/26(木) 00:14:01.15 0.net
マラソン選手は乳首にバンドエイド貼るのは常識

3 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2014/06/26(木) 00:14:10.38 0.net
ああ最初の壁だな
乗り越えるとたくましい乳首になってるから

4 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2014/06/26(木) 00:14:53.29 0.net
プロとかもこすれるから乳首になんかつけてなったっけ?

5 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2014/06/26(木) 00:15:34.16 0.net
ニップレス貼れよ




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6 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2014/06/26(木) 00:15:43.63 0.net
まじで挫けそう

7 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2014/06/26(木) 00:16:23.05 0.net
ワセリンぬるとか良いとか言ってた
俺はやったことないけど

10 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2014/06/26(木) 00:25:47.77 0.net
その内快感に変わるよ
乳首ビンビンやん

11 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2014/06/26(木) 00:26:16.59 0.net
その乳首舐めて癒してあげたい

12 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2014/06/26(木) 00:39:42.61 0.net
よく聞くけど痛くなったことなんてない

13 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2014/06/26(木) 00:41:11.97 0.net
お前陥没乳首じゃん

8 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2014/06/26(木) 00:16:31.31 0.net
スポブラ付けろよ

9 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2014/06/26(木) 00:23:30.36 0.net
ぴっちりしたやつ着ろ

14 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2014/06/26(木) 00:43:10.28 0.net

07b4eec713364bdfca8149271e1d1a44

15 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2014/06/26(木) 00:47:49.21 0.net
>>14
かわいそう!

16 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2014/06/26(木) 00:50:18.67 0.net
精神的ブラクラだぞそれ

18 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2014/06/26(木) 00:51:48.58 0.net
こええ
まじでこんななんの

19 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2014/06/26(木) 00:56:49.01
乳首よりきんたまだろ擦れるのは

20 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2014/06/26(木) 00:54:58.53 0.net
乳首カットする選手もいるよ

21 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2014/06/26(木) 00:55:34.93 0.net
ブラすればおk

22 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2014/06/26(木) 00:58:24.44 O.net
今月号のランナーズかランニングマガジンに
こういう擦れ専用のクリームみたいな広告あった
100kmマラソンで実際に使ってみた的なやつ

23 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2014/06/26(木) 00:59:58.24 0.net
乳首開発したばかりに乳首が浮いてしまっていつも猫背気味でいる
インナー着ればいいのかな

24 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2014/06/26(木) 01:00:39.40 0.net
絆創膏でいいじゃん

26 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2014/06/26(木) 01:02:06.98 0.net
絆創膏とかセロテープ貼ったことあるけどその形も浮いちゃう

27 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2014/06/26(木) 01:03:16.32 0.net
俺も最初なったけどジョグ続けて行くうちにならなくなった
最初はほんとに乳首に絆創膏貼って変態だったわ

28 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2014/06/26(木) 01:04:00.92 0.net
変態に目覚めそうでコワイ

29 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2014/06/26(木) 01:04:58.21 0.net
コンプレックスは隠すんじゃなくてみせるっていうじゃん
だから乳首用のバイブみたいなのつけて強調したらいいんじゃないかな

30 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2014/06/26(木) 10:23:08.73 0.net
痛みが快感に変わってくるから心配すんな
ランナーズハイってやつだ

17 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2014/06/26(木) 00:50:29.97 0.net
裸で走れよ


(引用元:

http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1403709194/)


(管理人コメント)

男女関係なくマラソンやジョギングなどで
長時間走っていると乳首が擦れて痛むとか、
乳首から血が出るといった痛々しいことになるのはよく聞きますね。

そうならないためにも、絆創膏やニプレスで乳首を覆っておくとか、
ワセリンを塗って乳首を守る、乳首が擦れないようなランニングウェアを着るなどの
乳首擦れ対策をしておくことに越したことはありません。
まとめの画像にもあるような乳首からの出血は
あまり気持ちのいいものではありませんので…

幸いにも管理人はそういった出来事がないのですが、
時々股間部分が擦れて痛い思いをすることがあります…(´・ω・`)
これは、単に下着がジョギングに合ってないだけだと思いますが。








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