ウォーキング(ランニング)中に何を聞くのがおすすめ?

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ウォーキング(ランニング)中に何を聞くのがおすすめ?

1 :名無しさん :2014/03/07(金)16:07:32 ID:emfNE+xNP
歩き(走り)ながら聞くなら何がおすすめ?

2 :名無しさん :2014/03/07(金)16:12:28 ID:2qdzAhyG+
音楽は聞かない方がいいよ
車の音とか聞こえなくなるから危険

3 :名無しさん :2014/03/07(金)16:27:17 ID:emfNE+xNP
じゃあなんか代替策ってある?

ただ走るだけってのは続かなかったんだけど




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4 :名無しさん :2014/03/07(金)16:30:32 ID:2qdzAhyG+
タイム計るとか距離伸ばして行くとかどう?
少しづつでも伸びてくとやる気出ると思う

5 :名無しさん :2014/03/07(金)16:31:06 ID:ToiQBTeaV
英単語なり暗記しながらランニング
もしくは考え事する

6 :名無しさん :2014/03/07(金)16:51:39 ID:emfNE+xNP
>>5
暗記ってなんか見ながらやるの?

7 :名無しさん :2014/03/07(金)16:54:46 ID:8OLUY4fNI
>>6
ち○こをトレパンと同じ色に塗って、露出しながら走ってみては??

8 :名無しさん :2014/03/07(金)17:07:52 ID:emfNE+xNP
>>7
ごめん女だ

10 :( ´Д`)yー~~~ 煙草ウマー◆nwHkasHUCU/M :2014/03/07(金)17:10:23 ID:GFlvgHuAz
>>8

( ´Д`)yー~~~ じゃぁ、タンクトップのペイントをしt……

いや、ごめ、なんでもない…

11 :名無しさん :2014/03/07(金)17:12:25 ID:Ecu6zFBVQ
>>1
ルームランナーつけて前に台を置きPCをそこに置いてニコニコ見ながらやってる

12 :名無しさん :2014/03/07(金)17:18:47 ID:ToiQBTeaV
>>6
いや、ランニング前にある程度覚える
メモなんて走ってる最中に確認出来ないから
暗記のおさらい的なものがおすすめ

こっちは高校時代の話になるけど
授業内容を思い出したりもした

13 :名無しさん :2014/03/07(金)17:28:17 ID:ToiQBTeaV
授業の復習で追加だけど
ランニング終わった後に思い出せない部分を読み直す。

ただこれは、ランニング後の疲れてる時に本を読み直すことになる。
疲れが取れてからと考え出すと、読まなくなる気がするから仕方ない。

14 :名無しさん :2014/03/07(金)19:26:48 ID:emfNE+xNP
>>13
ありがと
やってみるわ

9 :名無しさん :2014/03/07(金)17:10:17 ID:DDATrgLr9
>>1
音楽は飽きるから何パターンかローテーションな
自分が上がるものなら何でもいいよ

それより足に合うシューズ買え
日本人型の幅広足なら国産のアシックスやミズノが無難 デザインダサいけどw
メーカーのWebに行くといい
ミズノには診断チャートがあるよ
足型だけじゃなく、体重や足の蹴り出し方、体幹や筋肉によって向くシューズが違うらしい

アミノ酸やプロテインを前後に飲むと
いろいろ捗るよ


(引用元:

http://maguro.2ch.sc/test/read.cgi/sposaloon/1242900810/)


(管理人コメント)

アニソン、ゲームのBGMが多いですな…
それもハイテンションになるような曲調のものを中心に選んでます。




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