初マラソンでサブ4を狙ってますがシューズ選びで悩んでます。先日初ハーフで103分の実力です

スポンサーリンク
LINEで送る
Pocket

249 : ジョギング速報ななしはん :2015/11/09(月) 17:30:19.09 ID:BfvvfLHZ
初心者ですが質問よろしくお願いいたします

来年3月の初マラソンでサブ4を達成したいのですが、シューズ選びに難儀しています
先日初ハーフで103分完走できましたが、Feather2では30kmも走れないなと感じました
30代前半、172cm/59kg/体脂肪10-11%程度なのですが、スレ民様オススメの銘柄がありましたらご教授下さい

251 : ジョギング速報ななしはん :2015/11/09(月) 17:50:44.21 ID:UsTg3cEY
>>249
個人的にはウエーブエアロ14がオススメです。

253 : ジョギング速報ななしはん :2015/11/09(月) 19:28:07.28 ID:Tbn2CZ+H
>>249
ハーフ103分の走力ならサブ4は十分可能なはずです。

30km以上のロング走を本番までにどれくらいやってるかによると思います。
月1本以上できてるなら、やや軽めの靴でも問題ないはずです。
このスレの2、4に出ている各社のシューズチャートを見て選んでください。

258 : ジョギング速報ななしはん :2015/11/09(月) 20:43:31.46 ID:97iDgSKR
>>249
ゲルフェザー

266 : ジョギング速報ななしはん :2015/11/09(月) 22:49:54.97 ID:6GUhwdGW
>>249
30代前半で初ハーフ103分で3月にサブ4狙いは勿体無い。練習量にもよるけど、期間的には余裕でサブ3.5いける。
初ハーフまではほぼ同じ感じで、1月の初フルで3.5切り達成した。30代前半なら充分可能。その時の連絡用がゲルフェザー、本番がスカイセンサーだった。

275 : ジョギング速報ななしはん :2015/11/09(月) 23:54:49.78 ID:9m2LiXfZ
ハーフ101分のすぐ後に初フル走ったけど3時間57分だった。
今は99分で3時間41分だから初マラソンはやっぱり違うよ。
初の時はハーフでは感じたことのない疲労にびっくりした。

>>249に俺がお勧めするならエアロのようなレーストレーニング兼用タイプよりも
GT-2000や1000、ウエーブライダーみたいなしっかりクッションのあるトレーニングタイプかな。
事前に30km走を実際のフルで走る靴(靴擦れや服による擦れを確かめるためにできれば靴下やユニフォームも同じもので)で
1回はやってトラブルがないか確かめておくことをお勧めする。

281 : ジョギング速報ななしはん :2015/11/10(火) 07:05:58.44 ID:upQlG1vc
>>249
自分と同じような人がいてやっぱりそうなんだと思って共感した。
自分は10月から走り始めて先日の初ハーフが同じく103分で完走。同じく来年3月に初マラソンです。
欲を言えばサブ3.5達成したいのだけど冬は仕事が忙しく3月までに満足いく練習量が見込めないのでサブ4達成できればと思っています。
来年30歳、体重58kgです。
シューズはナイキのルナスピードアクセルを履いて、この前のハーフでは12kmで足が疲れ15km以降は足が棒のようでした。
とりあえずスピードトレーニングより30kmとか長い距離を走ってみるのが良いのですかね。




:スポンサードリンク


283 : ジョギング速報ななしはん :2015/11/10(火) 09:42:15.11 ID:GbqfEedq
初ハーフは98分
その後一年間くらい月150~200キロくらい走ってるけどハーフ90分が突破できない
不惑を迎えたオッサンだから伸びしろないのかな?
>>281と同じくナイキのスピードアクセルかスピードライバルをずっと使っているけどシューズを変えれば走りも変わるかな?

288 : ジョギング速報ななしはん :2015/11/10(火) 12:46:21.49 ID:dC6wkFh0
>>283
その先ハーフ90分を切るには、月200kmオーバーの練習だよ!
さらにその先サブ3目指すには月300km!

距離が全てではないけど、それ位の練習積まないと壁を破れないよ。

290 : ジョギング速報ななしはん :2015/11/10(火) 15:48:51.82 ID:g1B1ZtIn
>>288
年齢は?

291 : ジョギング速報ななしはん :2015/11/10(火) 17:06:15.48 ID:+T4PjCxJ
>>290
ラン歴6年の45のおっさんです。

250 : ジョギング速報ななしはん :2015/11/09(月) 17:49:24.47 ID:fmFT9lc5
GT2000NY

252 : ジョギング速報ななしはん :2015/11/09(月) 19:01:40.72 ID:2Y2tZnhL
ハーフ103分て早すぎだろ

254 : ジョギング速報ななしはん :2015/11/09(月) 19:41:46.06 ID:/R8i+Ecb
ミズノのウェーブクルーズってフルマラソンには適してないのかな?

259 : ジョギング速報ななしはん :2015/11/09(月) 21:18:32.07 ID:bUIc5+Nx
>>254
メーカーの見解では20kロードレースってなってるから箱根ランナーやらハーフマラソンに適しているな。

260 : ジョギング速報ななしはん :2015/11/09(月) 22:00:15.79 ID:/R8i+Ecb
>>259
そうなってる。
このスレでクルーズでフル走るような猛者はいないよね

263 : ジョギング速報ななしはん :2015/11/09(月) 22:29:55.05 ID:Tbn2CZ+H
>>254
クルーズでフル走るなら2時間40分に迫る走力が欲しい。
ぎりぎりサブスリー位ならスペーサーGL-Jとかの方が安心して走れると思います。

個人的にクルーズはトラックの5000や10000に最適。

264 : ジョギング速報ななしはん :2015/11/09(月) 22:37:59.83 ID:/R8i+Ecb
>>263
ありがとうございます。
レベルが違い過ぎて恥ずかしいです。
暫くはRKで頑張ります。

265 : ジョギング速報ななしはん :2015/11/09(月) 22:48:21.94 ID:IHMHtVBv
サブ4シューズは重くてとりあえず初心者はこれでも履いとけ的なのが多い中、
エアロは同等以上のクッション性とダントツの軽さが両立されていて一つだけ頭抜けてる。
自身サブ3だけど普段の30km走でエアロが快適すぎる。
これをこき下ろすなら圧倒的に上回るサブ4靴をいくつも挙げられるハズだよな。

267 : ジョギング速報ななしはん :2015/11/09(月) 23:00:44.17 ID:DpbsG274
初ハーフ103分でサブ4狙いって…、ネタだろ?

269 : ジョギング速報ななしはん :2015/11/09(月) 23:08:27.42 ID:fmFT9lc5
>>267
かといって3.5厳しくね?

271 : ジョギング速報ななしはん :2015/11/09(月) 23:10:24.77 ID:wSi71Xhn
ハーフ103分でサブ4狙いって普通と思うけど、初が付くと違うんか?

280 : ジョギング速報ななしはん :2015/11/10(火) 07:04:01.12 ID:TyJBY+5R
>>271
ハーフ103分ってVDOT表だと3時間34分ぐらいなんだよね。
VDOT表どおりになるのは相当走りこんでる場合だから、初心者はサブ4狙うぐらいがちょうどいいという考えと
逆に、初心者なんだからハーフ103分といえども、まだまだ伸びしろがあるからサブ3.5狙えという考えもある。

255 : ジョギング速報ななしはん :2015/11/09(月) 20:27:35.44 ID:iY2eDsja
今度出張で東京に行くついでに神田のスポーツ用品店街に行ってみて
GT1000かGT2000(旧モデル可)のお買い得品があれば購入したいんでけど、
おすすめの店があれば教えて下さい。

257 : ジョギング速報ななしはん :2015/11/09(月) 20:42:01.47 ID:U7uAA8j8
>>255
旧モデルやお買い得品で安く買いたいなら御徒町~上野エリアだよ。

256 : ジョギング速報ななしはん :2015/11/09(月) 20:38:48.08 ID:YeuohG5d
神保町だとアルペンやビクトリアみたいな全国展開の量販店しかない
アシックスの売れ筋デザイン・サイズのアイテムは品切が多かったりする
ミズノとプーマは直営店があるので選択肢が豊富
水道橋まで行けばステップがある

268 : ジョギング速報ななしはん :2015/11/09(月) 23:06:38.51 ID:iY2eDsja
>>256
>>257
アメ横に行ったほうがいいってことですよね。
マウンテンパーカーも欲しいんですけどアメ横で見ればいいでしょうか?
(パーカーはレスチなんでスルーでもいいです)

270 : ジョギング速報ななしはん :2015/11/09(月) 23:09:53.89 ID:RLQFnBBw
>>268
御徒町のアートスポーツか隣のmont-bellでも覗いてみたら?

272 : ジョギング速報ななしはん :2015/11/09(月) 23:38:45.25 ID:iY2eDsja
>>270
アートスポーツ→アメ横→時間と気力が残っていたら神保町方面行ってみます。
ありがとう。

引用元 http://nozomi.2ch.sc/test/read.cgi/athletics/1446565307/

【感想】ランニングシューズ総合スレ27【質問】


【ジョグ速のオススメ記事(`・ω・´)】

ブルックスのランニングシューズはとても良く出来ている…デザインはアレだが
みんなランニングシューズは何日おきに洗ってる?
mana7とニューヨークのシューズの差って何ですか?
桐生祥秀「トレーニングに使いたい」 アシックスが2万9160円のシューズ「メタラン」をPR
ウォーキング用にミズノのウェーブクリエーションのシューズを買ったんだけど
【評判】mizunoのウェーブエアロシリーズってどう?




姉妹サイトの「ジョグマガ」できましたよっと
★姉妹サイトの「ジョグマガ」できましたよっと★
RSS 姉妹サイト「ジョグマガ」更新情報
スポンサーリンク