ランニングで極限状態になると自分の本性が表れやすくなるのかな?

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254 : ジョギング速報ななしはん :2015/11/08(日) 13:55:39.41 ID:Vlhwo3F4
きつくなってくると、「ハァ~」ってため息とか
「ウッシャー」とか「いちにいちに」とか独り言が多くなってしまう。

256 : ジョギング速報ななしはん :2015/11/08(日) 14:13:46.22 ID:4rBCKoJI
>>254
一回深く吐くと楽になる気がするからやってるわ

258 : ジョギング速報ななしはん :2015/11/08(日) 17:46:31.07 ID:zAl0ZGDE
>>254
おれは追い込みが限界まで行くとランニングハイを発動するのできつさは完全マヒしちまう。
頭の中がぶっ飛んでしまうので、虫の息のまま死ぬまで走るよ。
苦しさがマヒするので、たまに呼吸を減らしたり、しばらく止めてしまうことがあるのが怖い。
ゴールするまで誰も俺を止められない。
周りも見えない。
人格も攻撃的に変わってしまう。

255 : ジョギング速報ななしはん :2015/11/08(日) 14:04:59.05 ID:cUoA9lNJ
きつくなると
おいピッチピッチ!!!
脚上げろ!!!
ラスト粘れ!!!
と心の中の鬼監督が現れる

259 : ジョギング速報ななしはん :2015/11/08(日) 17:49:49.88 ID:zAl0ZGDE
極限の追い込みで人格が攻撃的に変わるのは、ランニング灰ではなく、火事場使ってるからかもしれない。
ゴールしても気合が止まらないで叫ぶことがある。

261 : ジョギング速報ななしはん :2015/11/08(日) 17:56:31.97 ID:RTxGAQXu
ランナーズハイで火事場の馬鹿力が出るかは眉唾なんだけど。
ハイになるとダニエルズ表のハーフ持ちタイムから推測できる
フルのタイムより10分とか縮まったりするわけ???なら信じてもいいけど。
俺は追い込める方だからダニエルズ表のフルタイムまでは出せるけど、
それ以上は無理。物理的に動けない。ハイにも何にもならん。

262 : ジョギング速報ななしはん :2015/11/08(日) 18:06:24.94 ID:JiJ36Ugm
ハイた事ならあるけど




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263 : ジョギング速報ななしはん :2015/11/08(日) 19:18:29.05 ID:ETb77Lwu
マラソン完走する人なら誰だって30km以降は火事糞状態じゃね?
歩く人は知らんけど

264 : ジョギング速報ななしはん :2015/11/08(日) 19:27:29.32 ID:ETb77Lwu
先月末初めて30km走やったら平均4分50秒で
翌週のフルに出たら4分10秒連発して我ながら恐ろしかった
これ後半持たないだろうと
まあもちろん持たなかったんだけど
それでも30km以降は4分40秒台だった
決して練習気抜いてたわけじゃないんだけど
本番パワーだね

265 : ジョギング速報ななしはん :2015/11/08(日) 21:06:45.81 ID:szmzBCfZ
>>264
あんたすごいな。ポテンシャルあるな。

266 : ジョギング速報ななしはん :2015/11/08(日) 21:32:02.43 ID:amqg7SNe
でも基本練習でできないことは本番でも無理
練習で40km走やっておく大切さ
本番タイム良いのは道の真ん中走る快適さ、給水の楽さ、沿道の応援、その日の為に体調作ってきた成果、なんかがあるかな

267 : ジョギング速報ななしはん :2015/11/08(日) 22:08:42.73 ID:Vlhwo3F4
基本練習では本気で走らない。
40kも本気で走ったら1か月はまともな練習が出来なくなる。
回復力が高い人ならいいんだろうけど。

271 : ジョギング速報ななしはん :2015/11/08(日) 23:23:20.55 ID:u12Lzch4
>>267
だからガチで走ってもダメージ少ない30km走が有効なんでは?

268 : ジョギング速報ななしはん :2015/11/08(日) 22:34:14.37 ID:RTxGAQXu
コンクリ・アスファルト上の本気ペーランは実力は付くけど、
ダメージが残るから練習の総量を少なめにせざるを得なくなってしまうな。
最近発見した良い練習はジムのトレミでポイント間をつなぐこと。
適度に柔らかいから猛プッシュしてもダメージが残らない。
モリモリATが上がって筋肉付いてきてる実感ある。
風が無い分汗が噴き出して心拍上がって何とも言えない辛さがあるけど。

269 : ジョギング速報ななしはん :2015/11/08(日) 22:37:31.66 ID:cruqwIfc
低血糖や脱水にならなければ火事場の馬鹿力も可能かも

リラックスしながら楽に走っているから、攻撃的にはならないな

練習で快感のあまり、走り過ぎてしまうことがある
フル後に公園で疲労抜きのつもりが、キロ4分15秒ぐらいの人がいたから嬉しくて、
10キロぐらいついて行ってしまったよ

270 : ジョギング速報ななしはん :2015/11/08(日) 22:54:02.79 ID:tJxWJFOf
極限状態になると本性が表れやすくなるのかな?
大会でゴール直前他の種目の遅いランナーと合流するときとか自分の進路をじゃましないで~と身勝手なこと思ってしまう

引用元 http://nozomi.2ch.sc/test/read.cgi/athletics/1446299897/

サブ3を目指すスレ Part7【フルマラソン】


(管理人コメント)

ランニングで体を追い込むと本性が出るというか冷静な判断ができなくなりますね…管理人の場合は。それか変な妄想に浸るかなぁ…現実逃避のために

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