大阪マラソン2015の天気談義…他マラソン前の練習はどうしてる?

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372 : ジョギング速報ななしはん :2015/10/16(金) 15:52:50.32 ID:DDkLvjHu
25日 くもりのち夜雨 最高21℃ 最低16℃

373 : ジョギング速報ななしはん :2015/10/16(金) 16:05:20.31 ID:f4Mn/MK0
これは当日雨くせえな

374 : ジョギング速報ななしはん :2015/10/16(金) 16:27:55.48 ID:MytRNjJ2
当日雨なら御の字だろ
暑いよりゃマシ
大阪城は週3で行ってるから気になる事あったら質問してね

376 : ジョギング速報ななしはん :2015/10/16(金) 17:28:16.51 ID:OW0UZ5x9
>>374
一番気になるのはトイレ事情

379 : ジョギング速報ななしはん :2015/10/16(金) 19:25:11.93 ID:3p96x9ya
>>374
Dブロックだとスタートのロスタイムどのぐらいでしょうか?

380 : ジョギング速報ななしはん :2015/10/16(金) 20:49:36.05 ID:/mZOsT2W
>>379
去年のつべなんか見てると

5~7分くらいと思います

10分まではいかないでしょう

去年Qが27分でした

383 : ジョギング速報ななしはん :2015/10/16(金) 21:48:02.03 ID:3p96x9ya
>>380
ありがとうございます。けっこう掛かるんですね。
去年の神戸マラソンでサブ4のブロックでスタートした時は、2分30秒でしたから。
大阪はコースが狭いんでしょうね。

407 : ジョギング速報ななしはん :2015/10/17(土) 16:30:52.96 ID:Fx3HyymL
>>383
>大阪はコースが狭いんでしょうね
逆だよ。大阪のコースの方が広くてやや下ってるから流れが速い。
神戸でサブ4のブロックならBだろうけど、大阪は神戸より参加者の
レベルが高いからDなんだと思う。

417 : ジョギング速報ななしはん :2015/10/17(土) 20:38:07.58 ID:iFYffKS/
>>407
言い様だな
大阪は、多くの虚偽申請のランナーが前方のブロックに居座って、スタートの障害になっているとも




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389 : ジョギング速報ななしはん :2015/10/17(土) 00:32:31.09 ID:QSPD4ywm
雨を気にしてる奴はにわかだな
本当に気にすべきは気温と風

雨は冷たい雨がまともにふれば体が冷やされてサクサク走れるぞ
晴れより雨のが記録でる

あくまでも記録狙いの話だがな

392 : ジョギング速報ななしはん :2015/10/17(土) 01:18:36.01 ID:rWQKsiHJ
>>389
同意
俺の自己ベストは大雨の気温5度の時で3時間1桁分だった
もうあんな天候ないだろうな

393 : ジョギング速報ななしはん :2015/10/17(土) 01:21:32.23 ID:rWQKsiHJ
あと、雨のうりは、雨音がいい感じでリズム作ってくれんだよな
沿道も静かだし、神経が研ぎ澄まされてランに超絶集中できる

390 : ジョギング速報ななしはん :2015/10/17(土) 01:09:56.18 ID:VllAgAW4
日曜大阪晴れになってるぞ

392 : ジョギング速報ななしはん :2015/10/17(土) 01:18:36.01 ID:rWQKsiHJ
>>390
気温最悪じゃん。最高気温14℃でもよろしくないのに
これで風強かったら死亡だわ

398 : ジョギング速報ななしはん :2015/10/17(土) 09:37:42.13 ID:GcbRu9Dk
天気は台風25号次第やね。
崩れて低気圧になって日本に近づくかもって。
先に抜けてくれたら寒気を持ってきて涼しくなるんだけど。

400 : ジョギング速報ななしはん :2015/10/17(土) 11:47:56.32 ID:CcsBQl1x
24号が不気味

403 : ジョギング速報ななしはん :2015/10/17(土) 13:05:28.75 ID:VndsdWzf
>>400
朝の天気予報では近畿には影響ないでしょうってたよ

404 : ジョギング速報ななしはん :2015/10/17(土) 14:50:53.04 ID:rdv5Vgmi
>>400
全く影響ないよ。
24号かなりゆっくりなんで、進路を日本に向けたとしても
大阪マラソン当日は、まだ沖縄本土まで届くか否かというところ。
そもそも進路が、台湾・中国大陸に上陸して、消滅する可能性も大。

401 : ジョギング速報ななしはん :2015/10/17(土) 11:58:20.85 ID:rWQKsiHJ
今日の関東、絶好のマラソン日和!
風なし、気温低く肌寒い、小雨
朝ランやったんだが、キロ4で10k鼻歌ルンルンで走れたわ

当日もこんなコンディションがいいな

385 : ジョギング速報ななしはん :2015/10/16(金) 22:19:02.48 ID:S4wYgI0a
みんな練習はどうしてるの?
軽くジョグくらい?

386 : ジョギング速報ななしはん :2015/10/16(金) 22:23:17.77 ID:ri1zwIhR
俺は明日レーススタート時間と合わせて最後の追い込みで20km
日曜休んでWS入れつつ30分程度金曜まで走って土曜オフの予定

387 : ジョギング速報ななしはん :2015/10/16(金) 22:24:17.50 ID:vAayFoiq
インターバル走か、15k以下のペース走
火曜日に13kレースペース走をしたら、10k以下のジョグでつないで、金曜休、
土曜は1k流しで本番

388 : ジョギング速報ななしはん :2015/10/16(金) 23:51:15.47 ID:/mZOsT2W
>>387
市民マラソンの範疇じゃないね
プロ市民マラソンじゃね

447 : ジョギング速報ななしはん :2015/10/18(日) 16:47:43.94 ID:1+AuBiJe
朝から仕上げの35キロ走をした。
あとは当日までは、走っても7キロくらいまでのジョグしかしない。
今日の気温でも走っていると暑かった。
当日はもう少し気温が下がってくれることを願う。

450 : ジョギング速報ななしはん :2015/10/18(日) 17:12:30.05 ID:xeHzlC0l
すごいな、一週前でも30kや35kやるんだな
日頃の鍛え方が違うんだろうな

452 : ジョギング速報ななしはん :2015/10/18(日) 17:37:46.46 ID:SM67gxhe
別に30k走しても影響を一週間も引きずらないよなあ

470 : ジョギング速報ななしはん :2015/10/18(日) 22:05:50.90 ID:i/YGGuYf
22度晴れの予報、去年(26度晴れ無風)と比べればいいんじゃないか。
ところでみんなガチでいく?それともロング走にする?
おれは関東民でさいたまをガチでいきたいので大阪はロング走にするけど。

477 : ジョギング速報ななしはん :2015/10/19(月) 07:09:09.34 ID:+oIIs3zv
>>470
鬼風かもしれんよ。
気温と風はランナーの天敵

去年は、翌日気温下がったけど強風だったと記憶してる。
果たしてどっちがよかったんだろう?って思った

483 : ジョギング速報ななしはん :2015/10/19(月) 11:18:12.74 ID:C4J/zaAk
今週はバナナしか食わんぞ!

484 : ジョギング速報ななしはん :2015/10/19(月) 13:42:03.02 ID:RPohKtL6
今週はダイエットプロティンしか飲まんぞ!

485 : ジョギング速報ななしはん :2015/10/19(月) 13:52:46.46 ID:SemmGTC/
ダイエットか?

486 : ジョギング速報ななしはん :2015/10/19(月) 14:06:45.74 ID:h2UsPBjl
普通は、うどんと餅しか食わんぞ!

とかじゃね?

487 : ジョギング速報ななしはん :2015/10/19(月) 14:07:38.78 ID:h2UsPBjl
>>486
誰がそんな相撲取りみたいな食事をしろとwWww

488 : ジョギング速報ななしはん :2015/10/19(月) 14:13:58.08 ID:SemmGTC/
486はきっとターボローディングの話しをしてるんだよ

505 : ジョギング速報ななしはん :2015/10/19(月) 19:57:08.60 ID:LRqZdEr2
>>488
なんかすごく早くなれそうな食事法だな
>ターボローディング

引用元 http://nozomi.2ch.sc/test/read.cgi/athletics/1443176752/

大阪マラソン 15km地点【御堂筋本町3交差点南進】


(管理人コメント)

今週末に迫った大阪マラソンですが、投稿時現在の天気予報は晴れ時々曇り、最高気温21℃、最低気温16℃となっております。

2015_1019_01

現在発生している台風24、25号の影響はます無いと見ていいですが、それなりに気温が上がる見込みなので熱中症対策は入念にしておいた方がよろしいですね。雲一つない秋晴れだと、想像以上に体力を奪われてしまうものですからね。

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