今日トレイルランのレースで思いっきり吐いていたランナーがいた。大丈夫なのかな…

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206 : ジョギング速報ななしはん :2015/10/18(日) 16:51:23.02 ID:YmqqO4ta
今日トレイルでゴール後本部前で orz の恰好でおもいっきり下呂しまくってたやついた
いろんな意味でマジヤバだった
あいつ生きてるかな?生きてるといいな
体調悪いのに極限まで追い込むとこうなるとこういう目に合うといういい教訓みせてもらった
今日すげえ暑かったもんなあ。俺も気を付けよう

207 : ジョギング速報ななしはん :2015/10/18(日) 16:57:37.32 ID:r4MM9dtz
脱水のひどいのは嘔吐するぞ。俺も経験ある。

209 : ジョギング速報ななしはん :2015/10/18(日) 17:09:01.61 ID:PVtFHj7e
オレも完走後に乾燥状態になってるのに、ハイな気分で缶チューハイ飲んだらハイたわ・・

210 : ジョギング速報ななしはん :2015/10/18(日) 17:25:52.74 ID:CDLdnVUL
韻踏んでね?




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227 : ジョギング速報ななしはん :2015/10/18(日) 20:12:23.75 ID:r4MM9dtz
水をたくさん戻すのは、低張性の脱水だろ

211 : ジョギング速報ななしはん :2015/10/18(日) 17:39:14.34 ID:aLxyUmhy
吐きそうになる程度ならよくあるけど実際ゲロるのはヤバいな
今年の夏一回やったけど10m以内に自販機が無かったらあのまま死んだと思うマジで

216 : ジョギング速報ななしはん :2015/10/18(日) 18:11:56.65 ID:YmqqO4ta
吐いてた量がハンパじゃなかったからなあ
全部で1リットル以上大量に何回も吐いてた
とても普通の量には見えなかったわ

243 : ジョギング速報ななしはん :2015/10/19(月) 11:32:38.08 ID:Z/jA8pfo
以前フルの40km地点で四つん這いで吐いてた人見たけど(たぶんサブスリーランナー)、あの地点で吐くって相当だったと思う
後で救急車も来てたけど、たぶんあの人収容用

引用元 http://nozomi.2ch.sc/test/read.cgi/athletics/1444293235/

☆◇市民マラソン&ロードレース◇☆ 112レース目


(管理人コメント)

昨日管理人も昼過ぎにだいぶ涼しくなってきたから大丈夫だろう、と1時間ほど走りに出かけましたが、途中で熱中症になりかけてヘロヘロ(死語)になってしまいましたね。慢心…ダメ!絶対!

昨日は流石に吐くまではいきませんでしたが、嘔吐や吐き気は熱中症の症状の一つです。また、嘔吐するまでの状態だと他にも意識障害や体の痺れなどの重度の熱中症の症状も一緒に出ている可能性があります(ソースは管理人)。その場合は直ちに運動を中止、体を冷やし水分・ミネラル分補給、そして速やかに病院へ!

なお、嘔吐してしまうと体の中の水分と一緒にナトリウムなどのミネラル分なども体外に出てしまい脱水症状(低張性脱水)を引き起こしかねないのでとても厄介。

…いくら秋らしく涼しい日が続くといっても、日差しが強くて想像以上に体力を消耗してしまうもの。これから秋のマラソンを走られる方はご用心くださいまし。

【参考:外部リンク】

脱水症状について http://www.sped.jp/care6.htm

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