ボディービルダーの筋肉は見せかけの筋肉であることが研究で証明される

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1 : チキンウィングフェースロック(四国地方)@\(^o^)/ :2015/10/03(土) 12:15:56.52 ID:CFzWPOjG0 BE:284465795-PLT(12000) ポイント特典

研究によると、ボディービルダーの筋繊維は異常に大きく、
平均的な人間よりもずっと大きな力を出せることがわかりました。

しかし、同じ重さの筋肉同士で比べると、ボディービルダーの筋肉の方が
鍛えていない人の筋肉よりも力を出せないという結果が出ました。
また、プロテインによって筋肉の力が強くなるという証拠は出ませんでした。
ボディビルダーのトレーニングがなぜ筋肉の質を低下させるのか、興味深いところです。

http://www.lifeaction.top/archives/44410404.html




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6 : クロイツラス(長屋)@\(^o^)/ :2015/10/03(土) 12:22:48.19 ID:ZHZ7Pjx90
結局質は劣っても量で圧倒するから鍛えてないモヤシよりはパワーがあるってことだろ
ガチで格闘技やら肉体労働してる奴の方が見た目ヒョロくても強いという

50 : バーニングハンマー(dion軍)@\(^o^)/ :2015/10/03(土) 12:51:31.13 ID:0o0i+DqP0
>>6
ボクサーなんて見た目(素人から見て)めっちゃくちゃ細いしな

126 : シューティングスタープレス(神奈川県)@\(^o^)/ :2015/10/03(土) 14:14:56.12 ID:UzyFJVoq0
>>50
そりゃー見てるのがバンタム級とかの軽量級だから細いんだよ。
ウェルター級以上の選手はやっぱしっかり筋肉ついてる

302 : バズソーキック(芋)@\(^o^)/ :2015/10/03(土) 17:49:03.95 ID:OpOroWS50
>>50
元プロボクサーを見たことあるが身長もでかかったがめちゃくちゃごつかったぞww

777 : ハーフネルソンスープレックス(dion軍)@\(^o^)/ :2015/10/04(日) 12:35:30.27 ID:cSQ+vMVV0
>>126
>>302
俺の言い方が悪かった。
細いって言ってもモヤシみたいなのってんけじゃなくて背もあって体がしっかりしてるって意味。肉団子ではないってこと

9 : サソリ固め(WiMAX)@\(^o^)/ :2015/10/03(土) 12:25:32.40 ID:QpiFR5oW0
常に疲労状態だからじゃねーの?

207 : キドクラッチ(やわらか銀行)@\(^o^)/ :2015/10/03(土) 15:57:57.55 ID:ua08nR+50
>>9
正解

10 : フランケンシュタイナー(東京都)@\(^o^)/ :2015/10/03(土) 12:27:43.85 ID:ONYZ8vgZ0
この記事に書いてある通りなら、ボディービルダーの筋繊維は太いんでしょ
つまり同じ重さならボディービルダーの筋繊維の数は少ない
って事は同じ重さなら筋繊維の数が多い方が力が出るって事じゃないの?
逆に言えば、同じ筋繊維の数ならボディービルダーの方が強いんでしょ

75 : 男色ドライバー(catv?)@\(^o^)/ :2015/10/03(土) 13:22:22.92 ID:1BJXNo++0
>>10
単にこういう事だろ

161 : キングコングニードロップ(東京都)@\(^o^)/ :2015/10/03(土) 15:07:36.16 ID:hlbC8r1X0
>>10
これ

証明とか言っちゃった馬鹿はクソガリかクソデブ
間違いない
俺はクソデブだけど10が正解だと分かる
賢いクソデブ

11 : 張り手(神奈川県)@\(^o^)/ :2015/10/03(土) 12:27:51.59 ID:9rKRIkru0
これは意味の無い比較だな
普通のアスリートの筋肉だって
単位辺りので比べたら鍛えてない人より低くなるかもしれないじゃん

14 : ミッドナイトエクスプレス(東京都)@\(^o^)/ :2015/10/03(土) 12:30:53.61 ID:bNU2yEG00
>>1
美しさを競うための筋肉だって知らなかったのか?

30 : ショルダーアームブリーカー(茸)@\(^o^)/ :2015/10/03(土) 12:41:34.42 ID:TO5VTOfy0
見た目を重視するか、性能を重視するか…
世の中うまくできてるな~

36 : ニールキック(茸)@\(^o^)/ :2015/10/03(土) 12:43:55.28 ID:Eq9DnuWe0
>>30
ビルディング自体は基本性能みたいなもんだから。
そこからいろんなスポーツに最適化させることは容易。

53 : クロスヒールホールド(東京都)@\(^o^)/ :2015/10/03(土) 12:54:11.10 ID:9ntF2y9R0
筋肉の質というより
同じ体重同士どちらがパワーあるか
考えれば明らか

65 : アルゼンチンバックブリーカー(WiMAX)@\(^o^)/ :2015/10/03(土) 13:07:01.24 ID:YD7E25PD0
ランボーのような筋肉質の男は脇が甘いんやでw

100 : リキラリアット(芋)@\(^o^)/ :2015/10/03(土) 13:48:59.68 ID:0SUR03OS0
>>65
舐めたことあるんか!

77 : サッカーボールキック(チベット自治区)@\(^o^)/ :2015/10/03(土) 13:23:34.14 ID:staCWE4j0
ライザップ行ってあの体を手に入れても実生活ではそれほど力を発揮できないという事か

83 : トラースキック(内モンゴル自治区)@\(^o^)/ :2015/10/03(土) 13:28:07.56 ID:ITSu27HOO
>>77
あれは無理な食事制限で体脂肪落とされてるだけだ

81 : バーニングハンマー(東京都)@\(^o^)/ :2015/10/03(土) 13:25:49.20 ID:vVWzmIAw0
高出力なアクチュエーター3本より
低出力なアクチュエーター30本の方が
トータル出力がでかいって話だな。

167 : 足4の字固め@\(^o^)/ :2015/10/03(土) 15:13:19.32 ID:1xDvTj0Z0
まあ人によるだろ
例えばマーカス・ルールなんか筋量はすげえけど喧嘩なんて絶対にできるわけない顔してるし

248 : 腕ひしぎ十字固め(大阪府)@\(^o^)/ :2015/10/03(土) 16:34:44.33 ID:iVs4FABw0
自分も格闘技やってるけど
確かにパワーは無いよりはあるほうがいいけど
筋肉が凄い=絶対的に強いってのは違うな

筋肉の他にスタミナや柔軟性バランス感覚運動神経
いろんな要素がいる

356 : グロリア(チベット自治区)@\(^o^)/ :2015/10/03(土) 19:18:17.20 ID:KkYISGoV0
金があっても
名誉があっても筋肉は手に入れられない。
海外の成功者は
生活に余裕が出来ると
必ず鍛えだすよね。
金、時間の余裕と、追い込める精神力
これらが絶対に必要だけど
その結果の割に、そこまで割に合ってる感じがしないのが
筋肉のイイトコだろうな。
なにより、心の健康、カラダの健康が大前提ってトコがいいね。

362 : ジャンピングパワーボム(長屋)@\(^o^)/ :2015/10/03(土) 19:23:16.40 ID:fDxScp890
>>356
アメリカの意識高い系は朝ジムにいってから仕事に行く
朝から全開なのさ

364 : 男色ドライバー(大阪府)@\(^o^)/ :2015/10/03(土) 19:24:29.56 ID:audTp7FJ0
>>362
日本も割とそうなってるぞ
都心のジムとか朝イチで行ってみ

引用元 http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1443842156/


(管理人コメント)

たとえ見せかけの筋肉であっても、それで自信がついたり今までよりも前向きに物事を考えられるようになったのであれば、決して筋肉をつけたことは無駄では無い…と、生まれ持っての細身体質である管理人は思います…。

ちゃんと使える筋肉を増やすためには、純粋にウェイトトレーニングで筋肉を鍛えるだけではなくて、実際のスポーツで使えるように運動神経も同時に鍛えていくということが重要ということなのでしょうかね…。

【ジョグ速のオススメ記事(`・ω・´)】

半袖着るの恥ずかしいから腕の筋肉を鍛えるのに良い筋トレ教えてくれ
筋トレ始めてそろそろ一ヶ月になるんやが筋肉ついてる気がしなくて不安になる
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筋トレ・ウェイトトレーニングをしてて良かった!と思った瞬間を書いてけpart2
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