マラソン趣味の人って体がガリガリでシワが多い…健康的に見えないんだが?

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2 : ツームストンパイルドライバー(やわらか銀行)@\(^o^)/ :2015/10/01(木) 22:50:57.39 ID:aI0/EakB0
年とって痩せてる奴はシワシワで貧層になる
骸骨みたい

16 : ダイビングエルボードロップ(禿)@\(^o^)/ :2015/10/01(木) 23:00:27.34 ID:2rEh+Wis0
そうでもない
デブが痩せるためにやってる

ピークで普通の体型→オフにリバウンド

を繰り返してる

6 : バックドロップ(茸)@\(^o^)/ :2015/10/01(木) 22:53:26.16 ID:yqHw2/V90
そんなの20代のうちだけやろ
Qちゃんなんて同世代より圧倒的に若いぞ
マラソン大会出てる70代以上なんて一回り若いと言っても過言じゃない

11 : ダイビングフットスタンプ(やわらか銀行)@\(^o^)/ :2015/10/01(木) 22:56:46.45 ID:QChtYsmV0
デブでハゲてたら救いようないだろ!
ハゲはどうしようもないから、せめて痩せたままでいようと頑張ってるんだよ

64 : ジャンピングカラテキック(神奈川県)@\(^o^)/ :2015/10/01(木) 23:21:46.75 ID:UkMGnB520
逆に引きこもりニートは小学生みたいな肌してるよね

22 : 毒霧(庭)@\(^o^)/ :2015/10/01(木) 23:00:57.51 ID:KBps8gvs0
黒いタイツは、筋肉の補強効果がある。
あと、ハイになると、雨でも風でも走りたくなる。
もう止まらないよ。

28 : 急所攻撃(茸)@\(^o^)/ :2015/10/01(木) 23:02:42.05 ID:yXPn5rkw0
毎日走らないと気分悪くなるんだって




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30 : サッカーボールキック(兵庫県)@\(^o^)/ :2015/10/01(木) 23:04:03.93 ID:ssCQK3PE0
トライアスロンは独特の意識高い系の空気あるな

38 : ジャンピングカラテキック(神奈川県)@\(^o^)/ :2015/10/01(木) 23:06:55.48 ID:UkMGnB520
確かにマラソン趣味のやつって老け顔が多いな

53 : ミラノ作 どどんスズスロウン(北海道)@\(^o^)/ :2015/10/01(木) 23:16:50.20 ID:hK8U6LTq0
老けてるかどうかはしらんが、トップクラスの連中はあんなに体いじめて健康にいいわきゃないな
お肌への悪さで言えば言えばサーフィンに勝るものはない

58 : ファイナルカット(東京都)@\(^o^)/ :2015/10/01(木) 23:20:37.54 ID:9vbbPYcI0
>>53
ウインタースポーツも

55 : 目潰し(兵庫県)@\(^o^)/ :2015/10/01(木) 23:18:14.26 ID:8ts2WFxN0
自分が持っていない物を持つ者や、自分ができないことをやっている者に対して
価値のないモノを所有したり、やっても意味の無いことをやっているというレッテル張をしてるだけなんだよ

すっぱい葡萄という惨めで卑屈な心理から生まれた言動w

262 : 河津掛け(庭)@\(^o^)/ :2015/10/02(金) 11:18:59.32 ID:2q3OQTt10
>>55
絞れた筋肉質の身体 「これは使えない筋肉」
高学歴「ガリ勉だけで一般常識がない」

これらはよく見かけるね。あと何かあるっけ?

56 : ダイビングエルボードロップ(禿)@\(^o^)/ :2015/10/01(木) 23:18:25.29 ID:2rEh+Wis0
一度やってみれば分かると思う

初めてフルマラソン完走したときの感動はいいもんだよ

その後は惰性だけど

59 : イス攻撃(宮城県)@\(^o^)/ :2015/10/01(木) 23:20:42.25 ID:5Jxn+t/x0
ジムで走れよと思うが
大抵のジムはトレッドミルの時間制限あるからな

68 : フロントネックロック(神奈川県)@\(^o^)/ :2015/10/01(木) 23:25:05.98 ID:/xoGBfeX0
ビールをおいしくするために走ってるだけだわ
最近は涼しいので15kmくらい走らないとおいしくならない模様

69 : イス攻撃(宮城県)@\(^o^)/ :2015/10/01(木) 23:25:18.90 ID:5Jxn+t/x0
本格的なランニング用のシューズほど底がペラペラなんだよな

72 : キングコングラリアット(兵庫県)@\(^o^)/ :2015/10/01(木) 23:29:17.26 ID:is70/x460
>>69
究極的には足袋みたいになってる
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92 : フロントネックロック(関東・甲信越)@\(^o^)/ :2015/10/01(木) 23:52:19.97 ID:Em3e5uzgO
>>72
欲しいな‥外反母趾によさそう

78 : フォーク攻撃(家)@\(^o^)/ :2015/10/01(木) 23:33:42.95 ID:gfAtVi5Z0
近所の奥さんランナーマジ美人だぞ
ぶっちゃけ奥さんに会いたいから週二でウォーキングしてる

86 : フォーク攻撃(愛知県)@\(^o^)/ :2015/10/01(木) 23:42:25.59 ID:Bea9gNyN0
>>78
俺の通ってるジムにいる女の子も美人だぞー。
女の子が3人柔術クラスにいるんだが、スパーの時間は最高だぞ。
因みにBJJとボルダリングをやってる。
有酸素運動は好きじゃないからあんまりやらない。

80 : フランケンシュタイナー(秋田県)@\(^o^)/ :2015/10/01(木) 23:36:08.65 ID:vo9D9Bb10
週に2,3回10キロくらい走ってるけど、最近スネがやたら痛い
かといってやめたら確実に太るし

223 : ドラゴンスリーパー(北海道)@\(^o^)/ :2015/10/02(金) 07:53:14.95 ID:yO6ci/NC0
>>80
それ、シンスプリントなので早めに病院いくことをおすすめする。
症状が軽ければ、ジョグしながら治せるので。

114 : バックドロップ(茸)@\(^o^)/ :2015/10/02(金) 00:11:57.04 ID:MbUtgS980
とろろ美味しゅうございました

115 : リバースパワースラム(埼玉県)@\(^o^)/ :2015/10/02(金) 00:14:34.24 ID:YcDNmKqc0
>>114
円谷乙

209 : レッドインク(東京都)@\(^o^)/ :2015/10/02(金) 06:26:45.31 ID:vICerVGm0
有酸素運動やりすぎると活性酸素にやられて老けて見える

218 : 稲妻レッグラリアット(埼玉県)@\(^o^)/ :2015/10/02(金) 07:09:57.78 ID:B5nnPL0e0
>>209
紫外線もバカにできない。だいたい顔がシワだらけになる。

136 : 32文ロケット砲(埼玉県)@\(^o^)/ :2015/10/02(金) 00:55:06.27 ID:94DuwDwV0
元々は生活習慣病の改善ってことだったんだけどな
いつの間にかなぜかジョギング=健康みたいになってる
あくまでメタボよりマシってだけで、普通の人にとってはただの老化リスクだよ
体動かすなら散歩くらいで十分
筋トレはしておけ

124 : 閃光妖術(チベット自治区)@\(^o^)/ :2015/10/02(金) 00:32:24.06 ID:CG0uKpz60
騙されたと思って人のいない深夜でも早朝でもいいから走ってみろよ
達成感は異常
来年こそ社会復帰する勇気が出そう

167 : バックドロップ(東京都)@\(^o^)/ :2015/10/02(金) 01:44:00.60 ID:zlZN0qsL0
自転車の方が楽しいわ
休みながら走れるし、何より速度が出るのが楽しい

180 : ヒップアタック(愛知県)@\(^o^)/ :2015/10/02(金) 02:15:21.48 ID:xyowXS9W0
>>167
ランは故障がな
自分は両方やるけどシンスプリントが・・・
天気良くない日は走りたいんだけどね

253 : フライングニールキック(栃木県)@\(^o^)/ :2015/10/02(金) 10:51:39.54 ID:N+InX/U70
適度な運動=健康
本気のスポーツ≠健康

ガチでマラソンやるヤツなんかは命削って走ってんぞ

258 : 腕ひしぎ十字固め(内モンゴル自治区)@\(^o^)/ :2015/10/02(金) 11:15:50.30 ID:LEyp72+YO
>>253
なるほど

266 : 足4の字固め(東京都)@\(^o^)/ :2015/10/02(金) 11:30:16.46 ID:qejp7cOw0
マラソンも限度越えるとただの苦行
フルで4時間切るぐらい、3時間30~45分辺りが一番楽しい
それ以上はガチ競技の領域

231 : ドラゴンスクリュー(大阪府)@\(^o^)/ :2015/10/02(金) 08:14:58.31 ID:PZUzArXu0
・紫外線
・汗(塩分が含まれていて、風で水分飛んで皮膚に塩分が付いた状態)
・ビタミン、ミネラルの消費量の多さ
・水分消費

この辺りが原因だな
週5で2~3kmジョギングするのが体には一番良いと言われている
5~10kmは走り過ぎ。

119 : ダイビングエルボードロップ(dion軍)@\(^o^)/ :2015/10/02(金) 00:23:09.87 ID:dLUyJRxb0
ジョギングをすると健康で長生きできる→まちがい
ジョギングをしても死なない頑丈な体の人が長生きをしている→せいかい

129 : サッカーボールキック(埼玉県)@\(^o^)/ :2015/10/02(金) 00:41:14.52 ID:lC75heAb0
>>119
なるほどw

131 : ダイビングフットスタンプ(やわらか銀行)@\(^o^)/ :2015/10/02(金) 00:44:47.94 ID:qT4gc4kv0
>>119
それ的を得ていると感じる
「健康になるためジョギングしよう」
と思っても大抵の人は挫折するが
成功する人の多くは、健康な体だったから

ジョギンして健康になったのではなく
健康だったからジョギングに成功した、が正解だと思う


引用元 http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1443707368/


(管理人コメント)

健康増進がメインのゆっくりなランニングと、フルマラソンで自己ベストを更新するためのガチンコのランニングとでは、体へのダメージや疲労がまるで違いますからね。とは言っても、マラソンなり何なり運動を続けている人で、健康ではない人はあまり見かけないのですけどね。そもそも健康に問題があったらガツガツ走り込むことすら難しいのだが。(まさに>>119にあるとおり。)

シワは紫外線によるものがあるから、ランニングに限らず普段の生活で完璧に防ぐのは難しいと思いますが、適度に運動していればそれなりに当然筋肉も鍛えられているしボディラインにもハリやメリハリがあるので、そこまで目立たないと思いますね。ただし管理人の視力が低くて、単純にシワが見えていないだけの可能性も…なくはないです。

…そう言えば、ランニングブームのおかげで一時期メディアに取り上げられた増えすぎた皇居ランナーって今どうなってるのだろう…。関西在住だと流石に皇居ランナー事情はどうも疎くなる…

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