ランナーで酒やタバコやってる人いる?マラソンに影響ってあるのかな?

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628 : ジョギング速報ななしはん :2015/09/25(金) 08:25:23.19 ID:+rkAiatw
質問。
お前らどれくらい酒飲む?
俺は弱くてジョッキ一杯で気持ち悪くなることがあるくらいだから、
会社の飲み会でも乾杯の後はウーロン茶なんだが。嫁さんも飲まないから家に買い置きも無い。料理酒だけ。
煙草は明らかに酸素取り込みに悪影響だから吸わない人が多いけど、酒豪ランナーっているのかな?

629 : ジョギング速報ななしはん :2015/09/25(金) 08:39:23.55 ID:USEE+Tfj
>>628
強い人は飲むみたいだけど、俺は昔に比べるとずいぶん減った。お酒は大好きな方なんだけどな。
肝臓は強い方じゃないし、飲むと明らかに翌日の練習がツライ。

オフシーズンは週に350mlのビール1缶。マラソン3週間前からは飲まない。

630 : ジョギング速報ななしはん :2015/09/25(金) 09:17:59.89 ID:4bQ14N4D
>>628
毎晩飲むよ。ビール350ml×2缶、その後焼酎ソーダ割りを酔っ払うまで。
タバコは一日10本程度。
レース前日も少々軽めにだが飲む。そのかわり7時までには寝ちゃって
睡眠たっぷり摂る。

639 : ジョギング速報ななしはん :2015/09/25(金) 12:34:22.29 ID:D7imeKij
>>628
全く飲まない
好きじゃないし、練習できなくなるから。

ただランニング仲間のサブ3ランナーとかアホみたいに飲んでるから
酒量は走力にあんまり関係ないんだろうな

642 : ジョギング速報ななしはん :2015/09/25(金) 12:57:01.70 ID:nJ3Xb54e
>>628
酒好きだけど、翌朝走るって日の夜は飲まない。
大会2週間くらい前からは酒断ちする。

特に大会前の禁酒なんてどれほどの効果があるのかなんざわからないけど、
もしかしたら効果あるかもしんないし。程度の感覚だけどね。

631 : ジョギング速報ななしはん :2015/09/25(金) 09:25:42.16 ID:Kxxluu+M
俺は付き合いのみ
他は一切飲まない
ガキだもんで、酒のうまさが全くわからない

632 : ジョギング速報ななしはん :2015/09/25(金) 09:49:30.18 ID:cFIYcKBT
俺は以前は酒豪だったが、早朝に走るようになってからほとんど飲まなくなった
飲んだ翌日は体が重く感じて嫌なのが一番の理由だけど、
ランニングを始めてからは、ちょっとしたことでも二日酔いになることが多くなった気がする
肝臓の機能ってかわるのかね?
健康診断の数値では、肝臓は正常そのものなんだけどね

635 : ジョギング速報ななしはん :2015/09/25(金) 10:17:21.40 ID:yTlEoKsg
>>632
トライスロンの選手でも同じ事言ってるよ
飲む人でもたまにビールを軽く飲むくらいになったとか
酒そのものがあまり美味しく感じられなくなるらしい

633 : ジョギング速報ななしはん :2015/09/25(金) 10:10:24.75 ID:y+ZmPUHj
日本人の飲み会ってなんでベロベロになってゲロ吐くまで飲むんだろうな。
お酌文化もなじめない。

634 : ジョギング速報ななしはん :2015/09/25(金) 10:14:32.48 ID:y+ZmPUHj
結論いうと、会社の飲み会って楽しいの?って感じ。
お酌して、吐くまで飲んで・・・それが楽しいの?
おれは飲み会はなるべく不参加。
行っても1次会でさようならしてる。
ハシゴ文化も全く理解できないし。




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636 : ジョギング速報ななしはん :2015/09/25(金) 10:37:18.13 ID:erhrYl/c
20代の頃は毎晩飲んでたけど
走るようになってから、アルコールが欲しいと思わなくなった
いまは、ノンアルコールビールしか飲まない

637 : ジョギング速報ななしはん :2015/09/25(金) 11:03:29.71 ID:eSx5Rqei
個人的にはこの世にビールより美味い飲み物はロング走直後の冷たい水のみ
毎日ビール飲みたいけど月イチで我慢してる

638 : ジョギング速報ななしはん :2015/09/25(金) 11:52:01.12 ID:sOHSaHKW
おれは走る前日は少し控えめに、走った日は酔っぱらうまで飲む
結局毎日飲んでるw
走るようになって酒が更に強くなったわ

655 : ジョギング速報ななしはん :2015/09/25(金) 19:54:25.67 ID:jafXmYF1
>>638
大会後とかみんなで練習後の飲み会もお楽しみの一つだよね。
酒断ちしてまでやるほどのことでもないと思うし。楽しく走ってサブ4目指したい。

641 : ジョギング速報ななしはん :2015/09/25(金) 12:37:48.26 ID:W+eeK1ia
酒もタバコも走力には関係ない
知り合いのサブ3ランナーは喫煙者だし

643 : ジョギング速報ななしはん :2015/09/25(金) 13:01:21.38 ID:4bQ14N4D
俺の知り合いのサブ3ランナーも喫煙者だ。
「俺達レベルじゃ関係ないよ」だそう。
100kmマラソンの時はコース脇でタバコ休憩してたらしい。

649 : ジョギング速報ななしはん :2015/09/25(金) 14:54:21.18 ID:Vc9fwGMY
チームに入ってるのでラン友は30人位いるが意外と酒好きは多い
だが喫煙者は見事に1人もおらん
たまに飲み会するが誰もタバコ吸わないから常に空気が綺麗
最近はその環境に慣れたから喫煙者とは飯食いに行くの嫌になった

650 : ジョギング速報ななしはん :2015/09/25(金) 15:51:39.78 ID:CNVCxjyW
タバコは大会や靴の費用に充てたくて止めた。
酒は眠りが浅くなるから朝眠くてイカンのだけど、
普段は飲んでる。自分も走る前より飲める様になった気がする。

今年の夏は走った後のビールが格別だった。

645 : ジョギング速報ななしはん :2015/09/25(金) 13:06:35.84 ID:cFIYcKBT
大会前の禁酒はそれなりに効果があるんじゃないかな?
肝臓に余計な仕事をさせないぶん、体の負担は軽くなっていると思うよ
フルのタイム差でどのくらいになるかはわからないけど、同じペースだったら少しだけ楽にゴールできるとか

656 : ジョギング速報ななしはん :2015/09/25(金) 20:26:38.48 ID:6TvPwwxu
酒はビール系を休みの前なら3リットルくらい飲んじゃう。
タバコは普段は全く吸わないけど、飲み会で吸う人いたら付き合う。
この前スナックで会ったサブスリーランナーも全く同じらしく、タバコ吸ってた。

672 : ジョギング速報ななしはん :2015/09/26(土) 18:19:17.29 ID:gbbHtOn5
酒タバコの有無より
練習量、練習内容が遥かに大事だね
今日は5kmTT3本やってきた
明日は30km走

小出監督の著書通りの練習内容ならサブ4行けると確信できるほどキツい

675 : ジョギング速報ななしはん :2015/09/26(土) 21:18:08.94 ID:m/L5fgdu
サブ2.5ランナーのSNSやブログ何人か見てるけど結構酒飲んでるな
打ち上げは上位入賞者みんなでとか普段も晩酌とか多い

引用元 http://nozomi.2ch.sc/test/read.cgi/athletics/1438603126/

サブ4を目指すスレ Part15


(管理人コメント)

管理人は酒もタバコもやってないので自身の具体的なコメントはできませんが、身近にいる人を見ていると、毎晩酒を飲んでもそんなに影響がない人はそれなりに内蔵や体が丈夫でタフに出来ているのかな…と思いますね。それゆえに日頃活動的だったり、スポーツも精力的に取り組めるのでしょうね。

まぁスポーツやってる人とか体育会系の人って、何かにつけて飲むし一度で飲む量も多いですからね…で吐いちゃうというオチ…おいおい(汗)。もちろん酒の強さには若さや健康状態も影響しているような気がしますけどね。

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