ランニング毎日やってるんだが性格がポジティブになってきた

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1 : ジョギング速報ななしはん :2015/09/22(火) 01:26:17.271 ID:MjDW5M9m0
今まで卑屈だったんだが
謎の自信がついた

2 : ジョギング速報ななしはん :2015/09/22(火) 01:27:43.433 ID:ICV/g+L0a
それよく聞くけど
プラシーボじゃねーの?
なんの合理的な理由ないやん

43 : ジョギング速報ななしはん :2015/09/22(火) 01:56:09.647 ID:ilUsyl100
>>2
こういう奴ってアドレナリンやテストステロンの類を全く信じないタイプ?

3 : ジョギング速報ななしはん :2015/09/22(火) 01:28:42.246 ID:MjDW5M9m0
>>2
プラシーボでも自信がついたらいいんじゃない?

6 : ジョギング速報ななしはん :2015/09/22(火) 01:30:33.582 ID:ICV/g+L0a
>>3
くだらねえ

9 : ジョギング速報ななしはん :2015/09/22(火) 01:31:53.822 ID:MjDW5M9m0
>>6
人生において自信って大切な事だと思うけどね

36 : ジョギング速報ななしはん :2015/09/22(火) 01:46:00.098 ID:jbhLl6Pyp
いきなりめんどくさい奴に絡まれててワロタ




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7 : ジョギング速報ななしはん :2015/09/22(火) 01:30:31.517 ID:MjDW5M9m0
書き忘れた
毎日5km走ってる

8 : ジョギング速報ななしはん :2015/09/22(火) 01:31:25.254 ID:gHLi9rt5
まあ汗かいてすっきりするしな
プラセボではないだろう

10 : ジョギング速報ななしはん :2015/09/22(火) 01:32:21.689 ID:LLxoGNxo0
痩せた?

18 : ジョギング速報ななしはん :2015/09/22(火) 01:34:25.816 ID:MjDW5M9m0
>>10
元から痩せてるけど体脂肪が落ちて
体が引き締まった

13 : ジョギング速報ななしはん :2015/09/22(火) 01:33:01.918 ID:RpFL9BeM0
本当は心身一如だから当然やね

16 : ジョギング速報ななしはん :2015/09/22(火) 01:33:59.302 ID:KIcWoI0O0
めんどくさくて走れないんだけどなんかコツある?あと恥ずかしい

21 : ジョギング速報ななしはん :2015/09/22(火) 01:35:32.386 ID:MjDW5M9m0
>>16
好きな音楽聞きながら走ったら?
恥ずかしいなら帽子被るとか

24 : ジョギング速報ななしはん :2015/09/22(火) 01:36:58.049 ID:gHLi9rt5
>>16
カッコいいランシューを探して買ってみる
あとは毎日やらなきゃとか気負わずに走りたいときに走るのが一番いい

32 : ジョギング速報ななしはん :2015/09/22(火) 01:42:09.287 ID:KIcWoI0O0
>>21
帽子っはむしろ目立ちそうだな
イヤホンぶっごで走るの抵抗あったけどやっぱ聞いたほうがいいんか
>>24
安くなってたランシューは買った
まあまあかっこいい
目標高く設定しすぎてたんかもしれんな

サンキューアドバイス

22 : ジョギング速報ななしはん :2015/09/22(火) 01:36:08.009 ID:pgoeGHUv0
走るともやもやしたものが
洗い流される感じがするのは
確かにある

27 : ジョギング速報ななしはん :2015/09/22(火) 01:38:30.584 ID:RpFL9BeM0
無意識が体の声をしっかり受け止めてるからこその自信
でも表の意識には上ってこないから謎、理屈じゃない

29 : ジョギング速報ななしはん :2015/09/22(火) 01:39:54.168 ID:HreAkQnt0
俺も精神衛生のために、1週間前から走ってんだけど、
疲れて日常生活に支障をきたすんだけど、どんくらいから慣れる?

33 : ジョギング速報ななしはん :2015/09/22(火) 01:44:21.286 ID:2I3Y07Rv0
今の時期はすぐに汗かくから走るの気持ち良いよ
問題はこれから寒くなると汗書き始めるまで走り始めて速度維持しないとすぐ冷えるというきつい時期になる

41 : ジョギング速報ななしはん :2015/09/22(火) 01:51:23.476 ID:h7QyrNyd0
お前らすぐ毎日五キロ走ってるとか盛るけど三十分近く走り続けるのを毎日続けるのがどれだけ大変かわかってないだろ
少なくともいままで運動部とかで計測的に運動してたとかじゃないやつなら行きなりできるレベルじゃない
まずは三キロ歩くことから始めてみろ

42 : ジョギング速報ななしはん :2015/09/22(火) 01:53:50.688 ID:RpFL9BeM0
いきなり毎日5キロとかだと体壊すよね
俺も思い立って最初に毎日3キロ走ってたら
1週間で膝と股関節が痛くなったよ
無理は禁物自分の体に合わせてちょっとずつ

46 : ジョギング速報ななしはん :2015/09/22(火) 01:58:51.183 ID:gHLi9rt5
ペースによるんだが、慣れてくると汗かかなくなって物足りなくなる
ダラダラ走ってると時間だけが伸びていって気づいたら一時間くらい走ってたとかザラ
ダッシュも混ぜると短時間で効率よく疲れるからオススメ

50 : ジョギング速報ななしはん :2015/09/22(火) 02:10:52.606 ID:mQPFeXav0
仕事から帰ってきたばかりでくっそめんどくさいけど今から10kmラン行ってくるわ

52 : ジョギング速報ななしはん :2015/09/22(火) 02:11:35.615 ID:4G8vIOIS
>>50
いってら
車に気をつけてな

53 : ジョギング速報ななしはん :2015/09/22(火) 02:13:07.956 ID:mQPFeXavH
>>52
さんきゅ

56 : ジョギング速報ななしはん :2015/09/22(火) 02:34:21.654 ID:NbhDiTe6d
ポジティブになったからランニング出来てるんだよ

引用元 http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1442852777/


(管理人コメント)

お気にいりの深夜アニメが最終会を迎えるこの時期は何かと滅入ることが多い管理人ですが、そこでネガティブになって時間を無駄に使ってしまうとさらにネガティブになってしまうのが厄介…。

ちなみにこういう時にはランニングの他にも、松岡修造さんの暑くるしいまでのボイスや名言を聞いて少しでもポジティブになるように心がかけています。

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