【プロテイン】サバスウェイトダウンってダイエットに効果ある?

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181 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/27(月) 13:11:06.64 ID:xzpZsWeX
サバスウェイトダウンって効果ある?

186 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/27(月) 13:50:19.13 ID:mdWlG4FG
>>181
飲むだけで痩せる効果とかこれに限らずない。
ソイプロティンにガルシニアがちょいと入ってるだけ
正直おいしくないw
脱脂大豆たんぱく、デキストリン、食塩、ガルシニアエキス、植物油脂、貝Ca、
V.C、酸化Mg、香料、乳化剤、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、
スクラロース、アセスルファムK)、ピロリン酸第二鉄、ナイアシン、
V.E、V.B2、V.B1、V.B6、パントテン酸Ca、V.A、葉酸、 V.D、V.B12




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183 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/27(月) 13:19:09.94 ID:9Jgs7CAp
>>181
毎日10キロ走って食事は程々にしてザバスウェイトダウン飲んでるけど結構なスピードで体重落ちてきたよ
かなり効果あると思う!
ランニングの距離を15キロに伸ばせば更に効果が出そうな気がするよ!

190 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/27(月) 14:09:59.65 ID:1TQBbR5O
>>183
それ毎日10キロのおかげじゃw

191 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/27(月) 14:16:57.19 ID:9Jgs7CAp
>>190
ごめんわざとです
この季節なので汗の量が多いのと食事を少し減らしてるので
栄養補給的な意味でウェイトダウンは気に入ってます

208 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/27(月) 18:17:13.51 ID:xzpZsWeX
>>183
効果あるのかー
3桁あるし膝が悪いから走りたくても走れないんだよ
やっぱり走るのが一番体重落ちるんだね

213 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/27(月) 19:30:35.11 ID:yjkjDYSu
>>208
膝悪いなら水泳おすすめですよ
自重支えなくていいから膝に優しいし
疲れても泳げるから食事制限と組み合わせるとガンガン痩せるよー

221 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/27(月) 22:00:09.03 ID:xzpZsWeX
>>213
上手く泳げないんです

214 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/27(月) 21:07:14.52 ID:VTx84fio
俺も腹の脂肪減らすダイエットでウェイトダウン飲んでるけど別にこれじゃなくても良いんだよね?
ソイプロテインじゃなくてホエイでもいいから、とにかくたんぱく質を取れればどっちのプロテインでも良いという認識でおk?

218 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/27(月) 21:31:57.78 ID:O0CP+WBu
>>214
ウェイトダウン飲んでも、ソイでもホエイでもプロテインに脂肪を減らす働きはないから
そもそも腹の脂肪減らすダイエットでウェイトダウンプロテインを飲むこと自体間違い。
ウェイトダウンっていう商品名に思い切り騙されてないか?
食事で十分なタンパク質をとれているなら、単純に余計なカロリーを摂取してるだけだよ。
脂肪減らしたいなら、まだトクホ製品を飲んだりした方がましだと思うよ。

226 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/27(月) 22:23:46.49 ID:VTx84fio
>>218-220
筋肉残しながら腹の脂肪減らすのが理想だから運動のメインは筋トレ
たんぱく質一日100gは取りたいからプロテインに頼った方がむしろ低カロリーで済む
プロテインは毎日取りたい
それを踏まえてソイとホエイどっちが良いのかなと思いました

228 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/27(月) 22:27:31.06 ID:FKf6ts6V
>>226
腹筋だけじゃ足りない
全身の大きい筋肉を徹底的に追い込んでからプロテイン
これでOK


引用元 http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1437649784/

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart161


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