おまえらがやってる夏バテ対策を教えてくれ

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おまえらの夏バテ対策を教えてくれ

5 : ニールキック(catv?)@\(^o^)/ :2015/08/02(日) 17:36:13.36 ID:E4VrODH40

下半身は全裸

99 : ニールキック(庭)@\(^o^)/ :2015/08/02(日) 19:37:24.16 ID:xyfcayyL0
>>5
ノーパン療法は現在注目されてきた

15 : 栓抜き攻撃(東京都)@\(^o^)/ :2015/08/02(日) 17:43:41.73 ID:5RkCcaBw0
ひきこもり最強

27 : 足4の字固め(群馬県)@\(^o^)/ :2015/08/02(日) 17:52:38.77 ID:iX6U11WT0
とにかく汗をかくサイクルを続ける様にしてる




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28 : アンクルホールド(東京都)@\(^o^)/ :2015/08/02(日) 17:52:45.93 ID:d29udMOP0
図書館に住む

163 : かかと落とし(庭)@\(^o^)/ :2015/08/02(日) 22:25:52.39 ID:nbwF+xqu0
>>28
うちの近くの図書館は今日館内で熱中症間者でて救急車きてたぞw
館内30度だったらしいw

40 : ネックハンギングツリー(チベット自治区)@\(^o^)/ :2015/08/02(日) 18:11:35.21 ID:qlwkkzpF0
飯・風呂・睡眠

43 : レッドインク(家)@\(^o^)/ :2015/08/02(日) 18:17:01.78 ID:7kz5QmZl0
本気出さない

47 : ナガタロックII(東京都)@\(^o^)/ :2015/08/02(日) 18:32:42.40 ID:saH6ynZ/0
充分な睡眠
規則正しい食事
冷たいものとりすぎないでね

48 : 栓抜き攻撃(東京都)@\(^o^)/ :2015/08/02(日) 18:35:46.42 ID:I8My0CAD0
麻婆茄子うめぇ~

53 : パロスペシャル(内モンゴル自治区)@\(^o^)/ :2015/08/02(日) 18:43:58.28 ID:K6rjv8CvO
エアコンに当たらないって言ってるやつ
ガチでエアコンついてない部屋に住んでる俺からしたらマジでふざけてる
酒飲んだ夜なんか死の危険を感じるぞ
夏バテがなんだよ、エアコンに当たれ
つーか当たってるだろ

74 : アイアンクロー(茸)@\(^o^)/ :2015/08/02(日) 19:19:34.82 ID:BtEDzEJc0
>>53
ガチでないのか?

87 : ボ ラギノール(空)@\(^o^)/ :2015/08/02(日) 19:27:41.95 ID:YwZoOCcl0
>>53
窓エアコンの中古でも買いなよ 
事務所のエアコンが壊れて申告したらうだうだ抜かしやがるんで面倒くさくなって
先月ヤフオクで送料込み14000円位で買ったった 電気代会社持ちだから全開だわ めっさ快適

91 : ラダームーンサルト(東京都)@\(^o^)/ :2015/08/02(日) 19:29:05.77 ID:0+FysjIO0
>>53
つければいいじゃん
なんで付けないの?本当に信じられない

135 : グロリア(東京都)@\(^o^)/ :2015/08/02(日) 21:28:50.34 ID:g8dO7J7m0
>>53
俺もエアコンない

暑くて寝られない→寝不足で朝が辛い→仕事終わって帰ってきても暑くて寝られない→

164 : チキンウィングフェースロック(茸)@\(^o^)/ :2015/08/02(日) 22:27:15.65 ID:ci5uj9k20
>>135
まさにこれ
扇風機だけじゃ目が覚める
俺は今日買ったが、急に涼しくなった
どぶ金

184 : グロリア(東京都)@\(^o^)/ :2015/08/02(日) 23:30:11.00 ID:g8dO7J7m0
>>164
君は来年も再来年も生きる権利を買ったんだよ
俺の分も長生きしておくれ

186 : ショルダーアームブリーカー(チベット自治区)@\(^o^)/ :2015/08/02(日) 23:34:42.10 ID:jGgGfIrx0
>>164
北海道の網走とか、東北の高地かよ。そうでなきゃ暑さはこれからが
本番だ心配すんなw

60 : ジャストフェイスロック(やわらか銀行)@\(^o^)/ :2015/08/02(日) 18:51:55.45 ID:NjpLI59y0
酒飲み過ぎはたしかに体調おかしくなるな

63 : グロリア(やわらか銀行)@\(^o^)/ :2015/08/02(日) 18:54:56.44 ID:l4wr7q8e0
筋トレ。
いつもより追い込んだ感があって、やりがいを感じる。

65 : 超竜ボム(静岡県)@\(^o^)/ :2015/08/02(日) 18:55:41.33 ID:2h9eyihm0
スポーツドリンクが苦手なんで、梅干しをかじりながら、麦茶か水を飲む。
飯には必ず味噌汁を付ける。
あと、病院で夏バテの漢方薬、補中益気湯を処方してもらい乗り切る。

67 : ハーフネルソンスープレックス(庭)@\(^o^)/ :2015/08/02(日) 19:01:55.18 ID:CfOczwKz0
二郎に行く

114 : 魔神風車固め(東京都)@\(^o^)/ :2015/08/02(日) 19:59:04.32 ID:rU0jroDU0
>>67
昼間の一番暑い時期に日なたで行列作って、しかも入り口全開でラーメン食ってるぞあいつらwアスリートかよ

77 : ボ ラギノール@\(^o^)/ :2015/08/02(日) 19:22:53.98 ID:8ql7qLWi0
去年の夏バテは梅干しで救われたな
おかゆに梅干し、まだ食べれそうなら鰹節と醤油を入れて食べてみ

111 : キチンシンク(宮城県)@\(^o^)/ :2015/08/02(日) 19:51:37.84 ID:4MYvGP9d0
動かないで体力温存が一番だと思ってたけど、
食欲ないのを我慢して3食しっかり食うのが一番の薬。

185 : ローリングソバット@\(^o^)/ :2015/08/02(日) 23:32:53.46 ID:JyKABpj60
エアコン付けて、ぬるい湯に長風呂しろ
ポカリなどを持ち込め
あとは肉を食べるんだ
肉が嫌いな人はプロテインを飲め
枝豆も食え
スイカも食え
あとは家から徒歩1分ぐらいの場所にある温水プールで毎日30分で良いから水中ウォーキングでもしろ
そのうち夏は終わる

148 : カーフブランディング(神奈川県)@\(^o^)/ :2015/08/02(日) 21:50:32.44 ID:bsByxhdw0
エアコン使ってた奴が今の気温で急に止めたら死ぬぞ
暑くなる前から体順応させてると
35℃でも扇風機で充分な位体がなれる
つーか人間の排熱機能にびびる

179 : イス攻撃(新潟県)@\(^o^)/ :2015/08/02(日) 22:58:52.51 ID:3doJPw7v0
・パジャマ・・・全裸
・枕・・・アイスノン
・布団、シーツ・・・かけない

161 : ジャーマンスープレックス(九州地方)@\(^o^)/ :2015/08/02(日) 22:17:13.16 ID:kAgSbptuO
喉が渇くから水分がぶ飲みは駄目
こまめに+ポカリを二倍から三倍水で薄めて飲む
薄めたポカリと水、麦茶を交互に
朝、昼、晩はなにかしろ食べる
朝は味噌汁、卵かけご飯
昼はざるそば、ソーメン
夜は好きなものを
後、一番大事なのは自分の限界をわかること
これで自分は乗り越えてます(現場責任の仕事+熱中症で倒れた経験あり)

219 : エルボーバット(庭)@\(^o^)/ :2015/08/03(月) 13:06:56.93 ID:aYWpDpDS0
サウナで汗腺トレーニングだな
日頃運動してないと汗腺がとじるから、サウナと冷水浴の繰り返しで、休眠状態の汗腺を起こしてやる
汗腺が閉じてるとぼたぼたと汗が垂れながれるが、汗腺が多いひとは霧吹きで吹いたように、きめ細やかな汗がでて、熱を逃がしやすい
汗を全くかかない様に見える人は汗腺が多くて熱を逃がしやすい
だから真夏でもスーツ着てるビジネスマンはサウナと岩盤浴で身体を鍛えてるよね

251 : フォーク攻撃(静岡県)@\(^o^)/ :2015/08/03(月) 18:41:44.20 ID:bvhsf4Jo0
甘酒・・・飲める点滴といわれている

279 : ファイナルカット(やわらか銀行)@\(^o^)/ :2015/08/04(火) 01:02:12.58 ID:YO/KC2QA0
夏は北海道
冬は沖縄
これが最強
引用元 http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1438504477/


(管理人コメント)

管理人が夏バテにならないためにやってるのは、適度な運動(2日にい1回10kmのジョギング)、エアコンをつけた部屋での快適な睡眠ですね。なるべく体力を消費しないような生活よりも、ちゃんと体力をつけるために運動する、そして休息と栄養を取ることが重要ですね…季節関係なく。

ちなみ、夏バテとはあまり関係ありませんが、夏らしい沖縄の綺麗な海や離島の動画を見るとなんだかリラックスできますね…

例えばこんなのとか…

こういう動画って(二次元の)可愛い子を見るよりも、目の保養になるので管理人的にはオススメです。まぁ、二次元も二次元なりの良さがあるんですけどね。

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