ハーフ以上の距離を走ると足の指の付け根下~土ふまずの間に水膨れができてしまう

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ハーフ以上の距離を走ると足の指の付け根下~土ふまずの間に水膨れができてしまう

619 : ジョギング速報ななしはん :2015/06/21(日) 18:58:27.03 ID:MuC7LuR7

話変わってすまんが、ハーフ以上の距離を走ると
たまに足の指の付け根下~土ふまずの間に横1cm×縦2cmぐらいの
水ぶくれができる事があるんだが、これって何が原因なんだろ?
(つまようじで突くと、液体が出てくる)




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621 : ジョギング速報ななしはん :2015/06/21(日) 19:17:50.70 ID:eyPguLeJ
>>619
靴が合ってない
靴下の滑り止めが効きすぎ
着地から蹴り出しまでのフォームが悪い

いろいろあるだろうけど、単純に擦れじゃないか
ワセリン塗るだけでも予防できる

622 : ジョギング速報ななしはん :2015/06/21(日) 19:19:36.88 ID:qZjH6K+d
>>619
それは靴の中で足が動いている証拠。
要は靴が合っていなくて肉刺となる。
んだと思う。
距離が長くなると顕著になる。

626 : ジョギング速報ななしはん :2015/06/21(日) 21:34:13.92 ID:CV7sXpvg
>>619
靴下すべってるならミスターグリップマンでも吹けww
タイヤ用だが靴下に効くかは知らない。

628 : ジョギング速報ななしはん :2015/06/21(日) 22:00:45.60 ID:DlZcYPV1
>>619
普通、そこは爪楊枝は使わないだろ
wWwWWwWw
安全ピンなどの針で刺すだろ
WWwWW

635 : ジョギング速報ななしはん :2015/06/22(月) 00:12:50.14 ID:JS+JSnnv
>>628
俺は針を火で炙って消毒してから、ぷちっと刺して水を抜く。
そしてマキロンで消毒して乾燥させる。
足のケアは大事だから。

637 : ジョギング速報ななしはん :2015/06/22(月) 07:02:20.70 ID:6U/Pwy75
足の靴擦れによるマメは今まで20回位出来てその度に治療方法に悩んだが去年やっと画期的な方法を見つけた。
>>635
その方法は治りが遅いよ

641 : ジョギング速報ななしはん :2015/06/22(月) 11:24:03.15 ID:HB1AWTAB
>>619
俺は4時間前後をウロウロしてた時代に、土踏まずの前の方にマメができて困ってたんだが、
結論としてはシューズが悪かった。
アシックスのGT2000だったんだが、要はクッション性が高いためいくら紐を締めても靴の中で足が遊ぶことで
マメができてたみたいだ。ふとしたきっかけでDS-Trainerにしたら、ウソのようにマメから解放された。

643 : ジョギング速報ななしはん :2015/06/22(月) 12:24:40.38 ID:qpzeSqTo
>>641
クッション性と足か遊ぶってのは別だろ
そんなん初めて聞いたわw
モデルによって微妙にラストが違うのは当然だし、同モデルでも年代によっても違ってくる
まさかワイドモデルじゃないよね?

623 : ジョギング速報ななしはん :2015/06/21(日) 19:28:34.20 ID:SEhFk9eY
足の大きさなんて体調によって変わるのだから
2足は用意しとかないとダメだぜ。

まさか1足だけでやりくりしているとかないよな?

引用元 http://nozomi.2ch.sc/test/read.cgi/athletics/1433300028/

☆◇市民マラソン&ロードレース◇☆ 109レース目


(管理人コメント)

管理人もここ最近1時間程度走ると、右足薬指の爪付近に水ぶくれが連続してできてしまって困っていますね。おそらく原因は靴下か靴が合ってない、右足薬指に負担が出やすいクセで走っているかだと考えています。

水ぶくれに関してはできてしまった、清潔な針か何かで水を抜いて患部を清潔にするのがオススメです。もちろん、心配なら潰さないでおくのもありですが、普段歩いてるうちにうっかり潰れてしまい、その時に患部から雑菌が入ってしまうことを考えると、早めに潰しておく方がよろしいかと。

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