トレイルラン初めたいんだけど皆最初は何からやってるの? …他

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トレイルラン初めたいんだけど皆最初は何からやってるの? …他

207 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/18(土) 11:55:02.50 ID:Sq0oAtLN
トレイルラン初めたいんだけど、皆最初は何からやってるの?
大会とかは興味なく普通に野山を駆けたいだけなんだけど、近場でハイキングルートとか適当に走るの?

209 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/18(土) 14:50:21.27 ID:gk/h+5ZP
>>207
俺はロードで20km走れるようになってから、簡単なハイキングコースから始めた。
登山自体したことないなら道路に降りやすいコースがお勧め。何かあった時のために。




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215 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/21(火) 13:01:36.65 ID:SQTVNyXS
>>207
足が出来てないうちに山行くと谷にダイブか激しい捻挫するんで
平地で10km走れない場合は平地で足を作るのが大事だと思う。

208 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/18(土) 12:00:27.41 ID:EW1npdbm
荷物を軽くしてトレランシューズを履けばできるよ
始めは走れるところだけ走ればいい。余裕をもって気持ちよく走れるペースでね
経験を積んで身体が出来上がってくると走れる距離も増えてくるから焦らずやればいいと思う
189 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/17(金) 17:51:50.32 ID:M1YS7m08
トレラン用バックパックによく見かけるショルダー部のボトルホルダーですが
これが単品で売られてるのってないでしょうか
登山用ザックに取り付けたくて

190 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/17(金) 18:44:44.47 ID:A9qALGvt
>>189
こういうのだね
売り切れ中

20150730_01
http://moonlight-gear.com/?pid=49918664

191 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/17(金) 18:46:26.69 ID:M1YS7m08
>>190
これください

198 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/18(土) 00:44:09.12 ID:NZBZBncM
>>190
俺持ってるけど使わないからいらない

193 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/17(金) 20:04:42.71 ID:pWz03wrY
>>189
俺はレードライト使ってる
ずり落ちなくてgood

195 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/18(土) 00:06:01.34 ID:eOpDXtlt
>>193
これ?
http://www.raidlight.jp/smp/item/rma750u131.html
218 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/23(木) 08:20:31.78 ID:9ncws6YK
大倉から丹沢山を往復してみますが、
何時間で往復すれば「トレイルランナー」として認めてもらえますか。
山と高原地図のコースタイムだとちょうど 8時間(登り 4:40)。
「俺は3時間あれば十分だが、休憩込で4時間(登頂まで2時間半以下)で帰ってきたら
みとめたる」という感じでも。

222 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/23(木) 20:55:04.65 ID:FokYlNOs
>>218
別にrunってのは走る意味以外にもたくさんあって
マラソンランナーの~ランナーというのは、「走る人」じゃなくて「競争者」って意味な
そういう意味で遅かろうが速かろうが、誰かと競争してたらランナー

219 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/23(木) 08:55:01.66 ID:9ncws6YK
宮ケ瀬に抜けられるのね。そっちのほうが山を駆け抜ける「トレイルランニング」っぽい。
そうしよう・・・。

他の人の記録を見るとコースタイム半分が一つの基準に見えます。
が、「高尾山を半分の時間で登った」というのはだめで、累積標高1,500m以上、
走行時間4時間以上はないとトレイルランナーというのは違うのかなと思っているところ。

220 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/23(木) 09:20:27.01 ID:gZI42JWK
>>219
トレイル初めてっぽい書き込みだな
初めてで徒歩8時間の丹沢コースを4時間で往復できれば、どの大会でも上位3割に入る
ということで、4時間なら文句なくトレイルランナーだと思うよ

231 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/25(土) 11:16:59.12 ID:De0KHAzI
>>219
夏の宮ヶ瀬側はヒルがいっぱいだよー

221 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/23(木) 13:04:50.91 ID:oJgpjFbM
別にこのタイムならトレイルランナーなんて括り無いと思うが

223 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/23(木) 22:55:02.86 ID:oMNy9ubp
俺なら20キロの荷物背負って標準タイムの1/3で行ける。

225 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/24(金) 01:06:23.49 ID:fPDPz42a
>>223
高校の山岳競技は15kg背負って1日登りまくりますから、そういうのもいけるのかな?と
思いつつ・・・。1/3 は登りで走らないといけなくて、
それが2時間以上持続できるのなら大したものだと思います。

224 : 218 :2015/07/24(金) 00:34:28.41 ID:fPDPz42a
最近ローカットの靴とピチピチのパンツを買って始めたばかりで、意識して早登りし、平らな部分と下りは走ってみたら現状コースタイムの半分程度になるものの登りは走れないので、
「これってトレランと言っていいのかな? (走ってないし。)どれくらい頑張ればトレラン?」と思ってお尋ねした次第。
レースに出てみれば自分で実感できるのかもしれませんね・・・。

226 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/24(金) 09:52:01.82 ID:8E12Qwem
もうこの時期は暑くて水10リットルはいるから重いわー 2リットルのハイドレーション5個

227 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/24(金) 16:07:56.96 ID:lfQViiqH
飲んだ水を再利用

引用元 http://ikura.2ch.sc/test/read.cgi/out/1435399737/

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