ニート(28)だから毎日走ってたら1500m3分台で走れるようになった

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ニート(28)だから毎日走ってたら1500m3分台で走れるようになった

1 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/03(金) 18:00:41.043 ID:R+vkBB3Ld
暇すぎる

35 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/03(金) 18:10:02.715 ID:vnJ4bT8H0
>>1
1500m(1000m)

2 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/03(金) 18:01:11.275 ID:6KtygTcZ0
(´・ω・`)bやるね

3 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/03(金) 18:01:25.067 ID:/6tl1DTL0
次5000m測ろう

4 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/03(金) 18:01:43.679 ID:fo3tKmQsM
かなりすごい




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6 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/03(金) 18:01:51.753 ID:Hv3fCvNG0
ガリガリに痩せた?

8 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/03(金) 18:02:32.895 ID:R+vkBB3Ld
>>6
細身だと思う

7 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/03(金) 18:02:18.611 ID:/6tl1DTL0
するっと流したけどめっちゃはええな
そのペースで10km維持できたら恐ろしいわ

12 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/03(金) 18:03:55.825 ID:4T9LZ3c30
何秒台?

19 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/03(金) 18:04:59.197 ID:R+vkBB3Ld
>>12
3分52秒がベストです

13 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/03(金) 18:04:06.779 ID:YNiF2/h20
見た目ガリガリになって周りから気持ちがられるからやめとけ

14 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/03(金) 18:04:07.093 ID:tdWPNqi80
4:07の俺と勝負しようぜ

15 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/03(金) 18:04:07.932 ID:GVqlP5aF0
才能あるよ

16 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/03(金) 18:04:18.875 ID:/6tl1DTL0
冬場なら更にタイム上がるんだろうな凄すぎ

17 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/03(金) 18:04:24.456 ID:R+vkBB3Ld
マラソンは3年前測った時は4時間だった
今ならもっと速く走れると思う

18 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/03(金) 18:04:35.303 ID:hl29GzUvd
自衛隊目指そうぜ
警察でもいいけど

20 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/03(金) 18:05:18.910 ID:0vrHqXXo0
化物

21 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/03(金) 18:05:26.618 ID:fo3tKmQsM
50mを平均8秒切るペースで走り続けるってすごくね?

24 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/03(金) 18:06:18.292 ID:yJcHm6Jw0
肉体系ニートとかいう神秘

25 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/03(金) 18:06:29.121 ID:kTjkT00h0
嘘だろインターハイレベルだぞそれ

26 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/03(金) 18:06:46.910 ID:iiFxBg1Tp
当時1000でも3分かかった思い出

29 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/03(金) 18:07:18.446 ID:R+vkBB3Ld
まあ女子でも3分台出すからね
30 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/03(金) 18:07:59.599 ID:Ty+FqU2m0
速すぎ
メニューとスペック教えて

37 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/03(金) 18:10:29.252 ID:R+vkBB3Ld
>>30
午前午後夕方で2時間ずつ走るくらい
177cm59kg

40 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/03(金) 18:12:53.315 ID:Ty+FqU2m0
>>37
2時間連続で走るの?
俺この前走ったら20分で吐きそうになったんだが

43 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/03(金) 18:15:13.243 ID:R+vkBB3Ld
>>40
ずっと全力じゃないけどね
緩めたり強めに走ったりを繰り返す感じ

46 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/03(金) 18:16:16.599 ID:UofurwOKd
>>43
まだ?

50 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/03(金) 18:18:32.490 ID:R+vkBB3Ld
>>46
まだニートだよ

36 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/03(金) 18:10:22.407 ID:crSSvefn0
ランナー多いみたいだから便乗で質問
運動経験殆ど無い彼女がランニングorジョギング始めるって言い出したんだけど初回はどれくらいの距離から始めさせたらいい?
膝やったり激しい筋肉痛になると仕事詰むから無理のない程度がいいんだが

55 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/03(金) 18:22:45.090 ID:tdWPNqi80
>>36
最初はしっかりしたフォーム歩くとこから始めた方が良いよ
多分コンクリの上で走るなり歩くだろうから、走れるだけの筋肉つけとかないと
すぐ膝痛くなるよ
あとシューズはクッション性高くてしっかりサイズが合うのを選ばなきゃダメだよ

63 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/03(金) 18:25:28.066 ID:crSSvefn0
>>55
サンクス
徹底して歩きから始めさせるわ

45 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/03(金) 18:16:16.484 ID:ZOpJExxj0
走ってみたいんだけどどんな靴買えばいいの

49 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/03(金) 18:18:23.950 ID:Ty+FqU2m0
>>45
ジャスコに売ってる普通の運動靴でいいよ
ガチ勢ならデポとかの万単位の靴欲しいけど

47 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/03(金) 18:17:04.701 ID:fo3tKmQsM
スポーツ経験は?

53 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/03(金) 18:21:50.487 ID:R+vkBB3Ld
>>47
中学まではクラスのやつと混じって朝昼夜はサッカーとか鬼ごっことか遊びでしてた
ライン切ったボール取りに行くの大体俺だったし
高校以降は特にない

68 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/03(金) 18:27:25.244 ID:nnkCa6G40
>>53
かわいそうだけど面白い
野球部だった俺でさえ自己ベストは4分30秒なのに速すぎる

54 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/03(金) 18:22:44.326 ID:hx8czSQkM
疑うわけじゃないけどさ1500どうやって測ったの?

61 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/03(金) 18:24:51.345 ID:R+vkBB3Ld
>>54
400mトラックのある公園

62 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/03(金) 18:25:14.576 ID:hx8czSQkM
>>61
いいな
そんなとこあんのか

64 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/03(金) 18:25:34.127 ID:uDOmwBxur
>>54
ナイキランニングってアプリでGPS使って距離測れるぞ

60 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/03(金) 18:24:03.607 ID:IloK7N210
俺もニートで走ってたことあるけどさ
走ってる姿を道行く人に見られる事に抵抗あって長続きしなかったんだよね

86 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/03(金) 18:37:42.650 ID:8VriZK2N0
>>60
ニートやめたらそんな些細な目気にならなくなるんだろうけどね

65 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/03(金) 18:25:55.756 ID:fo3tKmQsM
ちなみに日本選手権の参加標準Aが3:48だからもうちょっと縮めれば出れるよ

69 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/03(金) 18:27:38.911 ID:W8mEMW+Jd
オレもニートになって毎日運動だけしてぇ……
仕事しながらだと仕事終わりに10~12㎞走るのが限度だわ

71 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/03(金) 18:28:30.056 ID:Hv3fCvNG0
>>69
ふくらはぎに力入れてうpして

72 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/03(金) 18:30:12.051 ID:W8mEMW+Jd
>>71
30分後に残ってたらね

85 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/03(金) 18:37:26.541 ID:qm2ZdeaS0
1500m世界記録
3分26秒00 ヒシャム・エルゲルージ モロッコ

89 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/03(金) 18:40:16.758 ID:Hv3fCvNG0
>>85
世界記録ってモロッコ人なのか
なんか走る系は全部アフリカ人かアフリカ系アメリカ人ってイメージだった

94 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/03(金) 18:49:47.951 ID:fo3tKmQsM
>>89
1500m走は駆け引きあって面白いよ。
最後の直線の追い込みとかカッコイイ

95 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/03(金) 18:53:45.809 ID:Hv3fCvNG0
>>94
完全な素人考えなんだけど
普段3000m走ってる人が1500mに出て競馬で言う逃げでひたすら逃げたら勝てそうな気する
駆け引きとかなしに

96 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/03(金) 19:02:26.623 ID:fo3tKmQsM
>>95
世界陸上には5000mしかないけど、5000mの選手が1500mはスピードが違うからちょっと苦しい。(そもそも10000mの方に出るし)
1500mの選手が5000mに出てスローペースになればワンチャンある

70 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/03(金) 18:28:24.788 ID:nqBDaq1Gd
高校生の時で10分台だった俺ってなんなんやろ

引用元 http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1435914041/


(管理人コメント)

ネタじゃないのなら、どこかの記録会や市民マラソンに出れば上位は確実、下手すりゃ優勝も手堅い実力ですね…羨ましい…。

なお管理人的には、実際に男子でガッツリ1500Mをやってる人だと…

・4分20秒~30秒未満…インターバルトレーニングなど、強めの練習を積めば割とできる。

・4分10秒~20秒未満…それなりにやってればできるがここから先は険しい道。

・4分00秒~10秒未満…かなり厳しい。短距離走がある程度早く走れないと厳しいかも。

・4分切り…非常に厳しい。インターハイの地区大会なら、都道府県によるけど決勝進出&上位はほぼ確実。

という具合ですかね…

まぁ、1500Mの自己ベストが4分30秒ジャストの管理人なりの意見ですが…・

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