こういう重りをつけてランニングしたいんだがどうや?

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こういう重りをつけてランニングしたいんだがどうや

1 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/12(日) 10:53:46.05 ID:IyMa2c+3a
http://products.mizuno.jp/c/item/C3JWT41900/036003

20150714_01

3 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/12(日) 10:54:47.39 ID:1j5QdVZS0
したらええやん

6 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/12(日) 10:55:20.75 ID:IyMa2c+3a
>>3
効果があるか聞いてんの




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4 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/12(日) 10:54:53.50 ID:bxL55Fft0
防弾チョッキかな

5 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/12(日) 10:55:03.74 ID:LByTItWMp
戦地にでも行くの

8 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/12(日) 10:56:02.04 ID:kQK3iS5Z0
暑そう

9 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/12(日) 10:56:17.72 ID:wlWgUr+HK
2週間はつけて歩くの方から始めた方が良い

10 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/12(日) 10:56:31.70 ID:O7UlwGop0
懸垂するときつけてるわ

11 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/12(日) 10:57:02.12 ID:ynMpIthEp
おもり全装着で10キロて

12 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/12(日) 10:58:18.22 ID:IyMa2c+3a
>>11
やっぱしょぼいよな
30kgは欲しい

13 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/12(日) 10:58:32.71 ID:79yUbGI90
ペットボトルに水入れて、リュックサックで背負ったらイカンのか?
この防弾チョッキじゃないとダメなのか?

14 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/12(日) 10:59:24.39 ID:IyMa2c+3a
>>13
それだと重心が後ろになりすぎる

15 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/12(日) 11:00:01.66 ID:457GgSB80
なんのためにこれつけるんや?

引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1436666026/


(管理人コメント)

このウェイトジャケット、約2万円もするんですね…たけぇ…。まとめにもあるけど一瞬防弾チョッキに見えました(笑)

もちろん、これをつけてのランニングはできなくはないでしょうが、おもりなのでその分膝や関節などに負担が増えて故障や怪我の原因になるのではないかと思いますね。単純に今の体重に+10kgの状態でランニングするわけですからね。

もちろん、ランニングではなくスクワットやカーフレイズなどの下半身の筋肉を鍛える目的であれば、このウェイトジャケットは効果的だと思いますね。

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