下半身の筋トレ←頑張れる 上半身のトレ←頑張れない…なぜなのか?

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下半身の筋トレ←頑張れる 上半身のトレ←頑張れない…なぜなのか?

20150706_02

1 : ジョギング速報ななしはん :2015/06/12(金) 21:47:52.79 ID:97LGYkCq0
何故なのか
クッソ辛い

2 : ジョギング速報ななしはん :2015/06/12(金) 21:48:38.49 ID:/rP5KFpi0
逆だな
上半身は楽だが下半身はなんか精神的にめんどくさい




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3 : ジョギング速報ななしはん :2015/06/12(金) 21:48:36.61 ID:Ij5wttN60
逆やろ

4 : ジョギング速報ななしはん :2015/06/12(金) 21:49:26.24 ID:Ow7LBlLt0
ワイもそれやわ
上半身頑張れん

5 : ジョギング速報ななしはん :2015/06/12(金) 21:49:52.89 ID:97LGYkCq0
上腕二頭筋が特に辛い

7 : ジョギング速報ななしはん :2015/06/12(金) 21:50:29.48 ID:/8JbvatO0
わかる

8 : ジョギング速報ななしはん :2015/06/12(金) 21:50:39.27 ID:Ec4fRRSma
上半身の方が何か筋トレしてるって実感が味わえるから
下半身のモチベーション保つのキツいわ

9 : ジョギング速報ななしはん :2015/06/12(金) 21:50:49.57 ID:yYsJhOQf0
胸筋は鍛えても止めるとすぐに萎縮する

11 : ジョギング速報ななしはん :2015/06/12(金) 21:51:04.48 ID:97LGYkCq0
レッグエクステンションとかクッソ楽しいのに

12 : ジョギング速報ななしはん :2015/06/12(金) 21:51:07.85 ID:lc3wznie0
こうして逆KBTITが量産されるのであった

13 : ジョギング速報ななしはん :2015/06/12(金) 21:51:06.77 ID:fkgRFRida
負荷下げたらええで

14 : ジョギング速報ななしはん :2015/06/12(金) 21:51:25.79 ID:QET4i/rz0
山登ってた頃はいくら下半身トレ全然きつくなかった

17 : ジョギング速報ななしはん :2015/06/12(金) 21:51:42.26 ID:jhwIj4Bp0
下半身は追い込んだらほんま気持ちいい

25 : ジョギング速報ななしはん :2015/06/12(金) 21:52:46.22 ID:97LGYkCq0
>>17
わかる 逆に上半身は追い込んだらなんか気持ち悪くなる

20 : ジョギング速報ななしはん :2015/06/12(金) 21:52:10.12 ID:Ow7LBlLt0
肩のトレーニング大嫌い

21 : ジョギング速報ななしはん :2015/06/12(金) 21:52:24.99 ID:GzXhgJGy0
スクワット心臓ドクドクいい過ぎてたまに怖くなる

22 : ジョギング速報ななしはん :2015/06/12(金) 21:52:34.79 ID:yYsJhOQf0
ベンチプレス危ない

26 : ジョギング速報ななしはん :2015/06/12(金) 21:53:05.29 ID:oXjIBs6d0
他人の分も下半身鍛えてやるから俺の分上半身鍛えてほしい

24 : ジョギング速報ななしはん :2015/06/12(金) 21:52:34.61 ID:Mf7C9MX80
フルスクワット白目向きながらやってる
いつかぶっ倒れるかも

(引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1434113272/)

(管理人コメント)

管理人は常日頃からランニングをやっているので、
スクワットやカーフレイズなどの下半身の筋肉を鍛えるトレーニングが得意ですが、
懸垂や腕立て伏せ、背筋などの上半身を鍛えるトレーニングはあまり得意ではないですね…。

ただ、そのせいか上半身を鍛えた時の方が
なんとなく「今日も頑張ったなぁ…」という具合の充実感や達成感は大きいような気がします。

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